Категория диети за отслабване

въведение Проблемът с "излишни килограми" е дискомфорт, който засяга голяма част от населението. Въпреки това, понякога сме склонни да объркаме "естетичния" излишък на мазнини с реалното, вредно за здравето. Често, следователно, желанието за загуба на 10 кг отговаря само на естетическа нужда, както за жените, така и за мъжете. От друга страна, при други обстоятелства загуба

Задържане на вода Водата съставлява по-голямата част от телесното тегло. Той се намира не само в кръвта, но и в мускулите, органите и дори в костите. Извънклетъчните и вътреклетъчните пространства са пълни с вода, с някои малки изключения, при които мазнините (мастната тъкан, нервната тъкан и т.н.) преобладават. Какво е задържане на вода? В някои случаи, телесната вода се увеличава ненормално и е концентрирана в междините (особено под мастната тъкан), което представлява така нареченото задържане на вода . Обръщаме внимание, обаче

Какво е това? Какво представлява диетата за суперметаболизъм? Първоначално известна като " Бърза метаболитна диета ", диетата за суперметаболизъм е хранителна система, насочена към загуба на тегло. Изобретен от Хайли Помрой (диетолог), диетата на суперметаболизма стана известна благодарение на представянето по телевизията на програми като д-р Оз и Добро утро

Какво е това? Това е най-малкият опит да се стандартизира една диета за отслабване, която може да се хареса на аудитория от хора, които са слабо подготвени по темата и вероятно ще бъдат недоволни от образа на тялото. Диета с кисело мляко, както и много други "диети за еднократна употреба", е хранителна стратегия, която гравитира около химическия състав на един продукт и позвол

Какво представлява диетата за наблюдателите на теглото? Диетата за наблюдателите на теглото е метод, насочен към загуба на тегло и последващо поддържане на идеалното тегло; това е по-скоро алтернативна програма, фокусирана върху образованието в областта на храните и приемането на по-здравословен начин на живот, със сигурност съвременен, но не без критичност. Диетата „Тегло на наблюдателите“ се основава на два основни принципа: трайно да променя хранителните навици и начина на живот на субекта; достигнете до тегло, което ви позволява да се чувствате добре със себе си или по-добре с тялото си; им

предпоставка Следните показания са предназначени само за информационни цели и не са предназначени да заменят мнението на професионалистите като лекар, диетолог или диетолог, чиято намеса е необходима за предписването и съставянето на специализирани терапии за храна. Диета Минестроне Диетата на минестроне НЕ е балансирана или устойчива диета. Минестроне диета е схема за отслабване, която не се брои калории. Създаден в Америка, от лекар от болницата „Свещен Мемориал “ в Сейнт Луис , диетата

Храна не се препоръчва Солта и по-специално съдържащият се в нея натрий са едни от основните съюзници на целулита. Този минерал е всъщност един от многото фактори, които могат да увеличат задържането на вода в организма. При жена, страдаща от целулит, това разстройство вече е подчертано поради променената функционалност на венозната и лимфната система. Поради тази причина е важно да се приемат диу

От д-р Давид Марчиано За да вземем правилното количество макронутриенти, д-р. Sears е проектирала две различни системи: системата на дланта на ръката блоковата система Система на дланта на ръката Това е най-малко точен метод, но също така позволява на най-мързеливите и всички хора, които по различни причини ядат извън дома, да останат в района без прекалено много проблеми. При всяко хранене много протеини (риба или месо) трябва да се консумират толкова, колкото и дланта на ръката (като се изключват пръстите), като удължение и дебелина. Накрая храненето ще приключи с количество плодове, равно на

всеобщност Диетата на Аткинс, след като е събрала много съгласия и критики в Съединените щати, напоследък също се е приземила в Европа и Италия, където е предизвикала доста раздвижване. Това е основно диета с ниско съдържание на въглехидрати, която има за цел да отговори на енергийните нужди, особено чрез мазнини и протеини. Диетата на

Куратор: Иван Мерколини Поздрави на всички. Този път говорим за тема, скъпа за повечето посетители на този сайт. Става дума за диета за отслабване. Целта на статията е да покаже класическия метод за съставяне на диета, насочена към загуба на тегло. По очевидни причини на пространството ще бъда схематичен. Казах "класически метод", защото толкова много училища и методи се използват за подготовката на гореспоменатата диета, толкова, кол