HMB 3000MG - М. Двойно

Информация за HMB 3000MG - M. Double You

HMB 3000MG - М.ДУБЪЛ ВАС

Хранителна добавка на базата на хидрокси бета метил бутират

ФОРМАТ

Бутилка от 120 cps

СЪСТАВ

Хидрокси-бета-метилмаслена киселина (HMB)

Капсула: хранителен желатин

Хелатиращ агент: калиев фосфат

Една капсула съдържа: хидрокси бета метил бутират 750 mg

Характеристики на продукта HMB 3000MG - M. Double You

Хидрокси бета метил бутират - леко присъстващ в храните, HMB се синтезира в нашето тяло от есенциалната аминокиселина левцин, при средно количество от около 200/400 мг на ден. Все още не е напълно ясен фармакокинетичният и фармакодинамичен профил на това съединение, въпреки че за около 15 години той започва да експериментира в различни сектори, включително и в спорта. Като се има предвид ниското количество, произведено ендогенно, и като се имат предвид проучванията, които докладват ергогенни ефекти при около 3 g / ден, най-добрият източник на прием остава оралната добавка, за която има висока бионаличност. Всъщност при 1 грам HMB само 14% от продукта се елиминира в урината, докато това количество се повишава до 29%, когато се приема в доза от 3 грама. Обикновено пикът на кръвта се достига след 2 часа след поглъщане, с връщане към изходното ниво след 9 часа. Биоразпределението на молекулата остава неясно, което е ограничение при разработването на оптимални допълнителни протоколи. От друга страна, биологичният ефект се изразява в регулиране на протеиновия оборот, с увеличаване на синтеза на протеини и намаляване на деградационните процеси, с намаляване на апоптозните явления и потенциална защита срещу оксидативни увреждания.

Поради тези причини HMB се използва успешно при противодействието на кахексията при пациенти, страдащи от СПИН или онкологични заболявания, за които в допълнение към липсата на редукция се наблюдава увеличаване на мускулната маса. HMB също се оказа ефективен за намаляване на загубата при по-възрастни индивиди и за предотвратяване на цитотоксични ефекти на липополизахарид. По-нататъшни експерименти също установяват възможността за подобряване на липидемичния профил, намаляване на циркулиращите нива на LDL (възможно приложение при сърдечно-съдови патологии) и противодействие на туморната пролиферация.

HMB в спортната практика HMB 3000MG - M. Double You

Като се имат предвид ефектите от разграждането на телесния състав, наблюдаван при кахенциални пациенти, ние мислехме за потенциална употреба в спортната практика с цел:

• Увеличаване на мускулната маса (увеличаване на синтеза на протеини и намаляване на разграждането);
• Подобряване на спортните постижения (сила и издръжливост);
• Защитете мускула от увреждане, предизвикано от интензивно упражнение;
• Противодействие на чувството за умора.

Рационално използване в спортната практика HMB 3000MG - M. Double Double

Многобройни проучвания са тествали потенциала на тази добавка, използвайки 3 грама на ден като стандартна доза и записващи противоречиви резултати. Въпреки това - дори ако все още е трудно да се направят окончателни заключения и е необходимо да се задълбочи биологичната и фармакодинамичната роля на тази молекула - от различните проучвания се появяват съгласувани резултати по някои аспекти:

1. Увеличаване на силата при нетренирани субекти, подложени на интеграция (въпросът за променливостта на отговора на обучението остава отворен, като се има предвид, че започваме от необучени субекти);
2. Намаляване на маркерите на мускулно увреждане (креатин киназа и млечна дехидрогеназа).
3. Безполезност на острата добавка: няма положителен ефект, след прилагане на HMB ограничено до една седмица или по-малко;
4. Няма ефект върху увеличаването на чистата маса в обучените спортисти.

Възможните ергогенни ефекти върху спортисти или обучени лица все още са много несигурни. Трябва да се отбележи, че за разлика от други добавки, в този случай съществуват експериментални изследвания, включително и такива, които показват благоприятен ефект.

Препоръчителна употреба от фирмата - HMB 3000MG - M. Double You

1/2 капсули на ден се поглъщат с много вода.

Как да използвате в спортната практика HMB 3000MG - M. Double You

Препоръчителната доза, и най-често използваната, е 3 грама на ден, разделени през деня.

Проучванията върху фармакокинетиката на съединението определят оптималната доза при 38 mg / kg, определяйки дозите под 1 g като тези с намален клирънс.

Допълнението трябва да бъде удължено за най-малко 3/4 седмици, а мнозина го определят, както е посочено в началната фаза на спортната дейност .

Като се има предвид дозата от 750 mg на капсула, допълнителен протокол може да включва приемане на една таблетка сутрин, предварителна тренировка, последваща работа и накрая лягане.

Няма доказателства, свързани с биоразпределението на HMB, така че също така е трудно да се препоръча приемането му за предпочитане на пълен или празен стомах. Присъствието на глюкоза, обаче, изглежда забавя пика на кръвта с около 1 час, без да повлиява други фармакокинетични параметри.

Как да оптимизирате бизнеса си HMB 3000MG - M. Double You

Синергията с глутамин и аргинин се оказа полезна за предотвратяване намаляването на сухата маса при пациенти със СПИН и онкологични заболявания, докато тази с аргинин и лизин е в състояние да осигури повишаване както на силата, така и на чистата маса при възрастни лица, преминали обучение.,

Има смисъл, дори ако не бъде демонстрирано, за едновременно прилагане на ВСАА, което може да помогне за намаляване на протеолизата и за увеличаване на синтеза на протеини.

Едновременното прилагане на антиоксиданти може също да предотврати натрупването на окислителни продукти, индуцирани от ROS, и да забави усещането за умора, което допринася за подобряване на работата.

Едновременното интегриране на креатин се оказа неефективно в няколко проучвания за подпомагане на ергогенните ефекти на HMB.

Странични ефекти HMB 3000MG - М. Двойно

Прилагането на HMB изглежда добре понасяно при дози между 3 и 6 грама дневно и е добре документирано в литературата за няколко седмици на приложение.

Проучванията при животни показват също, че много високи дози все още се толерират.

В някои проучвания е наблюдавано намаление на налягането след прилагане на HMB, но това изглежда се дължи на наличието на калций в продукта.

Предпазни мерки при употреба HMB 3000MG - M. Double You

Продуктът е противопоказан при бъбречно или чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване и / или хипертония, по време на бременност, по време на кърмене, под 12 години и юноши, които все още не са обучени.

В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо мнението на лекаря.

Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Повече информация за критичния анализ на HMB 3000MG - M. Double You.