Категория отслабвам

Работещи, загуба на тегло и тонизиране
отслабвам

Работещи, загуба на тегло и тонизиране

Съобщение, изпратено от: Valerio Здравей, Валерио, Преди всичко ви насочвам към четенето на статията "Бягане и здраве", тъй като тя разглежда една и съща тема като цяло. Тънкото тяло на маратонен бегач е резултат от генетична предразположеност, съчетана с много интензивна тренировъчна програма (

Прочети Повече
отслабвам

Акупунктура за отслабване

въведение Използване на акупунктура, за да отслабнете Някои акупунктури смятат, че акупунктурата е много ефективен метод за отслабване. От друга страна, по-голямата част от научната общност, особено диетологията, храненето и човешкото хранене, смятат тази техника за напълно неефективна. Професионалистите с академични награди, които предполагат, че акупунктурата може да отслабне, обикновено са мотивирани от икономически интерес; те практикуват сами акупунктурата или работят в лицензирано съоръжение или имат конвенции. Има
Прочети Повече
отслабвам

Храни, които правят загуба на тегло

Храна и загуба на тегло Загубата на тегло е процес на намаляване на мастната маса, което води до намаляване на телесното тегло. Има три предпоставки за отслабване: Потреблението на енергия е по-високо от приема на калории в храната Диетичното равновесие, разбирано като правилно разпределение на хранителни вещества и храна, и пригодността на порциите (към които корелират натоварването и гликемичния индекс, процентът на мазнините и др.) Нормален здравен статус и физиологична хомеостаза (хормонален баланс и отсъствие на патологии, които могат да компрометират изхвърлянето на мастното съдържание, к
Прочети Повече
отслабвам

Кофеин за отслабване

Какво е кофеин Кофеинът е най-използваният нерв на планетата Земя; той е алкалоид (като атропин, никотин, стрихнин, морфин и др.) от пуринов тип (като теофилин чай и какаов теобромин), съдържащ се в семената на кафето и в някои храни (гуарана, енергизиращи напитки, кока-кола, какао и др.). Кофеин в храни Наличието на кофеин в храните зависи както от първоначалното съдържание на суровината, така и от метода на екстракция, но продуктът, който съдържа най-голямо количество, е перколатът от кафето, получено от м
Прочети Повече
отслабвам

Пачове за отслабване

въведение Какви са пластирите за отслабване? Отслабването трябва да бъде "теоретично" бърз метод за насърчаване на загуба на тегло. Добре е установено, че здравословната диета, съчетана с добра тренировъчна програма, е единственото наистина ефективно решение за загуба на излишни килограми. Въпреки това, много от нас се стремят да оптимизират процеса на загуба на тегло, за да минимизират този период на големи усилия (диета и физическа активност) или да постигнат по-добри резултати. Въз основа на тези предположения, компаниите,
Прочети Повече
отслабвам

Центрофугирани за загуба на тегло

Центрофугирани: какви са те? Центрофугите са хранителни напитки със специфични хранителни свойства. Те се получават чрез отделяне на течността от влакнестата фракция от плодове и зеленчуци с листа, стъбло и корен. Забележка : има зеленчуци, които не се поддават на производство на центрофуги; по-специално е по-добре да избягвате патладжаните, богати на соланин; картофите и пресните зеленч
Прочети Повече
отслабвам

Закуска, за да отслабнете

въведение Закуска: важно е да отслабнете Функция за закуска Противно на това, което мнозина мислят, закуската е основно ястие във всички отношения. Разбира се, количествено е по-малко от другите две, обяд и вечеря, но има много точна и много важна роля. Особено в диети, за да отслабнете, "неправилната" закуска може да унищожи голяма част от работата. Това е така, защото е необходимо: Да доставя необходимата енергия на организма, който след ок
Прочети Повече
отслабвам

Хиперкалорична диета - приложения

Висококалоричната диета е диета, която има за цел да увеличи приема на всички хранителни вещества с храна (енергия, пластмаси, минерални соли, витамини и т.н.), за да се насърчи възможно увеличаване на теглото, полезно за възстановяване на желаното физиологично тегло, в субект, характеризиращ се с поднормено тегло, следователно потенциално хранен с MAL. NB. Висококалоричната диета е ХРАНИТЕЛНА ТЕРАПИЯ и като такава трябва да бъде предложена и изготвена от съответните професионални фигури: диетолог, специализиран диетолог, диетолог. Поднормено тегло и ММС Терминът "поднормено тегло" е
Прочети Повече
отслабвам

Прекъсващ гладно за увеличаване на мускулната маса и отслабване

ВНИМАНИЕ! Следващата статия е изцяло за информационни цели и авторът ще се въздържи (почти изцяло) от всякакви коментари, както положителни, така и отрицателни, относно системата за прекъсване на гладно, насочена към загуба на тегло и увеличаване на мускулната маса. От известно време е налице тотална инверсия на теченията на мисълта по отношение на принципите на загуба на тегло и основите на мускулния анаболизъм. Класически подход Термогенеза, индуцирана от храни Основите на "
Прочети Повече
отслабвам

Отслабнете бързо (и добро!) - Съвети и противопоказания

Загуба на тегло бързо е почти НИКОГА здраво здраве. Напротив, тя представлява широко разпространената естетическа необходимост за преодоляване на също толкова бързо увеличаване на телесното тегло. Поради тази причина желанието да се намали теглото бързо, чрез прилагане на драстично "диетично и поведенческо противопоставяне", обикновено идва в периодит
Прочети Повече
отслабвам

Отслабнете с паста

всеобщност Пастата е типичен италиански продукт; това е храна, чието производство е строго регулирано и диференцирано за различните предлагани на пазара качества. Най-консумираната паста е суха, докато преснатата едва достига 1/4 от националното производство; промишлените сухи тестени изделия ТРЯБВА да съдържат само грис или твърда пшеница, в противен случай храната е една от специалните пасти. Последните представляват независима категория и произтичат от допълнителната употреба на други съставки, като например: яйца (за яйца), мастило от сепия, спанак, всички видове бълхи и др. Сред специалнит
Прочети Повече