Категория психология

Алеситимия - причини и симптоми
психология

Алеситимия - причини и симптоми

дефиниция Алекситимия е неспособността да се признае и изрази емоционалното си състояние. В допълнение към това, че не са наясно с чувствата, които изпитват и имат трудности да ги описват, алекситичните пациенти проявяват проблеми при разграничаването на емоционалните състояния от физиологичните възприятия. В същото време тези хора не са в състояние да тълкуват емоциите на другите и имат намален въображаем и подобен на сън капацитет, понякога несъществуващ. Алекситовите субекти също имат тенденция да установяват силни взаимоотношения на зависимост или, при липса

Прочети Повече
психология

Спорт, фитнес и самочувствие: научете се да ви дава полезна обратна връзка

Обратна връзка: подобри Когато спортувате, имате естествена тенденция да наблюдавате повече, за да видите дали се подобрявате физически или в представянето си. Често повече внимание се обръща на грешката, несъвършенството, пропуснатата серия, деня, в който не сме обучени, и т.н., че не губим, или целулита, който не изчезва, а не към постигнатите резултати: най-доброто здраве, липса на дишане, когато се катерят по стълбите, 5-те серии или 10-те тренировки подред не са пропуснати. С други думи, концен
Прочети Повече
психология

Спорт, фитнес и самочувствие: научете се да ви дава полезна обратна връзка

Правенето на физическа активност увеличава самочувствието в себе си, това е казано, но всички ние сме изпитали, че не винаги е така, наистина, понякога сравнението с другите и / или със себе си ни кара да се чувстваме по-зле. Всъщност в спорта, както и в живота, неуспехът или частичното постигане на някои цели предизвиква цикли, които нямат нищо общо с първоначалната причина и които нямат положителен
Прочети Повече
психология

Мотивация диета и фитнес, намерите отново и подкрепи мотивацията си!

Гледайте видеоклипа X Гледайте видеоклипа в YouTube Не губете мотивация по пътя! През годината се записват два пъти пиковете на записване във фитнеса: през есента и с началото на новата година. Това са моментите, когато добрите намерения на нашата физическа форма достигат своя връх. Обикновено работи по следния начин: отиваме, купуваме всичко
Прочети Повече
психология

Устойчивост и успех

Статия от Джузепе Мингроне Когато спортистът има всички характеристики да върви напред и да не се пробие, от какво зависи това? Много "седят", те демотивират. Една от детерминантите може да бъде устойчивостта, това е способността да се изправят пред препятствия. Да бъдеш мотивиран не е извънредно състояние, то е нормално състояние. Гледайте видеоклипа X Гледайте видеоклипа в YouTube „Нашият най-голям страх не е в това, че сме неадекватни, а най-големият ни страх е да бъде
Прочети Повече
психология

Арахнофобия: страхът от паяци

Арахнофобия: въведение Няма конкретна причина, нито страх, основан и конкретен, а всъщност арахнофобията тероризира непропорционален брой хора. Страх от смразяване, упоритост и неоправданост на паяците, за да стане - понякога - неконтролируема мания, отговорна за истински пристъпи на паника. Но най-странният факт, неразбран от арахнофобиите и не, винаги е един и същ: защо паяците ? От друга страна, ние говорим "само" за малки безобидни паякообразни (тарантули и отровни паяци). Това е шокиращо въздействие, което страхът
Прочети Повече
психология

Арахнофобия - психологични терапии

Арахнофобия и интерпретация Ако арахнофобията сама по себе си се страхува от паяка, страхът може лесно да се превърне в истинска мания, когато животното се подчертава, а фобията се усилва изключително от медиите и популярните вярвания и легенди, че за тях няма основание не. В символиката паякът се определя като непредсказуемо, странно, амбивалентно създание, в което както доброто, така и злото царуват в един и същи звяр. По всяка вероятност арахнофобията е прекомерно преувеличена от някои култу
Прочети Повече
психология

Емоционална интелигентност: Какво е това? Какво ви трябва? Характеристики и модели на И.Ранди

всеобщност Емоционалната интелигентност се определя като способността на индивида да разпознава, различава, обозначава и управлява собствените си и други емоции . Концепцията за емоционална интелигентност (IE или EI, от английската емоционална интелигентност ) е сравнително нова; всъщност първото оп
Прочети Повече
психология

Лапсус Фройдиано от И.Ранди

всеобщност Фройдисткият лапсус може да се определи като вид неволна грешка, причинена от психически конфликт, присъстващ в индивида. В общия език терминът "фройдистки лапсус" обикновено се използва за обозначаване на езикови грешки, допуснати по време на разговор. В действителност, в психоаналитичното поле, значението на "фрудиански лапсус" е много по-широко и включва и внезапната липса на памет , грешки при четене (четене на различен термин от това, което всъщност е на
Прочети Повече
психология

Петна на Роршах от И.Ранди

всеобщност Петната на Роршах са инструмент, широко използван в психодиагностичната област. По-точно, имаме предвид конкретни фигури (петна с мастило), снабдени с очевидно безсмислена форма, използвана за извършване на така наречения тест на Роршах , за да се изследва личността на индивида . Петната на Роршах са кръстени на техния създател, швейцарският психиатър Херман Роршах, който го публикува през 1921 г. чрез публикуването на книгата си "Психодиагностик". Областите, в които се използват петната на Роршах за изв
Прочети Повече
психология

Внимателност: Какво е това, за какво се използва и как се практикува от И.Ранди

всеобщност Внимателността означава постигане на осъзнаване на себе си и на реалността в настоящия момент и по начин, който не е осъждащ . Това осъзнаване може да бъде постигнато чрез прилагане на конкретни техники за медитация, получени от тези, използвани в будизма . С други думи, практиката на внимателност вижда като основна цел постигането на максимална степен на осъзнаване, чрез която индивидът трябва да постигне състояние на благополучие . Всъщност, осъзнавайки и не критикувайки
Прочети Повече