Категория отслабвам

Стойността на техническия и научен подход от теоретично-практичен характер на личния треньор , за да се благоприятства оптималната трансформация на тялото. Обективна оценка на подобренията в 8 отделни случая. Предговор: Настоящият " личен тренировъчен" фокус разкрива концепцията конструкт, теоретизирането на най-добрия процес на обучение, което е желателно да упражнява

3 начина да отслабнете Загуба на течности → много опасно ЗАГУБА НА ВЕЛИКАТА МАСА Загуба на постна маса → погрешно! Правилният начин да отслабнете е да намалите мазнините! Да се ​​разчита на дехидратация е опасно, може да доведе до спазми поради значителна загуба на минерали и увеличаване на вискозитета на кръв

Защото те се използват Рационалното използване на аминокиселини за загуба на тегло - било то естествено или синтетично - се състои главно в тяхната способност запазване на мускулната маса от катаболните явления, предизвикани от ограничаване на калориите. На практика, когато ядем по-малко от необходимото, тялото привлича енергия не само чрез черпи от мазнини и въглехидрати, но и чрез разрушаване на мускулни протеини, за да използват аминокиселините, които ги правя

Куратор: Рикардо Кантони "Culotte de cheval" е форма на целулит, характеризираща се с подкожни възли и от депресии, те се появяват като натрупвания на мазнини в трохантерията. Като се има предвид целулита като патология на тъканите на съдовата основа, ние разпознаваме като причини, поредица от фактори

След пускането на книгата си Kettlebell Manual получавам много писма от ентусиасти за обучение, които се влюбват в този забавен и функционален начин на обучение. Kettlebells най-накрая се разпространява и в Италия и в италианските спортни зали. И аз съм щастлив, че бях първият италиански треньор, публикувал книга в Италия за тези инструменти за обучение и че преди всичко благодарение на тази книга, родена, за да ви н

От д-р Кристиано Вердучи Отслабвайте, тонизирайте и оформяйте тялото с дишането Възможно ли е да отслабнете чрез дишане? Това е един от въпросите, от който започнах да изработвам МПХ и благодаря на една Алиева, която ми го даде по време на сесия за ребета. Дъхът, както всеки знае (за съжаление само теоретично) е най-важната функция на нашия живот, ние го помним само когато възприемаме, че нещо в нашето тяло не излиза, или в случай на болест. Правилният и ест

Какво представлява адипонектин? Адипонектин е протеин от 244 аминокиселини, принадлежащи към категорията на адипокините. Като такъв се синтезира от клетките на мастната тъкан, по-специално от зрелите бели адипоцити, и с действието си влияе върху функционалността и структурната активност на други тъкани. Адипонектин, изолиран за първи път през 1995 г., може да бъде измерен в плазмата, където представлява 0, 01-0, 05% от общите плазмени протеини, като нивата варират между 3 и 30 μg / ml кръв. Тези концентрации, точно защото са значително по-високи от те

Какви са те? Терминът адипокин е създаден, за да идентифицира по общ начин всички молекули, синтезирани и секретирани от мастната тъкан. Затлъстяване и възпаление В допълнение към основната си функция като енергиен резервоар, всъщност, бялата мастна тъкан се счита за истински източник на хормони. При затлъстяване тази секреция, по-специално тази на адипокини, действащи като пептидни хормони (виж лептин и адипонектин), е нарушена. Изглежда, че прекомерното увеличаване на размера на зрелия адипоцит, типично за хора със затлъстяване, стимул

Куратор: Иван Мерколини Поздрави на всички. Във физическата култура за "локализирана загуба на тегло" означава възможността, чрез обучение, диета и интеграция, да губят мазнини с предпочитание в някои критични точки. Тези точки обикновено са: корем за мъже, бедрата и бедрата при жените. Иван Мерколини - автор на статията - Тези субекти биха искали да видят затлъстяването в тези области по-ма

Какво е Ентеростатин Ентеростатин е пентапептид, участващ в механизмите на пресищане на тялото; изследователите всъщност са показали как инжектирането му в мозъка на мишките ги води до прогресивно намаляване на консумацията на храна, пропорционална на дозата на инжектирания ентеростатин. По същия начин се вижда, че намаленото производство на ентеростатин или намалената чувствителност към неговото присъствие могат да бъдат свързани с някои форми на затлъстяване. Този пентапептид произтича от панкреатичен колипаз, ензим, секретир