Категория диета

Диета и закуска
диета

Диета и закуска

Многобройни изследвания подчертават важността на закуската. Концепцията бързо се повтаря от лекарите и медиите и няма сериозна диета, която да не включва такава. Въпреки това, данните в ръка, добър процент от италианците се използва, за да пропуснете тази важна храна. Друг добър процент, докато правите обикновена закуска, разчита на неправилен избор от храната. Защо закуската е толкова важна? Концепцията е проста: онези, които не закусват сутрин, са накарани да ядат много повече през

Прочети Повече
диета

Диета след инфаркт

Значение на диетата След инфаркт: защо следвате диета? След като преживеете инфаркт, спазването на някои прости правила на храната е от съществено значение за възстановяване в най-добрия случай и избягване на по-нататъшното напрежение на сърцето, което вече е изпитано от болестта. Правилното хранене всъщност намалява риска от ново сърдечен удар и помага за контролиране на кръвното налягане и телесното тегло. Ето защо е важно да се спазва стриктно това, което е предписано от лекаря по отношение на избора на хр
Прочети Повече
диета

Диета и стратегии против стареене

Според последните оценки, децата, родени в началото на ХХІ век, имат средна продължителност на живота около сто години. Стареенето на италианското и глобалното население е налице за всички; благодарение на напредъка на науката и цялостното подобряване на качеството на живот, ние сме свидетели на постоянно нарастване на средната възраст на хората. Активното стареене и самодостатъчността е основната предпоставка да се насладите на този дълъг живот в мир. Подобно на всяка важна цел, дори и за ограничаване на негативните ефекти, свързани с изминалото време, тя трябва да бъде преследвана с правилнат
Прочети Повече
диета

Хипопротеинова диета

Кога е необходимо? Всяка диета, характеризираща се с намален прием на протеини, е хипопротеина. Приемането на такава диета е оправдано при наличието на чернодробна или бъбречна дисфункция. Тези органи наистина участват в първия човек в белтъчния метаболизъм. Протеин, черния дроб и бъбреците Черният дроб се намесва в отстраняването на аминогру
Прочети Повече
диета

Диета и хипертония, диета DASH

При лечението на хипертония диетата играе важна роля, която в много случаи става дори терапевтична; по тази причина тя трябва да бъде въпрос на медицинска компетентност, на която насоките, дадени в този член, по никакъв начин не са предназначени да се заменят. Сол и други рискови фактори За задълбочаване: Сол, натрий и хипертония Когато става въпрос за диета и хипертония, акцентът неизбежно пада върху кухненската сол и върху храните, които я съдържат в важни количеств
Прочети Повече
диета

Средиземноморска диета

Гледайте видеоклипа X Гледайте видеоклипа в YouTube В този сайт, както и в много други, често говорим за средиземноморската диета . Терминът диета обаче е неподходящ, защото повече от истинска диета е стил на храна, изработен от правила и навици, вдъхновени от средиземноморската традиция. Раждане на средиземноморската диета През 50-те години на миналия век Ансел Кийс, американски диетолог, осъзнава, че популациите на Средиземноморския басейн са по-малко податливи на някои болести от американците. От това наблюдени
Прочети Повече
диета

Фитнес и pH диета! Печеливша двойка за жената!

Куратор: Алесандро де Веттор Какво е рН диета? Диета с рН е специфична диета, която позволява, чрез приемането на основно алкални храни, постигането на киселинно-алкален баланс. Сега е установено, че един организъм, който отразява тази хомеостаза, е определено по-здравословен, отколкото небалансиран. В следващата статия
Прочети Повече
диета

Червената диета

Червени храни Естествени храни с червен цвят Домат, ягода, червен портокал, диня, череша, червен грейпфрут, малина, червена боровинка, касис, годжи плодове, червено зеле, смокини, репички, червен пипер, нар, червен цикорий, червени картофи, червен лук и червено цвекло. Свойства на червените растения Антитуморни и антиатерогени Червените плодове и зеленчуци се характеризират с наличието на две вещества с високо антиоксидантно действие: антоцианини и ликопен (фитохимикали или фито
Прочети Повече
диета

Диета и гастроезофагеален рефлукс

Гастроезофагеален рефлукс Гастроезофагеален рефлукс е широко разпространено заболяване, характеризиращо се със симптоми като киселини, киселинност и регургитация. Основно се причинява от неволно изкачване на стомашното съдържание по хранопровода. Ако това изкачване е особено интензивно и често се говори
Прочети Повече
диета

Диета за остеопороза

всеобщност Определение и функция на диетата за остеопороза Диетата за остеопороза е диета, насочена към предотвратяване на тази скелетна патология, типична (но не изключваща) жена в напреднала възраст. Важно е да се подчертае, че остеопорозата не може да бъде излекувана, да не говорим за диетата; Въпреки че знаем за терапии, които могат да забавят влошаването, понаст
Прочети Повече
диета

Новата книга за храненето на семафора

От д-р Давид Марчиано През последните години има милиони диети, между сериозното прилагане на науката към обикновените калории. Някои от тях си играят с калории, други намаляват повече или по-малко приема на въглехидрати, а други за пускане на новината са безгранични в реалните хранителни дисбаланси. Купете книгата www.bmhpersonaltrainer.it Можем да кажем със сигурност, че по-голямата част от диетите, макар и да имат различни характеристики, са обединени от минимален общ знаменател: намаляване на калориите; така намалява, че тялото се забавя, д
Прочети Повече