Студени: естествени средства

Естествените лекарства срещу настинките черпят от популярната и модерна билкова медицина.

Ефективни естествени средства

Уилоу срещу настинки

Salice е обичайното име на ботаническия род Salix (класификация на Linneana); общата или плачеща върба, широко разпространена и в Италия, се нарича S. babilonica .

Добре известно е, че активната съставка, характеризираща аспирин (ацетилсалицилова киселина), е много подобна на тази, съдържаща се в върба кора (салицин); в това растително лекарство всъщност се съдържат няколко съединения, натрупани от същите противовъзпалителни и антипиретични свойства (те предотвратяват прекомерните фебрилни увеличения).

Те съдържат добри количества салицин и се използват за относително извличане на вида: S. alba, S. caprea, S. purpurea, S. aurita и S. nigra .

Кората на върбата може да се използва за лечение на настинки по различни начини, под формата на сироп, отвара, медикаментозно вино и прах, получени при сушене на клонки от кора от 2-3 години.

любопитство

В допълнение към лечението на настинки, тези естествени средства имат и стягащи свойства, лечебни за хроничен ревматизъм, антисептично и противогрипно.

Топичната отвара от върба е полезна при пакети с ревматизъм.

Хипотезата е, че отварата от цъфтящите котки има успокояващи и анафродизиачни свойства.

Въглищата на Уилоу имат абсорбиращи и газогонни свойства.

Spirea ulmaria срещу настинки

Spirea ulmaria ( Filipendula ulmaria L.) е тревисто растение, принадлежащо към семейство Розоцветни, което расте навсякъде в Европа далеч от морските брегове.

Богат на салицилови производни и флавоноиди, това е друго природно средство с противовъзпалителни и антипиретични свойства, потенциално полезно, когато студът е придружен от лек трескав епизод.

любопитство

Ulmaria spirea има също така характеристики: диуретик, спазмолитично, антиревматично, пречистващо и стягащо.

Също така облекчава болките в зъбите и главоболието.

Имуностимулиращи адаптери срещу настинки

Особено търсена категория естествени средства е тази на адаптогените - имуностимуланти.

Ехинацея срещу настинки

Ехинацеята е ботанически род на многогодишни тревисти растения, принадлежащи към семейство Asteraceae и с произход от Северна Америка. Най-изучен и използван за извличане на фитокомплекс е видът E. purpurea .

Ехинацеята несъмнено е основният показател на групата на адаптивните имуностимулаторни растения.

Ефективността е проучена преди всичко с превантивна гледна точка, но много полезна, ако считаме, че официалната медицина все още не е в състояние да излекува самия студ, а само за да облекчи симптомите.

Забележка : Екстрактът от ехинацея не се препоръчва: за повече от 10 дни, за деца между 1 и 12 години, бременни и кърмещи, и за фармакологична терапия (защото инхибира ензима хиалуронидаза).

любопитство

Традиционната употреба на ехинацея, използвана от селското население на Северна Америка, е била основно актуална, като лечебни, антиинфекциозни и повторно епителизиращи.

Използва се срещу кожни заболявания, травми, ухапвания от змии, артрит, фарингити и инфекциозни заболявания.

Ефедра срещу настинки

Ephedra, или по-скоро Ephedra, е ботанически род от храсти, принадлежащи към семейство Ephedraceae.

Ефедрата е лекарство, извлечено от смилането на сухи клони.

Той е известен със своята вазоконстриктивна и бронходилататорна сила, следователно, противозагасяваща; като такава е полезно да се противодейства на хиперемията в съдовете на горните области, предизвикана от възпалителния процес.

любопитство

От някои растения от рода Ephedra алкалоидите от ефедрин се добиват с невероятни свойства, от които получаваме метамфетамин.

Бузина и липа срещу студа

От Sambuco (Род Sambucus ) и от Tiglio (Род Tilia ) се извличат две естествени средства за изпотяване, които могат да предизвикат увеличаване на изпотяването.

Изпотяването е процес, който може да подобри и ускори хода на студа, при условие че не увеличава риска от влошаване поради удари на въздух и други вредни за състоянието елементи.

Забележка : Наред с различните билкови екстракти, комбинирани по различен начин, терапията на студа се ползва от щедро приемане на течности и почивка.

Вижте също: Студена диета »

Естествени средства или наркотици?

Най-ефективни лекарства срещу настинки

Антипиретици

Аспирин и тахипирин (парацетамол) трябва да се използват само когато температурата е много висока (> 39 ° C).

Аспирин не се препоръчва на възраст под 14 години, докато прекомерната доза парацетамол може да причини сериозно увреждане на черния дроб.

Деконгестанти

Псевдоефедринът е вазоконстриктор, следователно е деконгестант.

Използването му може да предизвика проблеми при наличие на хипертония, сърдечни заболявания и използване на антидепресанти или други стимуланти; освен това, ако бъде взето в края на деня, това може да затрудни заспиването.

Антибиотици срещу настинки

Те не само са безполезни, тъй като студът е вирусно заболяване, но и потенциално вредно, тъй като разрушават чревната бактериална флора, която е от основно значение за развитието и поддържането на имунитета и отбранителната способност на организма.

Защо да изберете естествени средства?

Съзнавайки страничните ефекти на синтетичните наркотици, много хора търсят помощ в естествените средства срещу настинки.

Значение и ефективност на фитокомплексите в сравнение с лекарствата

Разликата между екстрактите от върба, стандартизирани в салицин и директния прием на аспирин, е присъща на концепцията за фитокомплекс.

Този термин идентифицира множеството от молекули, директно извлечени от растителен източник, сред които очевидно трябва да се включва и характеризиращата активна съставка, т.е. установеното средство, което определя терапевтичния ефект.

В растителния източник обаче действието на активната съставка не се изолира, а се подпомага от други вещества със синергично или модулиращо действие.

От това следва, че прилагането на естественото средство за защита:

Той може да определи малки противопоказания по отношение на използването на химически изолираната активна съставка
Тя може да бъде по-ефективна в дългосрочен план.

Следователно не е изненадващо, че докато ефективната доза аспирин съдържа средно 500 mg ацетил-салицилова киселина (съответстваща на 794 mg салицин), препоръчителните дневни дози от екстракти от върба съдържат значително по-ниски количества салицин (60-120 mg)., което предполага наличието на други активни компоненти със синергично и модулиращо действие.

Витамин С и студ

Витамин С е естествено средство срещу настинки?

Употребата на витамин С във високи дози не е практика, приета от официалната медицина, което в светлината на многобройните проучвания, натрупани през последните години, продължава да се счита за неефективно в превенцията на настинките, поне при обикновените хора.

Тя може вместо това да помогне:

За спортисти
За всички онези, които приемат оскъдните количества витамин С с храната
За хора, страдащи от метаболитни нарушения
За тези, засегнати от чревна малабсорбция.

Реална ефективност на витамин С срещу настинки

Въпреки че общото убеждение, че витамин С не произвежда благоприятен ефект при лечението на настинки в официалните медицински среди, има някои изследвания (както и емпирични свидетелства на много обичайни потребители), които подчертават ефективността на този витамин срещу настинки, приети в дози над един грам на ден (1 g / ден). За да научите повече, прочетете: Витамин С срещу студа

Странични ефекти на излишния витамин С

Дозата по-голяма от 1 g / ден е много по-висока от дневната нужда от витамин С, оценена на малко под 0, 1 g / ден.

За щастие, ние говорим за водоразтворим витамин, който като такъв представлява ограничен риск от предозиране (може да причини стомашно-чревни нарушения като киселини и диария, смекчавайки ги чрез разделяне на "мегадозата" на единични дневни предположения с един грам).

В доза от 2 грама / ден се поставя т.нар. " Допустимо ниво на прием " (UL), т.е. максималната доза на витамин С, която вероятно не създава проблеми за токсичност при здрави индивиди.

Ако се използват за терапевтични цели, привържениците на тази практика препоръчват да се вземат до 2-8 грама витамин С на ден. За превантивни цели и за общото благосъстояние на човека, много експерти препоръчват дневни добавки от 180-1000 mg / ден (0.18-0.1 g / ден) през цялата година.

Цинк и студ

Дали цинкът е естествено средство срещу настинки?

За разлика от витамин С, цинкът се използва предимно за терапевтични цели, докато по-рядко се интегрира през годината.

Реална ефективност на цинка срещу настинки

Изглежда цинкът проявява значителен и измерим ефект срещу настинките.

Въпреки това, при лечението на свързани симптоми, това естествено лекарство трябва да се приема на най-ранен етап (в рамките на 24 часа след появата на симптомите), като конфети се разтварят бавно в устата или чрез подходящи назални спрейове (които обаче не са свободни от странични ефекти).

Странични ефекти на излишния цинк

Рисковете от употребата на цинк за лечение на настинки са по-големи от тези на витамин С.

Прекомерните дози за период по-дълъг от две седмици могат да причинят анемия, гадене, повръщане, диария и дисгеузия (изкривяване или понижаване на вкуса).

Назалните спрейове също могат да причинят загуба на обонятелна чувствителност.

Термална вода и студ

Известна от древни времена за своите терапевтични ефекти, термалната вода проявява различни терапевтични ефекти.

Насърчава изхвърлянето на слуз и разбърква лигавиците чрез обезценяване на носа и синусите.
Бори се с някои микроорганизми, отговорни за хронични дискомфорти; в частност, серната термална вода отслабва гъбите, отговорни за най-коварните гъбични инфекции.

Терапията с термална вода не изисква непременно отиване в спа център и може да се извършва и в домашни условия, при условие че се използват специфични решения за медицинска употреба.

Дози и методи за употреба

Естествено лекарство	Доза и методи за заетост	Използвани части и механизъм на действие, предупреждения *
Ехинацея ( Echinacea spp.)	Сух екстракт (прах) 300 mg 3 пъти дневно. Алкохолна тинктура (1: 5): 3 до 4 мл 3 пъти дневно. Цели изсушен корен: 1-2 g 3 пъти на ден. Сок от надземни части: 2-3 мл 3 пъти дневно	Корени, коренища и надземни части. Това е адаптогенно лекарство, следователно потенциално способно да повиши устойчивостта към психофизичен стрес, по-специално на инфекции. Той може да предизвика алергични реакции при предразположени лица. Това естествено средство не трябва да се приема от хора с прогресивни системни заболявания, автоимунни заболявания, заболявания на съединителната тъкан или свързани с тях състояния; Също така не трябва да се използва заедно с имуносупресори или хепатотоксични лекарства.
Ефедрин ( Ephedra sinica )	60-90 мг алкалоиди на ден	Въздушни части. Съдържа алкалоиди със симпатикомиметична активност, способни да стимулират освобождаването на нопрадреналин и да взаимодействат директно с алфа и бета адренергични рецептори. Резултатът е общо повишаване на метаболизма; свойствата за деконгестант, полезни при наличие на настинки, произтичат от неговото вазоконстриктивно действие. Продажбата като добавка е забранена в Италия за съпътстващи рискове от злоупотреби, особено на сърдечно-съдово ниво (аритмии, сърцебиене, хипертония).
Върба ( Salix spp.)	1, 5-3 g (60 -240 mg салицин) на ден	Кора. Съдържа салицилин, естер на салицилова киселина, който има противовъзпалително и антипиретично действие; съдържа също вещества с подобно действие. Внимание при пациенти, алергични към салицилати и при наличие на гастрит или пептични язви.
Бъз ( Sambucus nigra .)	10-15 g изсушено лекарство се приема като инфузия.	Цветя. Лекарството има диафоретични свойства; Това естествено средство срещу настинка причинява интензивно изпотяване. Избягвайте употребата му при дехидратирани пациенти или при наличие на висока температура.
Spirea olmaria ( Spirea ulmaria )	2, 5 - 3, 5 g цветя; 4-5 г цветни въздушни части; под формата на билков чай.	Цветя, цветни въздушни части. Подобно на върба, това естествено студено лекарство съдържа салицилати; следователно има противовъзпалителни, антипиретични и обезболяващи свойства. За съжаление, обаче, често се приема под формата на инфузии, които не са в състояние да извлекат значителни количества салицилати от лекарството. Хидроалкохолният екстракт (който се приема на капки) и сухият екстракт (който се приема под формата на капсули), от друга страна, се радват на аспиринподобни свойства. Не са известни значими странични ефекти или противопоказания.
Тилио ( Tillia cordata, T. platyphyllos )	2-4 g; под формата на билков чай.	Цветя. Лекарството има диафоретични и антиспастични свойства. Не са известни значими странични ефекти или противопоказания.
Витамин С	0, 5 - 6 g дневно в острата фаза; 0, 2 - 1 g / ден като превенция	Това природно лекарство при настинки може да причини диария и прекомерна стомашна киселина при високи дози. В случай на мегадози (> 2 g / ден), разделете дневния прием на малки дози от един грам.
цинк	10 - 15 mg на ден	Избягвайте продължителен прием над препоръчваната доза.

Други естествени средства

Тъй като вече сме широко описани в различни статии, ние просто ги изброяваме:

Диета за студа: тя има преди всичко превантивна роля и благоприятства по-бързото лечение, както и физическото възстановяване.
Билкови чайове за студа
Fumigations.

видео

Борба с грипните и зимните заболявания с естествени средства

Директно от проучванията на MypersonaltrainerTv, нашият билкар Моника обяснява най-използваните природни средства в фитотерапията за предотвратяване и борба с зимния грип и болестите.