Мразеният, подценен, подиграван, Бодибилдингът е спорт (от някои дори не се смята за такъв), за да се избегне, а вещицата трябва да бъде изпратена на клада, за да изкупи грешките на невежеството.
Дифузията в настоящите спортни зали на хора с тегло над 100 кг, присъствието на инструктори, напълно неподготвени за анатомия, физиология, биомеханика и др. "Но италиански, европейски или дори световни шампиони", които базират своите познания само и изключително на емпирични преживявания, дадоха изкривен образ на културизма.
Всеки от нас е свободен да взема собствени решения, всеки от нас може да реши или да не бъде гигант на културизъм, но онези инструктори, които претендират, че дават на своите ученици еднакви карти за обучение и същите емисии, които са използвали или все още използвам, имам предвид класическите тренировки, които продължават 2 или 3 часа на ден за всеки ден или онези луди диети, които не уважават някакъв хранителен принцип, трябва да спрат да представят великите учени и да спрат да заблуждават толкова много момчета!
Въпросът в този момент е: как могат да бъдат толкова големи и дефинирани?
В допълнение към благоприятната генетика, отговорът е: злоупотреба с наркотици!
Говорейки с тези "гиганти" на Периодизация, Кратки и интензивни тренировки, Разряди, Суперкомпенсации е безполезно; Обичайният отговор е: "Cose da femminucce" или "Така че никога няма да пораснеш"
Но тези неща могат да бъдат прочетени на така наречените "свещени книги" на сектора, написани от учени, компетентни в тази област.
Този сайт е посветен на всички онези хора, които обичат тази дисциплина, но са уморени от многото невежество и презумпция на бодибилдърите "шкафове с четири врати".
Има още едно лице на бодибилдинг, чист и много по-човешко лице, където да бъдеш културист, не е нужно да си 100 кг гигант или да прекарваш по-голямата част от живота си във фитнес зала, но където трябва само привлекателно и здраво тяло.
