Сърдечният удар - по-подходящо наречен инфаркт на миокарда - е патологичният процес, при който притока на кръв към миокарда (т.е. сърдечния мускул) е неадекватен на изискванията.
Често причинено от атеросклероза, това тежко състояние определя некрозата (т.е. смъртта) на миокардната тъкан и намаляването на контрактилната способност на сърцето.
Какво прави по-малко вероятно началото на инфаркт?
Преди всичко лекарите съветват да се приеме здравословен начин на живот, а именно:
- Яжте по балансиран начин, като избягвате храни с високо съдържание на мазнини, сладкиши и храни с високо съдържание на протеини
- Планирайте диета, която включва плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни
- Редовно практикувайте физическа активност
- Не пушете
- Пийте алкохол в умерени количества или изобщо не пийте
