Информация за Vitargo Scitec Nutrition
VITARGO - PROACTION
Хранителна добавка на базата на VITARGO, високомолекулни полимерни въглехидрати.
ФОРМАТ
Опаковка от 900 грама
СЪСТАВ
Vitargo: извлечен от шведска царевично нишесте; Ароматният вкус оранжев; Аспартамът; Лимонена киселина; боя
NB: съдържа фенилаланин
За дневна доза: Енергия 120Kcal, Протеин 0.0g, Обща захар 30g, Мазнини 0.0g
Характеристики на продукта Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: комплексен полизахарид, принадлежащ към семейството на малтодекстрин, получен от шведската компания Carbamyl AB чрез протоколи за хидролиза на контролирано нишесте. За разлика от обичайните малтодекстрини, тази комплексна захар представлява серия от клонове, поддържани от алфа 1-6 връзки и алфа 1-4 гликозиди, които определят молекулно тегло между 500 000 и 700 000 далтона.
Главното свойство на vitargo се състои в ниската осмоларност, която се поддържа около 62 mOsmol / kg дори при концентрации от 13, 5%, много по-високи от тези, формулирани с въглехидрати на малтодекстрин. Намалената осмоларност значително влияе върху кинетичните характеристики и биологичните функции на този полизахарид, като се адаптира перфектно към нуждите на ателата. Намаленото време за изпразване на стомаха и бързото чревно преминаване избягват страничните ефекти, обикновено свързани с приема на въглехидрати в прах (диария и коремни спазми), като осигуряват висока и незабавна достъпност на субстрата. Последната характеристика се изразява в решаващо подобрение на ресинтезата на гликоген, особено при непосредственото след тренировка, което гарантира оптимално възстановяване на мускулатурата на спортиста. В действителност, проучванията показват, че скоростта на биосинтеза и отлагане на гликоген се увеличава с около 70%, както се вижда от удвояването на активността на гликоген синтазата през първите два часа след тренировка.
По-доброто използване на глюкоза и по-ефективното възстановяване на мускулите биха гарантирали не само по-голямо анаболно натоварване, но и повишаване на енергийния капацитет, с последващо подобрение в работата (както е експериментално тествано).
Освен това ниската осмоларност на разтвора би гарантирала процес на рехидратация, особено важен за спортните издръжливости, за да се поддържа производителността за дълго време.
Rational - Vitargo Scitec Nutrition
- Най-добър процес на рехидратация на тялото: гарантиран от ниската осмоларност на разтвора, която позволява ясен поток от чревния лумен към циркулационния поток;
- Оптимизиране на синтеза на мускулен гликоген след тренировка: подкрепена от най-добрата наличност на субстрат и от бързото освобождаване на глюкоза в кръвообращението;
- Укрепване на капацитета на мускулната енергия: получено от оптимизацията на процесите на възстановяване и ресинтеза на мускулния гликоген;
- Подобряване на кинетичните параметри: естествено следствие от ниската осмоларност на продукта;
- Намаляване на краткосрочните странични ефекти: избягване чрез намаляване на натрупването на интралуминални течности, определени от високата осмоларност.
Препоръчителна употреба от фирмата - Vitargo Scitec Nutrition
30 грама продукт се разтварят в 400 ml вода и се приема през деня.
Как да използваме в спортната практика - Vitargo Scitec Nutrition
Въпреки че всички производители се опитват да предложат стандартна доза, която да се използва за един ден, тъй като можете да се възползвате максимално от потенциалните ефекти от правилното интегриране със сложни въглехидрати, трябва да адаптирате допълнителния протокол към хранителните навици, вида на обучението целите, които трябва да се постигнат и физиологичното състояние на спортиста. Освен това, предвид въпросния продукт, от основно значение е да се оптимизира както фазата на приготвяне (поддържане на концентрация на продукта на базата на витарго не по-висока от 14%), така и времето на приложение.
В тази връзка можем да прибегнем до набиране на персонал:
- Предварително обучение (предконкурентна дажба): да насити нивата на мускулния гликоген и да постави организма в най-добрите възможни енергийни условия. Това трябва да бъде направено чрез планиране на подходящо хранене преди или преди тренировка и евентуално интеграция със СНО и ВСАА, без да се претоварва тялото при храносмилането и избягване на гликемични колебания и последващи реактивни хипогликемии.
- По време на тренировката (предконкурентна дажба): в този случай въвеждането на въглехидрати трябва задължително да се извършва под формата на течности или гелове, за да се избегнат затрудненията при дъвченето и храносмилането, дори в този случай да се избегнат гликемични промени и да се избере СНО
- След тренировка: основно хранене както при хипертрофия, така и при нормални възстановителни процеси. В този случай храненето, което се извършва непосредствено след работа, за да се използва анаболен прозорец, трябва да се състои от СНО и протеини в съотношение 3: 1, за да се възстанови изчерпаният гликоген и да се оптимизират процесите на синтез на протеини.
Sinergie Vitargo Scitec Хранене
Въглехидрати + протеини: в фазата на възстановяване тя може да бъде полезна за подобряване на анаболния прозорец.
Въглехидрати + минерални соли: от съществено значение за възстановяването на хидросалин, ако са формулирани в хипо- и изотонични напитки.
Въглехидрати + антиоксиданти: може да намали оксидативните увреждания, предизвикани от интензивни упражнения.
Странични ефекти Vitargo Scitec Nutrition
Страничните ефекти, които могат да възникнат след неправилно въвеждане на въглехидрати, могат да бъдат краткосрочни или дългосрочни.
В краткосрочен план, обикновено, могат да възникнат проблеми в стомашно-чревния тракт, с коремни спазми, диария, гадене и повръщане. Всички тези ефекти са ограничени, като се използва витарго вместо обичайните малтодекстрини.
Дългосрочните ефекти обаче могат да се сравнят с тези, които се получават с прекомерно високи въглехидрати (с наднормено тегло, затлъстяване и свързаните с тях заболявания).
Предпазни мерки при употреба Vitargo Scitec Nutrition
Продуктът е противопоказан при бъбречно или чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване и / или хипертония, по време на бременност, по време на кърмене и под 14 години. В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо мнението на лекаря.
Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Повече информация за критичния анализ на Vitargo Scitec Nutrition.
