Категория здраве на сърцето

брадикардия
здраве на сърцето

брадикардия

Какво е брадикардия Терминът брадикардия показва спускане на сърдечната честота под нормалните граници за референтната популация (намаление над две стандартни отклонения на средната стойност). При възрастни се нарича брадикардия, когато сърдечната честота (FC) е по-малка от 60 удара в минута (bpm). Това условие допълнително се разделя на: лека брадикардия

Прочети Повече
здраве на сърцето

Има ли аеробна дейност боли сърцето?

Според някои научни изследвания, проведени върху плъхове, възрастните хора, които страдат от сърдечни проблеми и имат опит с атлетична издръжливост "трябва да проклинат" твърде много аеробна активност по време на живота си. Въпреки това много въпроси трябва да възникнат спонтанно: Не трябва ли сърцето на спортиста да е предимство ? Боли ли аеробната дейност или работи добре ? Какво е това изследване ? Ние
Прочети Повече
здраве на сърцето

ударите на сърцето

Ако сърцето бие по-малко, живее по-дълго: костенурка 6 удара в минута 150 години от живота слон 30 удара в минута 70 години от живота кон 44 удара в минута 40 години от живота крава 65 удара в минута 22 години от живота прасе 70 удара в минута 25 години от живота кит 80 удара в минута 20 години от живота куче 90 удара в минута 15 години живот котка 150 удара в минута 15 години живот маймуна 190 удара в минута 15 години живот заек 205 удара в минута 9 години от живота хамстер 450 удара в минута 3 години от живота колибри 600 удара в минута 0.5 години от живота мъж брадикардия <60 удара в мину
Прочети Повече
здраве на сърцето

Сърцето

От д-р Микела Фоли За да се оцени нивото на аеробното обучение, на което даден индивид се подлага по време на класа по аеробика, използваме само един параметър: пулс. Честотата на отделните сърдечни ритъма на човек варира от 65 до 75 удара в минута в зависимост от пола; обикновено жената има по-висока стойност, с напредването на годините сърдечната честота се увеличава. Параметърът, по който измерваме аеробния си капацитет, се дава от ударите на сърцето за една минута: с тези данни можем да идентифицираме областта на аеробното обучение, върху която работим. За да се открие сърдечната дейност, е
Прочети Повече
здраве на сърцето

Пулс в покой

Как да измерим сърдечната честота, ако нямате монитор за пулс Проучването трябва да се извърши сутрин, веднага щом станете и след като седнете за няколко минути. Пребройте ударите за цяла минута и запишете резултата в таблица (можете да преброите ударите за 15 секунди и след това да ги умножите по 4). Тази процедура трябва да се повтори за 3/5 дни. Изчислява се математическата средна стойност на измерените стойности. КЪДЕ СЕ ЗАБРАНАТ БАТТИТЕ Сърдечната честота (броят на ударите в даден момент) може да бъде измерена чрез палпиране на радиа
Прочети Повече
здраве на сърцето

Изчисляване на сърдечната честота

Куратор: Масимо Армени С убеждението, че "числата" са стълбовете на науката за фитнес и спортна медицина, по-долу съм изложил формулите, валидирани на международно ниво за определяне на максималната сърдечна честота и физическата рецепта. 1) HRmax → (220 - възраст в години) 2) HRmax → (226 - възраст в години) за женския пол 3) HRmax → (227 - възраст в години) за женския пол 4) винаги да се оценява максималната сърдечна честота, дру
Прочети Повече
здраве на сърцето

Сърдечен резерв и сърдечна резервна честота

Сърдечен резерв във физиологията Сърдечният резерв е способността на сърцето да увеличи кръвния си поток за една минута. В сравнение с базалните условия, човешкото сърце може да увеличи своя диапазон от 3-7 пъти, в зависимост от възрастта, здравословното състояние и нивото на обучение. Максималният процент на увеличение на сърдечния изход (или поток) по отношение на основните стойности (в покой), представлява сърдечния резерв. Резервен сърдечен ритъм според Karvonen Методът Карвонен е свързан с индиректно изчисляван
Прочети Повече
здраве на сърцето

HRC и сърдечната честота

Функцията HRC е усъвършенствана програма за обучение, която ви позволява да запазите сърдечната честота, зададена от потребителската константа. Всъщност, ако възрастта на потребителя и относителният сърдечен праг са зададени в началото на тренировката, програмната функция на HRC, ако е необходимо, автоматично ще се намеси по време на пробега чрез промяна на скоростта и наклона на бягащата пътека. Това кара потребителя да промени сърдечния ритъм, така че прагът за нулиране остава почти постоянен, за да се проведе обучение за пълна безопасност и надеждност. Пулсът на сърцето се открива с лентата
Прочети Повече
здраве на сърцето

Изчисляване на идеалния сърдечен ритъм

Стойностите на сърдечната честота, които трябва да се следват по време на тренировка, варират в зависимост от целите на тренировката. Възможно е да се получи индикативна стойност на идеалния брой удари в минута, като въведете възрастта си в следващата таблица и кликнете върху бутона "Изчисли".
Прочети Повече
здраве на сърцето

Пулс на сърцето

Връзки към статиите на сайта, свързани с темата "пулс" »Пулс в покой »Изчисляване на идеалния пулс »Изчислете идеалния си пулс »Изчислете максималния пулс »Сърце: анатомия и физиология »Физиология на капилярния кръг »Кръвоносни адаптации и спорт »Адаптация на сърцето в отговор на физическа активност »Пулсомер »Анаеробният праг »Тест на Conconi »Аеробната мощност VO2max, METS, IP и тест за измерване »EPOC: допълнителна консумация на кислород след упражнение »Изчисление на сърдечната честота »Сърдечни удари: човек срещу животните »Ортостатичен сърдечен ритъм като тест за претрениране »H
Прочети Повече
здраве на сърцето

Изчисляване на сърдечната честота

Този калкулатор е в състояние да предскаже сърдечния ритъм на тренировка. Както е показано в следващата таблица, има зони на интензивност, базирани на процента на максималния пулс. ЗОНА ГОДИНА -intensità- ЦЕЛ ИНТЕНЗИВНОСТ (% FCmax) 1 много лек поддържам форма, 50% -60% 2 светлина губят тегло мазнини 60-70% 3 умерен повишаване н
Прочети Повече