След като достигна своя връх през първата половина на 80-те години, бодибилдингът трябваше да страда от всички цветове. Днес рядко чуваме за този спорт и хората, които правят голяма грешка в оценката, предпочитат да говорят за фитнес.
Цялото това недоверие към културизма не е напълно неоснователно.
Разбира се, не можете да се сдобиете с хора, като предлагате модели с височина един метър и 80 за 130 килограма, а онези, които само гледат нещата без задълбочаване, не могат да се дистанцират.
Хулитаните в страната със своите тесни върхове и отношението им към фалшиво превъзходство също са допринесли за разпространението, подхранвано малко от завист към тях, градската легенда, която държи уравнението: "големите мозъчни мускули са малки, да не кажа нещо друго ".
Телевизорът определено не помага, защото предлага група кукли с смокинг, които се фокусират повече върху иронията и интелигентността, отколкото върху физическото. За бога, нищо лошо, но няколко килограма по-малко мазнини и малко повече мускули със сигурност няма да навредят.
Резултатът от всичко това може да бъде само един: много хора днес критикуват културизма, без да знаят истинското му значение.
Ако видим, че ястието е представено лошо или изглежда непривлекателно, вероятно го отхвърляме, когато това е може би най-доброто нещо на света. Е, същото се случва и със спорта навреме.
В действителност терминът културизъм просто показва способността да се оформи тялото според собствените си естетически канони. Така че, ако човек обича мазнини и яде по желание, той практикува мазнини . Тези, които се фокусират върху интелигентността и знанието следват изграждането на мозъка и т.н. и т.н.
Кой използва анаболни стероиди, за да стане огромен, прави избор на начин на живот, не по-малко критикува тези, които прибягват до нелоялни трикове, за да направят кариера. В този случай тя вече не е бодибилдинг, а бодистроене, защото такива вещества тялото го изгражда от едната страна и го отменя от друга.
Не е най-добрата позиция за тези, които приемат безкраен списък от добавки за подобряване на тялото си. В този случай човек, който търси преки пътища, който не вярва в собствените си сили и винаги търси най-лесния начин да получи това, което иска, можем да говорим за фалшиво изграждане в този случай .
Така че бодибилдингът е избор на живот, всеки има свой естетически идеал и го преследва с повече или по-малко решителност в зависимост от значението, което му придава.
Най-желаният физик е този на мъжката и женската аудитория от моделите (очевидно пропускайки анорексичните тела, които се движат назад и напред по модните подиуми).
Fitnessbuilding е роден, за да постигне тази цел досега от общите изображения за културизъм. Но преди всичко неоснователният страх се е разпространил, че някои упражнения или повдигане на тежки товари превръщат тялото в маса от мускули.
Жалко, че тази логика няма научна основа. За хормоналните проблеми всеки от нас има граница на мускулната конструкция далеч от моделите, предложени от културизма.
Без да знае за този фундаментален аспект, хората днес предпочитат да използват изотонични машини, които всъщност са полезни само за начинаещи, които нямат необходимото ниво на координация, за да посрещнат упражненията със свободни тежести. Някои мъдри предприемачи са се възползвали от попълването на италианските спортни зали на скъпи, но не много ефективни машини и въвеждане на концепцията за изграждане на уелнес .
Жалко, че един мек подход не може да доведе до нищо друго освен до меки резултати.
Считам, че физичността на италианците се е влошила до такава степен, че изборът на wellnessbuilding е почти задължителен. Всъщност дори фитнес изграждането се превърна в модел, който е твърде труден за достигане и има широко разпространено убеждение, че истинското благополучие запазва малко бекон и от време на време прави лека физическа активност.
Ако продължим по този начин, изграждането на уелнес сгради ще стане нереалистично и в бъдещето ще се ограничим да купуваме инструментите за телевизионно пазаруване, без всъщност да ги използваме.
Но нека се върнем към нашите дни, за щастие днес ключовата дума все още е "изваяна, но не твърде мускулеста". Само че тази цел е станала толкова трудна за постигане, че се задоволяваме дори с по-малко определена физика.
Истинското бодибилдинг може да спре това явление и да даде на хората обратно убеждението, че с правилната упоритост може да се получи тялото, което винаги е мечтало.
Бодибилдингът е отдаденост, отдаденост, решителност и уважение към тялото. И от тази гледна точка няма за какво да завижда на други спортове.
Не е лесно да се научите да я обичате веднага, това отнема известно време. Разбирам неудобството и недоверието на онези, които се борят да вдигнат 20 килограма на плоската пейка, когато близо има хипер-загорял и свръх-наситен момче, което повдига 150. "Не е за мен, очевидно е, че той взема неща, така че никога няма да взема нещо като неговите "са неизбежните заключения.
Определянето на човек се вижда в трудни времена и това е едно от тях. Преодоляването и вярването в собствените средства е първата стъпка към постигането на целите.
Вярата в собствените средства е приоритет в живота, а културизмът го учи. Разбира се, знам, че не се нуждаете от културизъм, за да се чувствате по-уверени, тъй като предпочитате да се фокусирате върху други качества. Но не се ли криете зад извинение? Наистина не бихте искали по-добро тяло? Бъдете честни ... И с жените? Да, знам, че жените не просто гледат на тялото, но рано или късно ще трябва да си лягате и след това, извинете термина, не се изправяте малко „за срам и малко“, защото имате нивата тестостерон на 90 годишен мъж какво правиш? Да, знам, че никога не се е случвало с теб, но тогава как обясняваш все по-широкото използване на виагра, афродизиаци и други подобни?
Две думи за естествения бодибилдинг : естественият бодибилдинг е термин, измислен за установяване и подчертаване на каноните на истинския културизъм. Следователно двата термина са синоними, въпреки че за съжаление това не винаги е така.
Трябва също така да се уточни, че има спортисти, които на пръв поглед изглеждат естествени, но всъщност са добавки и други, за които е вярно обратното.
Затлъстелите 250 паунда със сигурност не са обикновени хора. И в много случаи, освен планинските храни, има и важни хормонални дисфункции.
Ако това е вярно за затлъстяване, защото не е необходимо да е за културисти? Един печели 200 паунда мазнини естествено, а другият не може да спечели 20 на мускулите без допинг?
Не е ли случайно твърде често стигаме до прибързани заключения само защото нямаме една и съща генетика, но преди всичко същата решимост на шампионите по културизъм?
Отвъд тази статия, My-personaltrainer.it не е открито в полза на бодибилдинга или поне не сме свикнали да мислим за него.
Няма да намерите текстове, които предполагат крайни диети, добавки от всякакъв вид или изтощителни методи на обучение. Това, което четете, е написано, за да ви помогне да извлечете максимална полза, независимо от целта и винаги с оглед на вашето здраве. Добро четене за всички.
