Категория диети за отслабване

От д-р Елиза Строна Предимства на упражнението Тъй като всички знаем, че ползите от физическата активност върху тялото са много: намалява кръвното налягане, намалява лошия холестерол в кръвта, увеличава добрия холестерол, намалява триглицеридите и висцералната мастна тъкан и, много важно, увеличава мускулния тонус и следователно и основния енергиен разход. Констанс и редовността са ключовите думи за получаване на ползи от физическата активност. Три часа дейност, концентрирана в неделя, са по-малко ефективни от същите часове, разпределени в няколко дни от седмицата. Друг важен фактор е удоволств

От д-р Давид Марчиано предпоставка Преди да се говори за метаболитна диета е по-добре да се изясни, че всяко намаление под 50-70% от дневната калорична част, идваща от въглехидрати, е силно критикувано от специализираната медицинска среда, тъй като се счита за причина за претоварване на черния дроб и бъбреците при здрави и тежки метаболитни нарушения при пациенти със специфични заболявания като диабет, чернодробно и бъбречно заболяване. Какво е метаболитна диета? Метаболизмът е хиперлипидна, хиперпротеична и хипоглуцидна диета, която се различава от останалите в същата категория, тъй като не на

Каква е диета Минестроне? Диетата на минестроне е родена в Съединените американски щати, разработена от хирург-кардиолог в болницата Sacred Memorial в Сейнт Луис. Първоначално диетата минестроне беше предназначена предимно за пациенти в тежко състояние на затлъстяване, които трябваше драстично да намалят теглото си с оглед на сърдечната операция. Диетата на минестроне продължи около 14 дни, не повече, достатъчно време за загуба на тегло от 7 до 8 килограма; тази загуба на тегло, колкото и да е окуражаваща, остава абсолютно фиктивна, главно поради загуба на течности и мускули, а не на мазнини. к

всеобщност Когато по време на промяната на сезона осъзнаем, че миналогодишните панталони или тениски са малко по-стегнати, имаме две възможности: да го вземете с пералната машина или да бягате за покритие, като ни поставите на диета. Освен че ни позволява да носим стари дрехи с елегантност, идеалната диета за отслабване също ни помага да се чувстваме по-добре за себе си и, което е по-важно, подобрява общото ни психофизич

Каква е точката Диета? Точката диета е хранителна стратегия, родена през 70-те години, благодарение на работата на италианския диетолог Гуидо Раззоли. Наскоро съживени и преработени от най-разпространените здравни списания, се предлага да се реши проблемът с излишни килограми, определено и без прекалено много жертви. Как работи? В допълнение към подобряването на външния вид, диетата на точките поддържа и мозъка във форма. Изборът на дневни менюта се основава на уважение към числено ограничение, установено априори въз основа на теглото на човека. Във връзка с този параметър с

Какво е Южната плажна диета? Диетата на южния плаж е диетичен план, разработен от кардиолога на доктор Артър Агтъстън, който го описва подробно в книгата си " Диета в Южния бряг: Вкусен, разработен от лекар, безчувствен план за бързо и здравословно отслабване ". В съответствие с най-новите диетични тенденции, хранителната стратегия, разработена от д-р Агатстън, се основава на ограничаването на въглехидратите, на гликемичния индекс на храните и на избора на мазнини, сч

всеобщност Какво представлява диетата на Scarsdale? Scarsdale е име на диета, родена в Съединените щати преди няколко десетилетия и все още на мода, благодарение на многобройните поддръжници и рестартирането на медиите, които периодично я предлагат като пример за „чудотворна диета“. Разработена в края на 70-те години от д-р Херман Тарновер, диетата на Scarsdale обещава количествено загуба на тегло в 450 грама на ден (1 паунд / ден). Как работи? В основата на тези изключителни резултати намираме диета

От д-р Давид Марчиано Какво е Зона Диета? По отношение на тази диета, районът е метаболитно състояние, при което тялото работи с максимална максимална ефективност. В него тялото ви ще работи най-добре: без гладни атаки, пълни с енергия и с максимална ефективност по време на физическа работа. Храната е най-мощното лекарство, което имаме на разположение и ние трябва да го приемем, като че ли е, по контролиран начин и в правилните пропорции. Това са кардиналните точки на диетата в района, най-дискутираната диета през последни

От д-р Франческа Фанола Терминът "диета" от години е част от социалния бизнес и изпълва ежедневието ни чрез влизане в домовете ни чрез списания, книги, уеб страници и телевизионни програми. Има стотици "диети", предложени от тези медии и десетки "стилове на хранене", на които дебатират известни диетолози и диетолози. Сре

През последните години естетиката и физичността са станали гръбнакът на нашето общество. Това е довело до увеличаване на броя на участниците, които срещат диети от всякакъв вид, за да отслабнат. Ежедневните диетични сайтове са атакувани от голям брой посетители, които се интересуват от настоящата диета или от чудотворните диети! Поради тази причина съз