Гледайте видеоклипа
X Гледайте видеоклипа в YouTubeРазширените вени (или просто варици ) са патологични дилатации на вените. Това е нарушение, което предпочита долните крайници, въпреки че може да се появи и в други области.
Винаги опънати и очевидни, варикозните вени приемат характерен изкривен модел, който представлява истински естетичен дискомфорт за много жени. В допълнение към венозната недостатъчност - която е основната му причина - варикозните вени могат да са резултат от различни нарушения, като например дълбоки венозни тромби, съдови компромиси, дефицит на мускулна помпа, затлъстяване и заседналост.
Освен естетичните нарушения, разширени вени могат да предизвикат симптоми като подути глезени, мускулни спазми, изтръпване на краката, подути / уморени крака, постоянно възприемане на студ и телеангиектазия.
Какво да правим
- Запазете идеалното си тегло. Контролът на теглото е от съществено значение за управление на разширени вени, намалявайки до минимум риска от дегенерация на симптомите
- Практикувайте упражнения и редовни спортове, много полезно устройство за насърчаване на кръвообращението. Препоръчително е да се избягват спортове, които изискват сътресения или внезапни движения (например тенис или джогинг); по-скоро предпочитат спорта като плуване или се стремят към дълги разходки с добри темпове
- Вдигнете леглото в района близо до краката
- Носете еластични чорапи / градуирани компресионни превръзки: това е добро средство за противодействие на стагнацията на кръвта в капилярите (отличителен белег на венозна недостатъчност и разширени вени)
Какво НЕ трябва да правите
- Останете изправени за дълго време. Такава нагласа може да стимулира венозна хипертония
- Носете широки дрехи като панталони, здраво бельо, колани и чорапогащи. Този вид облекло възпрепятства кръвообращението, подчертавайки варикозните вени
- Носенето на обувки с високи токчета често: ниските обувки принуждават мускулите на краката да работят по-усилено, запазвайки целостта на вените
- Пушене: тютюнопушенето увеличава риска от венозна недостатъчност, особено при предразположени лица
- Излагането за дълги периоди на слънце или много горещи вани
- Останете в гореща среда дълго време: високата външна температура може всъщност да благоприятства вазодилатацията
- Да остане седнал или да стои дълго време: промяната на позицията насърчава притока на кръв
- Седнете с кръстосани крака: някои лекари смятат, че тази позиция може да влоши венозната недостатъчност, благоприятствайки появата на варици
Какво да ядем
- Следвайте нискокалорична диета и вземете много течности, особено в случаи на наднормено тегло / затлъстяване
- Вземете много плодове и зеленчуци, тъй като е богат на антиоксиданти (витамин С и Е)
- Консумирайте храни, богати на витамин С и лилаво / тъмно синьо
Какво не трябва да се яде
- Избягвайте консумацията на храна, която е трудно да се усвои, като например сосове, пържени храни и храни, богати на мазнини
- Алкохол (умерена консумация)
- Храни, богати на кофеин (например кафе, шоколад, напитки на основата на мате, гуарана)
Излекува и естествени средства
За да се намалят неприятните признаци, оставени от разширени вени, препоръчително е да се прилагат кремове или пакети, нанесени върху кожата на краката, формулирани с естествени активни съставки с предпазно и капиляротропно действие:
- Метла или метла ( Ruscus aculeatus ) → противовъзпалителни, антиедемични, вазо-защитни свойства
- Червена лоза ( Vitis vinifera ) → флеботонични свойства, капилярозащитни, антиоксиданти, противовъзпалителни
- Конски кестен ( Aesculus hippocastanum ) → капиляротропни / защитни, противовъзпалителни свойства. Активните съставки увеличават капилярната резистентност, намаляват пропускливостта и стимулират лимфния дренаж.
- Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → флеботонични свойства, стимулиращи микроциркулацията
Същите активни съставки могат също да се приемат под формата на таблетки или капсули, които да се използват и като допълнение към фармакологичната помощ.
Фармакологична грижа
- Флеботонични лекарства: полезни за повишаване на тонуса на венозната стена, намаляване на усещането за тежест в краката (симптом, характерен за много жени, засегнати от разширени вени)
- Diosmin (напр. Daflon, Diosven)
- Oxerutin (напр. Venoruton)
- Профибринолитични лекарства: тези активни вещества разтварят натрупванията на фибрин, събрани в вариците:
- Стрептокиназа (напр. Стрептаза)
- Склеротерапия: инжектирането на склерозиращи вещества е отлично фармакологично средство за облекчаване на признаците, оставени от разширени вени. Инжекцията на лекарството предизвиква бутане и фиброза на венозната стена: при това е възможно значително да се подобри кръвообращението, тъй като кръвта се отклонява в здравите вени.
- Натриев тетрадецил сулфат (напр. Фиброзна вена)
- Етаноламин олеат (напр. Етамолин)
- Антикоагулантни лекарства (локално приложение): полезно средство за насърчаване на кръвообращението при наличие на разширени вени:
- Епаран сулфат (напр. Clarema, Hemovasal)
предотвратяване
- Носете еластични чорапи или превръзки, за да предотвратите усложнения от разширени вени: основната цел е да се избегне венозна хипертония
- Повдигнете краката над нивото на сърцето: от легнало положение на гърба поставете краката на 3-4 възглавници. По този начин е възможно да се предотврати образуването на разширени вени, като се насърчава притока на кръв
- Не пушете
- Не забравяйте да движите краката си често. Субектите, които поради служебни причини са принудени да останат в една и съща позиция за дълго време, трябва да преместват краката си от време на време и да се издигат на телетата, за да стимулират кръвообращението, предотвратявайки появата на разширени вени.
Медицинско лечение
- Хирургични лечения за лечение на разширени вени са показани в случай на тежест и висок риск от усложнения. Интервенцията включва премахване на заболелия венозен участък и последващото възстановяване на връзките нагоре и надолу по течението на изрязването.
- Алтернативни лечения:
- валвулопластика
- Радиочестотна аблация
- лазерна терапия