Категория спорт

Морфо-функционална оценка на баскетболиста
спорт

Морфо-функционална оценка на баскетболиста

От д-р Анджело Чирило въведение Основният проблем, който трябва да бъде решен, когато се опитвате да планирате и планирате план за обучение, насочени към подобряване на физическото състояние на спортиста, е да се идентифицират физиологичните характеристики, които трябва да притежават добър играч, и какви са ергономичните изисквания на самата игра. Знанието за това как физическите способности и физиологичните качества влияят качествено и количествено на физическото представяне в неговата агонистична проява не е много лесно, наистина може да се каже, че е изключително трудно. Индивидуализацията н

Прочети Повече
спорт

Как да настроите атлетичната подготовка за танца

Д-р Никола Саки - Автор на книгата: Функционално обучение и нестандартни инструменти Всяка форма на танца привлича тялото по различен, характерен и уникален начин. Ето защо атлетичното обучение, насочено към физическо подобрение в определена дисциплина, трябва да проучи нуждите, енергията и мобилността и да създаде специфично обучение за подобряване на уменията. В тази статия ще бъде разгледан танцът по отношение на спортния танц, тогава тези специфични форми на танца, които попадат в този контекст, или стандартните танци, латински и рокендрол. Обаче характерните черти на тези специалности нами
Прочети Повече
спорт

Пилоти, атлетичен треньор и график за състезанието

Статия от Samuele Tedeschi - Атлетичен треньор и терапевт за моторни спортове Денят на състезанието винаги е бил считан за тест на деветте, където пилотът и треньорът подготвят всичките си усилия за една-единствена цел - „ победата ”. В зависимост от това как се държите по време на състезателния уикенд можете да получите най-добрия резултат или най-лошия резултат. Тъй като оставяме настрана програмирането пре
Прочети Повече
спорт

Изчисляване на скоростта

Формули за изчисляване на скоростта Вижте също: Скоростно обучение Скоростта се изчислява чрез разделяне на разстоянието с времето, необходимо за пътуването му. В SI (Международна система от измервателни единици), скоростта се изразява в метри в секунда (m / som * sec-1), тъй като разстоянието и времето се изразяват съответно в метри (m) и секунди (s). Обобщавайки всичко в една формула, бихме имали следното: Скорост на изчисление (m / s) = Разстояние в метри / Време в секунди Снимка на самолет, който пресича звуковата стена със скорост около 340 m / s. Колко км / ч пътуват? Следователно изчисля
Прочети Повече
спорт

Баскетбол Албори

Баскетбол (баскетбол) е американски спорт, роден през декември 1891 г., благодарение на професор по физическо възпитание Джеймс Нейсмит. Учителят на училището YMCA в Масачузетс (понастоящем Springfield College) е създал баскетбола, за да гарантира спортната активност на учениците дори и в дните, когато външният климат не позволява дейности на открито. Така че, след като изхвърли всички опции твърде насилствено или по друг начин неадекватна вътрешна дейност, той написал проект на основите и правилата, след това фиксиран към стената (височина от около 3.05 м) две кошници от ракита с долно затворе
Прочети Повече
спорт

Защо цветовите атлети са по-бързи от белите?

Просто погледнете стартовата линия на 100 или 200 метра широк свят или олимпийски финал, за да разберете как е налице ясна превъзходство на черни спортисти в скорошните спортове. По-специално, почти винаги индивиди (напр. Ямайци, канадци и американци) произхождат от западноафриканското население. Една от най-надеждните
Прочети Повече
спорт

Дължина на маратона

Името и дължината на маратона напомнят за делата на гръцкия войник Филипид, който през 490 г. пр. Хр. Е изминал 40-те километра, които разделяли града на Маратон от Атинския Акропол, за да обявят на атиняните победния изход от битката при Маратон на персите. От 1921 г. дължината на маратона е официално определена на 42.195 км. Подобно състезание за пробег със сигурност не е малко предприятие, но още по-изненадващо е, че някои спортисти могат да покрият тов
Прочети Повече
спорт

Сила и атлетична подготовка по голф

Роля на физическата подготовка в голфа Когато анализирате всеки спортен жест, винаги трябва да имате предвид, че са включени много фактори, включително Генетичен потенциал Спортна техника Физическо състояние (сила, съпротива, скорост, гъвкавост, способности за координация) Психологически фактори Всички тези фактори заедно са решаващи за постигане на максимална производителност, независимо от практиката на спорта. В играта на голфа , но както при почти всички спортни умения, коучинг факторът, на който се отделя повече време, е техниката, без която никой не отива никъде. Малцина също обучават дру
Прочети Повече
спорт

Атлетична подготовка за сноуборд

От Dott.Luca Franzon Като се има предвид нарастващия интерес, който създава около една от последните дисциплини в семейството на зимните спортове, а именно сноуборд, и като се има предвид нарастващият брой на практикуващите, изглежда подходящо, като се има предвид времето на годината за извършване на някои проучва някои от неговите характеристики, за да планира подходящо атлетично обучение, което позволява на практикуващите да изпълняват най-различни еволюции на пистите в безопасност, защото са готови на мускулно ниво. Следвайки точен биомеханичен и кинематичен анализ на техническия жест, беше
Прочети Повече
спорт

Пример за периодизация на силовите тренировки в баскетбола: опит в AB Cuomo Latina

От д-р Марко Сист Периодизацията е фаза от процес, през който работните натоварвания се разпределят във времето, за да се подобри и след това да се поддържа нивото на изпълнение на спортиста. Този процес се развива в три фази: планиране периодизация програмиране В етапа на планиране се провежда широкообхватен анализ на състезателния сезон, като
Прочети Повече
спорт

Безпокойство и паника при гмуркане

От д-р Стефано Казали предпоставка Едно скорошно проучване показа, че повече от половината от опитни под-експерти са имали пристъп на паника поне веднъж [1]. Статистиката на DAN (Divers Alert Network) [2] и Университетът на Роуд Айлънд [3] твърдят, че паниката е причината за 20-30% от фаталните злополуки при гмуркане и вероятно е водещата причина за смърт в подводните дейности. В ситуация на паника водолазът има само едно нещо: да достигне до повърхността възможно най-бързо; при такива обстоятелства той забравя да диша нормално, в резултат на възможна артериална газова емболия. Zeidner [4] посо
Прочети Повече