диети за отслабване

Олигопротеинова диета

Липосукция за храни

Диетата oloproteica® е хранителна стратегия, наречена "хранителна липосукция", псевдоним със сигурност с голям ефект (липосукция = бърза загуба на тегло и без умора), но очевидно напълно несвързан с етимологичната коректност на термина.

Въз основа на онова, разкрито от лекарите:

  • Джузепе Касталдо (лекар-хирург специалист по вътрешни болести, гастроентерология и хранителни науки, директор на диетични OO и клинично хранене AORN Moscati AV)
  • Д-р Асунта Витале (Завършил Диетика OO Диетика и Клинична Хранене AORN Moscati AV)
  • Д-р Лаура Касталдо (доктор-хирург, специалист по детска невропсихиатрия)

диетата на oloproteica® би спечелила прякора на липосукцията на храната благодарение на невероятния си резултат за намаляване на мастната тъкан, разположена в перитрохантерната област (известна също като "culotte de cheval") и върху ремоделирането на силуета; освен това, олопротеичната диета® би довела до подобрение на макро- и микроциркулацията на краката.

Oloproteica Diet ®: Как работи?

Олопротеичната диета всъщност е диета с протеинова и кетогенна хранителна тенденция. Прилага се в специален медицински център и се използва за лечение на затлъстяване със или без метаболитни заболявания, особено при гиноиди, които не реагират правилно на традиционната хипокалорична терапия. Това не променя факта, че олопротеичната диета може да се ползва дори само от постигането на естетическа цел при нормалните субекти с тегло.

Научните основи на диетата oloproteica® са проучванията на проф. Блекбърн от "Харвардския университет", който се е погрижил да научи какво са истинските нужди от протеини по време на пост. Според професора, лишаването от въглехидрати може да елиминира анаболния ефект на инсулина върху мастната тъкан; освен това, с прием на протеин от около 1.2-1.5g / kg с идеално тегло (срещу 1 g / kg нормално) също е възможно да се защити сухата маса на субекта, като се избягва компрометирането му чрез катаболизъм. Така, по този начин, Блекбърн предотвратява излишния протеин (характерен за диета като диета Дюкан), като осигурява азотен баланс и ви позволява да не страдате от глад благодарение на постоянното състояние на кетоза.

След професора преди около 20 години се е родила диетата oloproteica®, по-иновативна от предишната, благодарение на следните корекции:

  1. Използване на аминокиселини, стимулиращи синтеза на GH и пречистени серумни протеини с прием на 1.4 g / kg идеално тегло
  2. Цитат на въглехидрати между 10 и 20g / ден (само фруктоза от зеленчуци) и липиди, равна на 10g / ден (1 супена лъжица зехтин)
  3. Прием на протеини от добавки и храни на равни части
  4. Максимална продължителност 21 дни, което гарантира липсата на странични ефекти
  5. Интегриране на алкализиращите минерални соли за компенсиране на подкисляването на кетоза
  6. Точна интеграция на минерали, които са склонни да бъдат дефицитни поради диуретичния ефект на кетогенната диета
  7. Интеграция на микроелементи, витамини, FOS, омега-3, дренираща, урикозурична, хепатопротективна и модулираща хипертонична фитотерапия
  8. Включване на протокол за рехабилитация на храни, вдъхновен от средиземноморската диета.

Съгласно диетата система oloproteica®, ефектът, подобен на липосукция, произтича от факта, че ензимните системи на липосинтеза и липолиза на мастната тъкан (структуриране и разрушаване) се регулират от сложна хормонална ос. Инсулинът и кортизолът стимулират коремната мастна тъкан, докато естрогените (женски полови хормони) ориентират натрупването в смисъла на гиноида или близо до трохантерите на бедрените кости (хипотетично като енергиен резерв за кърмене).

За да се демонстрира тази система, проучване, проведено от Т. Loftus и MD Lane, показва, че инсулин и естроген стимулират PPARγ ( рецептор-активиран рецептор на пероксизомен пролифератор ), който регулира както отлагането на мастни киселини (в полза на него), както глюкозен метаболизъм (намаляване на кръвната захар). В същото време те показват почти противоположен ефект върху GH (соматотропин или растежен хормон), т.е. увеличаване на липолизата и инхибиране на липосинтезата. Някои диабетни лекарства се намесват в тези рецептори, като намаляват кръвната захар, без да повишават инсулина; при мишката е показано, че генетичната модификация на PPARy изключването предотвратява синтеза на мастна тъкан. В заключение, диетата oloproteica® се опитва да сведе до минимум инсулина и да увеличи секрецията на GH, за да подпомогне отстраняването на жироидната тъкан.

Не е всичко, отново според онова, което авторите разкриват, изглежда, че диетата oloproteica® благоприятства изчезването на известните симптоми, свързани с ПМС, може би по отношение на контрастиращото действие на естрогените от GH. Освен това, изглежда, че успехът на диетата oloproteica® намалява обширната симптоматика, дължаща се на увреждане на венозното и лимфно връщане (сърбеж, оток, скованост, спазми, обезцветяване и др.).

Oloproteica ® Диета: критична

Нека започнем с това, че всяка кетогенна диета е диета, вредна за здравето. Това не е просто лично мнение и е възможно да се намерят безброй популярни и научни статии (на базата на експериментални изследвания), които да подкрепят това условно. Очевидно е, че дори и в този случай е "дозата, която прави отровата"; като ограничат лечението до 21 дни, авторите се освобождават от всякаква отговорност и, като вмъкват протокола за рехабилитация на храни, също спазват всяко бъдещо задължение към пациентите. Остава фактът, че за да се убедят населението, че да отслабнете и да се превърнат в "красиви", е необходимо да се изправите пред небалансирана диета, която изисква хиляди хранителни добавки, абсолютно не е образователно поведение, далеч от това! За да прочетете по-внимателно вредните ефекти на кетогенните диети е възможно да се консултирате със статията: Кетогенна диета? Не, благодаря!

След това трябва да се добави, че абсолютно не е вярно, че лишаването от въглехидрати елиминира анаболния ефект на инсулина; по-скоро тя драстично го намалява и, между другото, тя може САМО, ако дори частите на другите енергийни макронутриенти са "гладни" (както в този случай). Това е оправдано от факта, че и други молекули са способни да стимулират секрецията на инсулин и ако е вярно, че въглехидратите са най-излишните хранителни вещества в колективното хранене на италианците, също така е вярно, че като се консумират големи количества протеини и липиди той обаче е свидетел на инсулиновия скок.

Диетата oloproteica® не е диета с високо съдържание на протеини в абсолютен смисъл, тъй като количеството на пептидите е "нормално"; това обаче е в процентно изражение, тъй като пластмасовата вноска покрива около 70% от общата енергия. Малко 'твърде много, особено като се има предвид, че (в балансирана и практична диета за заседналия) трябва да се ограничи до 12-13%!

Трудно е да се повярва, че по време на диета "Аушвиц", кетоновите тела са достатъчни, за да предизвикат анорексията, която е необходима, за да се избегнат атаките на глад. Само с въглехидратите на зеленчуците, използването на супена лъжица масло на ден и осигуряването на 1, 5 грама протеин на килограм физиологично тегло (от добавки и храна), възрастен мъж с желано тегло от 65 кг би взел по-малко от 600 ккал на ден. ден (в зависимост от това колко зеленчуци консумира). Абсолютно не е възможно. Наред с другите неща, би било много интересно да се разбере как азотемията може да бъде в равновесие, защото, ако е вярно, че от 0, 75 до 1, 5 g протоди на килограм тегло е възможно да се посрещнат пластмасовите нужди на всеки, същото е вярно че това се прилага в условия на неемунно хранене. Чрез редуциране на въглехидрати и липиди, неизбежно е част от аминокиселините, циркулиращи в кръвта, да достигнат до чернодробното производство на глюкоза (неоглукогенеза); този процес оставя след себе си много отпадъци, т.е. азотните групи, които неизбежно стават по-високи от това, което се случва в балансирана диета.

Също така е малко вероятно да се промени значително разпределението на телесните мазнини; фактът, че много жени виждат себе си „широко и тясно над“ след балансирана диета, произтича само от факта, че (за описания хормонален проблем) тези килограми са последните, които напускат. Модифицирането на хормоналната ос на естрогените (за щастие) не е толкова просто, колкото инсулин (в зависимост от хранителните потоци) и същото се отнася и за GH (в противен случай средната мускулатура на "естествените" културисти със сигурност ще бъде много по-висока), Наред с другите неща, не забравяйте, че хормоните функционират като "ключове" и че тъканите са снабдени със специални "ключалки"; чрез абсурдност, дори и чрез модифициране на количеството "циркулиращи ключове", тогава трябва да се примирим с "ключалките в тялото"; хубаво главоболие. Със сигурност има силна корелация между компонентите на: мастната тъкан, инсулин и естроген, които вече са широко документирани в анализа на етиологията, типична за поликистозния яйчник, но твърдят, че могат да моделират тялото като липосукция с добавки и храни, наистина е много рисковано.

Интерес представлява връзката между диетата oloproteica® и симптомите на предменструалния синдром, особено като се има предвид, че това е преходно състояние и че в края на този пасаж настъпва спонтанно преразпределение на мазнините (от гиноид до андроид). ). Ако повечето от пациентите са в тази фаза, ето как става намаляването на перитрохантерните мазнини. По отношение на венозната и лимфната възвръщаемост обаче, това се подобрява безразборно с намаляването на излишното тегло, а не непременно с помощта на диетата oloproteica®.

В крайна сметка това е необразователна, неустойчива система, особено за тези, които имат активен начин на живот. Това изисква масивен прием на хранителни добавки, които, ако са необходими, от една страна, трудно могат да облекчат натоварването на черния дроб и особено на бъбреците. Тя се основава на интересни изследвания и вероятно с конкретен фон, но данните, предоставени от авторите, не са безпристрастни, така че те абсолютно не са показателни.