Категория спорт

Как да настроите атлетичната подготовка за танца
спорт

Как да настроите атлетичната подготовка за танца

Д-р Никола Саки - Автор на книгата: Функционално обучение и нестандартни инструменти Всяка форма на танца привлича тялото по различен, характерен и уникален начин. Ето защо атлетичното обучение, насочено към физическо подобрение в определена дисциплина, трябва да проучи нуждите, енергията и мобилността и да създаде специфично обучение за подобряване на уменията. В тази статия ще бъде разгледан танцът по отношение на спортния танц, тогава тези специфични форми на танца, които попадат в този контекст, или стандартните танци, латински и рокендрол. Обаче характерните черти на тези специалности нами

Прочети Повече
спорт

Методи за предотвратяване на пристъпи на паника

От д-р Стефано Казали Други причини Не трябва да забравяме, че има и някои медицински ситуации, които могат да доведат до симптоми на тревожност: анемия, пролапс на митралната клапа, сърдечни аритмии, вестибуларна дисфункция, предменструален синдром, някои менопаузални симптоми, диабет, хипогликемия, нарушения на щитовидната жлеза и паратироидите, астмата и някои системни инфекции. Много лекарства могат да влошат състоянието на тревожност. Някои вещества като кофеин, никотин и други продукти, използвани като стимуланти, псевдоефедрин (деконгестант) [18], теофилин (бронходилататор, използван за
Прочети Повече
спорт

Специфични фобии, свързани с подводната дейност

От д-р Стефано Казали DSM-IV-TR включва сред тревожните разстройства и специфичната фобия, която се определя като "маркиран и постоянен страх, прекомерен или неразумен, причинен от присъствието или очакването на обект или специфични ситуации". Експозицията на фобичния стимул предизвиква непосредствена тревожна реакция, която може да бъде под формата на ситуационна или чувствителна към ситуацията паническа атака. Човекът признава, че
Прочети Повече
спорт

Паника при гмуркане

От д-р Стефано Казали Паническата атака Епидемиологичните проучвания на популацията, проведена в САЩ, показват годишно разпространение на панически разстройства между 0, 4 / 100 и 1, 5 / 100, докато тези в Европа и италиански произвеждат годишно разпространение на 1, 7 / 100 [7]. Проучване [8], сред тези, които практикуват гмуркане, е показало, че паниката е по-висока сред жените (64%) от мъжете (50%), но последните са най-много (48%), които възприемат това събитие като заплаха за ж
Прочети Повече
спорт

Методи за предотвратяване на пристъпи на паника

От д-р Стефано Казали Инструменти и методи Някои специалисти препоръчват методи за подбор на хора, които решат да предприемат гмуркане и разчитат предимно на клиничния си опит и само косвено върху научните изследвания. Основните проучвания за подбора на водолази са следните: 1. Baddeley et al. [10], предложи следната батерия: а. Биографичен въпросник; б. Въпросник за личността; в. Raven матрици; г
Прочети Повече
спорт

Предимства на спорта върху психиката

Д-р Джанфранко Де Анджелис Има много научни изследвания, които показват как физическата активност има много ефективен антидепресивен ефект, до степен, че може да се счита за реален антидепресант. Това действие е много очевидно в "невротичните" депресии, от които никой от нас не е напълно свободен. За психотичните депресии нещата се променят, тъй
Прочети Повече
спорт

Техники за предотвратяване на пристъпи на паника

От д-р Стефано Казали Импозивни техники (наводняване) Имплозивните техники [21] са склонни да претоварват зеницата със серия от стимули на тревожност, с идеята, че субектът може бързо да свикне със стреса. Въпреки че не е препоръчително да се поставя водолаза в затруднение, за да се докаже степента на неговата реакция на паника, напр. Отнемането на маската или баласт
Прочети Повече
спорт

Морфо-функционална оценка на баскетболиста

От д-р Анджело Чирило въведение Основният проблем, който трябва да бъде решен, когато се опитвате да планирате и планирате план за обучение, насочени към подобряване на физическото състояние на спортиста, е да се идентифицират физиологичните характеристики, които трябва да притежават добър играч, и какви са ергономичните изисквания на самата игра. Знанието за това как физическите способности и физиологичните качества влияят качествено и количествено на физическото представяне в неговата агонистична проява не е много лесно, наистина може да се каже, че е изключително трудно. Индивидуализацията н
Прочети Повече