Категория бодибилдинг

От Dott.Luca Franzon Традиционно е по време на Великденските празници да се извършва пролетно почистване, често по време на тези презареждания на нашите къщи излизат от няколко кутии, предмети, които бяхме забравили и които по това време са били толкова полезни и забавни. От тренировъчната кутия сега ще извадим цяла поредица от упражнения, които са били забравени и това е направено през повечето време, защото те са изключително уморителни и прилагателни, които посетителите на

В началото на 2015 г. рекордът за вдигане на тежести с упражнението squat (squatting) все още е в ръцете на финландския Jonas Rantanen, който на 8 октомври 2011 г. изпълни клек с 575kg (1268 lb). Така Rantanen надмина американския Donnie Thompson, предишният притежател на рекорда с 573 kg (1265 lb).

Бикът, който виждате на снимката, не е необходимо да прекарват цели дни в салона или да следват определени диети, за да поддържат форма. Неговото извънредно развитие на мускулите се дължи просто на мутация на гена, който кодира миостатина. Какво представлява Myostatin? Миостатинът е протеин, открит през 1997 г. от учените МакФеррон и Се-Джин Лий по време на изследванията на клетъчната диференциация и пролиферацията. За да се разбе

Историята на Мистър Олимпия, най-известният и важен конкурс за професионални строители, започна на 18 септември 1965 г., когато Джо Уейдър организира и реализира за първи път събитието в Музикалната академия в Бруклин. По този повод беше наложен Лари Скот, един от най-популярните атлети по това време. Всъщност американският шампион вече спечели всички състезания по бодибилдинг, които са съ

ВИЖ СЪЩО: Мистър Олимпия, цялата история 2014 г-н Олимпия окончателно класиране 19-20 септември 2014 г. в Лас Вегас, Невада (Арена Орлеан) поставяне име националност 1 + 2 4 точки 1 Фил Хийт САЩ 5 5 10 2 Кай Грийн САЩ 10 10 20 3 Шон Роден САЩ 15 15 30 4 Денис Волф Германия 20 20 40 5 Декстър Джаксън САЩ 27 25 52 6 Клон Уорън САЩ 30 35 65 7 Mamdouh "Рами" Elssbiay Кувейт 35 31 66 8 Виктор Мартинес Доминиканска република 36 38 74 9 Стив Кукло САЩ 49 50 99 10 Хуан Морел САЩ 50 56 106 11 Джони Джаксън САЩ 58 53 111 12 Роли Уинклар Кюрасао 58 54 112 13 Фред Смолс САЩ 67 72 139 14 Джонатан

Коя от тези две теории на обучение гарантира максимално развитие на мускулите? Изборът на идеалния товар, за да се осигури максимално развитие на мускулите, винаги е бил предмет на многобройни дебати. Някои твърдят, че е по-добре да се изчерпят мускулите с голям брой повторения, а тези, които поддържат, е по-добре да стимулират стимулите в няколко серии с висока

Мразеният, подценен, подиграван, Бодибилдингът е спорт (от някои дори не се смята за такъв), за да се избегне, а вещицата трябва да бъде изпратена на клада, за да изкупи грешките на невежеството. Дифузията в настоящите спортни зали на хора с тегло над 100 кг, присъствието на инструктори, напълно неподготвени за анатомия, физиология, биомеханика и

Злото на миналия век е известно, те са много, сега безбройни ... Но сред любителите на тялото, спорта и благополучието като цяло, понятия като ANOREXIA и BULIMIA винаги се открояват ... Е, днес, до тях е уместно да добавим и друго, не по-малко важно и тревожно: БИГОРЕСИЯ. НОВО ЗЛО: БИГОРЕСИЯТА "Бигорексия&

всеобщност Вигорексия , или бигорексия , е форма на дисморфофобия, характеризираща се с непрекъсната натрапчивост на мускулния тонус, тренировка, суха телесна маса, нискокалорична и високо-протеинова диета и, накрая, атлетично тяло. При хората с вигоресия обсебването с горното е такова, че: няма нищо различно от физическото упражнение; социалният живот и работата са на заден план; външността на тялото и храненето са в це

Има онези, които го критикуват, онези, които го презират и дори онези, които му се присмиват, докато други го защитават с меч. След като достигна своя връх през първата половина на 80-те години, бодибилдингът трябваше да страда от всички цветове. Днес рядко чуваме за този спорт и хората, които правят голяма грешка в оценката, предпочитат да говорят за фитнес. Цялото това недоверие към културизма не е напълно неоснователно. Разбира се, не