Категория спортни добавки

Аргинин пироглутамат
спортни добавки

Аргинин пироглутамат

Какво Аргинин пироглутамат е пироглутаматната сол на аминокиселината Аргинин. Това утаяване би подобрило централния тропизъм на Аргинина и на същия Пироглутамат, което се оказа полезно за запазване на някои важни мозъчни функции. Показания Защо се използва аргинин пироглутамат? За какво е? Аргинин пироглутамат - химическа структура Благодарение на по-добрата способност на аргинин пироглутамат, в сравнение със същия арги

Прочети Повече
спортни добавки

Интеграция на аминокиселини с разклонена верига: кога да ги вземем?

Очевидно е, че това, което беше споменато в предишния параграф, НЕ означава, че ВСАА представлява "маргинална" група хранителни вещества, но само това: лесно буфериран катаболизъм чрез правилно разпределение на храненията и широко разпространената им храна (напр. 6 г, съдържащи се в 100 г месо или 1, 5 г в 100 г хляб), за да се избегне необходимостта от тяхното интегриране. Второ, много е важно да се изяснят желаните ефекти, свързани с възможното интегриране на аминокиселини
Прочети Повече
спортни добавки

Масов Gainer

Какво съм аз? Gainers са хранителни добавки, целящи подобряване на спортните и културизъм. Като цяло, гейнерите са съставени от въглехидрати (висок и нисък гликемичен индекс), протеини (казеин и суроватка), витамини, минерали, креатин, L-аргинин, аминокиселини с дълги вериги, ензими (за подпомагане на храносмилането) и растителни екстракти. (поради адаптогенния ефект). За какво са? Gainers (също взети след пре-и интра-тренировка добавки) се използват от тялото строители и атлети, аматьори и професионалисти, като добавка, предназначена за оптимизиране на възстановяването и / или увеличаване на м
Прочети Повече
спортни добавки

Разбивка на дневните протеини: кога да ги вземем?

На този етап е важно да се разбере каква е целта на субекта в анализа. Ако говорим за заседнал живот, диференцирането на протеините в различните ястия придобива почти маргинална роля. Протеините са повсеместни макроелементи и техният принос е свързан с по-голямата част от храните; очевидно съществуват значителни разлики в съдържани
Прочети Повече
спортни добавки

Лекарства с млечна киселина - добавки, диета

Определение и описание От химическа гледна точка, млечната киселина (C3H6O3) се определя като карбоксилна киселина, чието депротониране води до образуването на лактатен йон. В човешката физиология млечната киселина е загуба на енергия при липса на кислород или анаеробна гликолиза. Въпреки че гликолизата е основ
Прочети Повече
спортни добавки

бикарбонат

Литература: Шест бегача на средно разстояние са оценени при изходни условия и след като са взели 300 mg бикарбонат на килограм телесно тегло от 2 часа до 30 минути преди 800-метрова надпревара. Резултатът от това интегриране е повишаване на рН и концентрацията на бикарбонат в кръвта, с подобрение на производителността с приблизително 2, 9
Прочети Повече
спортни добавки

Креатин: Интеграция и сила на краката

Хранителните добавки с креатин от много години са една от най-използваните форми на добавка от спортистите. По-специално, интеграцията с креатин (във всичките му различни форми) е предпочитана от спортисти, които извършват краткотрайна дейност. Като резервна молекула, съхранявана във влакнести мускулни клетки, която се използва за бързо презареждане на АТФ (аденозин трифосфат) по време на мускулна контракция, креатинът трябва да е полезен за:
Прочети Повече
спортни добавки

Креатинови кинази, статини и физически упражнения

Креатин киназата е ензим, отговорен за синтеза на креатин фосфат. Последният елемент е пълнител на АТФ, който е окончателна молекула, използвана от клетките за производство на енергия. Креатин киназата присъства в големи количества в мускулите, при което присъствието му корелира с количеството физическа активност (преди всичко двигате
Прочети Повече
спортни добавки

Ацетил-Ь-карнитин

всеобщност Ацетил-L-карнитин - известен също като ацетилкарнитин или ALC - е молекула, получена чрез естерификация на L-карнитин с ацетилна група. Ацетил-L-карнитин - химична структура Ацетил-L-карнитинът, който се използва като антиоксидант в кардиологията, неврологията и анти-стареенето, в момента се използва като антиоксидантна активност и добра поносимост. Показания Защо се използва Ацетил-L-карнитин? За какво е? Ацетил-L-карнитинът понастоящем се използва успешно в превенцията и управлението на различни патологични състояния, обединени от един и същ окислителен генезис. Цитопротективното д
Прочети Повече
спортни добавки

Аргинин пироглутамат

Какво Аргинин пироглутамат е пироглутаматната сол на аминокиселината Аргинин. Това утаяване би подобрило централния тропизъм на Аргинина и на същия Пироглутамат, което се оказа полезно за запазване на някои важни мозъчни функции. Показания Защо се използва аргинин пироглутамат? За какво е? Аргинин пироглутамат - химическа структура Благодарение на по-добрата способност на аргинин пироглутамат, в сравнение със същия арги
Прочети Повече
спортни добавки

Желязо и издръжливост

Куратор: Иван Мерколини Най-добри пожелания. В днешния урок ще говоря за железния елемент и неговото значение в спортните състезания с издръжливост (колоездене, маратон и др.) И - защо не? - при рекреационни физически дейности кардио-фитнес (аеробни аеробни вериги, силови аеробни вериги, кардио-тренировки, стъпало,
Прочети Повече