Категория диета

предпоставка Диетата за борба с диарията се състои от поредица от препоръки за избора на храни и тези, които трябва да се избягват, за да се помогне за разрешаването на заболяването и да се върнат в организма като загубени заради това. На първо място, имайте предвид, че диарията може да е признак за потенциално сериозни състояния (хронични възпалителни заболявания на червата, чревни полипи, рак на дебелото черво, пептична

ЗДРАВНИ ПЕРИОДИ ЗА ПЕТ ЦВЕТОВЕ НА ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ! Диета от цветове Средиземноморска диета: богата на цветове и естествени храни Диетолозите усъвършенстват „средиземноморската диета“ от години, защото се основават на използването на естествени, здрави и не много сложни храни. От най-новите придобивания в областта на човешкото хранене беше потвърдено, че плодовете и зеленчуците съдържат не само основни хранителни вещества (витамини, минерали и малка част от есенциалните мастни киселини), но и защитни фактори,

От д-р Давид Марчиано Какво представлява диетата на кръвната група? Тази диета препоръчва да се приемат определени храни и да се елиминират други в зависимост от това дали или не принадлежат към определена кръвна група. Разработено от американеца Питър Д'Адамо, то се основава на факта, че кръвните групи са родени след човешката еволюция поради промените в храната. Всъщност имаме: Група 0 (лове

Жълто-оранжеви цветни храни: тиква, портокал, праскова, кайсия, мушмули, грейпфрут, нектарин, пипер, пъпеш, лимон, морков, каки, ​​клементин, мандарина. Свойства на жълти и оранжеви растения Плодовете и зеленчуците от този цвят съдържат бета-каротин (фитохимичен), който има високо антиоксидантно и провитаминно действие, благодарение на което предпазва клетките от увреждане, причинено от свободните радикали. Бета-каротинът, от химическа гледна точка, е прекурсорът (вещество, от което друг се произвежда чрез метаболизъм) на витамин А, който участва в растежа, репродукцията и поддържането на тъкан

Пример за хранене от 3500 калории Ден на диетата 1 ЗАКУСКА кафе-бар в чашата 30 g захар 10 g Хляб от твърда пшеница 150 g конфитюр 50 g ЗАКУСКА ябълка 200 g Печени фъстъци 20 g ОБЯД Тестени изделия от пълнозърнест грис 150 g Настърган пармезан 30 g Зехтин екстра върджин 10 g Салати домати 200 g Стейк от сьомга (на скара или варено) 150 g маруля 200 g Кока кола 330 g ЗАКУСКА Тъмен шоколад 100гр Частично обезмаслено краве мляко 300 g ВЕЧЕРЯ Хляб от твърда пшеница 180 g боб 300 g Зехтин 5 g Турция гърдите 200 g киви 50 g Състав на диета NUTRIENTE КОЛИЧЕСТВО % ЕНЕРГИЯ енергия 3500 Ккал протеин 175

Значение на правилна диета "Нека храната да е вашето лекарство": тази максима с древен произход, дъщерята на Хипократ, също може да намери потвърждение в борбата срещу херпеса. Повече от лечение, обаче, е по-добре да се говори за превенция, тъй като херпес не може да бъде победен завинаги, но поне да стане безвреден.

Куратор: Джан Паоло Тасио Какво представлява гликемичният индекс? Гликемичният индекс на храната идентифицира бързината, с която се повишават нивата на глюкозата (т.е. концентрацията на глюкоза в кръвта) след приемането на храна. Индексът се изразява в процентни стойности по отношение на скоростта, с к

Описанието на диетата на кръвната група е само с информационна цел; авторът се дистанцира от всяка теория за него и се ограничава до коментар, съдържащ се в последния параграф. всеобщност Каква е диетата на кръвната група? Диетата от кръвната група е хранителен режим за целите на здравето и загубата на тегло. Теория на

Диетата по време на бременност е определящ фактор за гарантиране на доброто здраве на бременната жена и на ембриона / плода. диета Калории Защото е важно да се установят правилните калории Общото количество калории, което трябва да се разпредели по време на бременност, е от първостепенно значение. Всъщност съществуват потенциално вредни условия, свързани с неправилен калориен прием, който може да компрометира развитието на нероденото дете и психофизическата цялост на майката. Без да навлизате в твърде много подробности, не забравяйте, че:

всеобщност Диетата за угояване е хранителен режим, насочен към увеличаване на телесното тегло и индекса на телесна маса (BMI или IMC). Основни принципи за запомняне Добре е да се подчертае, че увеличаването на теглото не трябва да се извършва по невнимателен начин; напротив, най-добре е да се спазва правилното съотношение между мастната маса (FM) и безмаслената маса (FFM). С други думи, целта на тези, които искат да наддават на тегло, трябва да бъде увеличаване на мускулната маса, без да се надвишават стойностите на телесните мазнини, които са съвместими с доброто здраве. Освен това ви напомням