всеобщност
Рефлексологията е практика на т.нар. Алтернативна медицина, която включва натиск и масаж на подметката на краката и дланите на ръцете, с крайна цел облекчаване на някои заболявания или патологии, разположени в други части на тялото.
Засега относно ефективната терапевтична ефикасност на плантарната рефлексология все още има много съмнения: нито едно научно изследване не е показало валидността на гореспоменатата основна концепция.
Теориите за функциониращия механизъм на плантарната рефлексология са многобройни, както и употребите.
Сред условията, които рефлексолозите смятат, че могат да облекчат с едно от своите лечения, включват: астма, респираторни инфекции, лошо храносмилане, мигрена, болки в гърба, хронична болка и др.
Какво е рефлексология?
Рефлексологията е техника (или практика) на алтернативна медицина, която включва натиск и масаж на специфични области на краката и ръцете, с окончателното намерение да се възползват други анатомични елементи на човешкото тяло, страдащи за по някаква причина.
Според идеята, която лежи в основата на рефлексологията на краката, този терапевтичен ефект, който току-що описан, би бил възможен, защото в някои области на краката и ръцете те съответстват на точни органи, нервни структури, стави, костни структури и жлези на човешкото тяло.
С други думи, рефлексолозите (т.е. любителите на растителната рефлексология) започват от предположението, че в краката (преди всичко) и в ръцете на човешкото същество има области, свързани с определен орган, с определена жлеза и т.н.
Актът на натиск или масаж е отговорност на опитен терапевт в практиката на рефлексотерапията; терапевт, който обикновено използва пръстите на ръцете си, без използването на специални масла или лосиони.
За да бъдем точни, критичните зони се намират в стъпалата на краката и в дланите на ръцете .
НАУЧНА ФОНДАЦИЯ?
Досега не е проведено никакво медицинско-научно изследване, което да е показало валидността на идеята, лежаща в основата на плантарната рефлексология, а именно: специфичните области на крака или ръката съответстват на определени органи, нервни структури и др.
Всичко това означава, разбира се, че терапевтичните цели на натиска и масажа на краката и ръцете са под съмнение.
- Сред изследванията, насочени към демонстриране на ефективността на плантарната рефлексология, някои изследователи са извършили особено значение между 2009 и 2011 г. В края на тези изследвания учените са заявили, че: " Най-добрите налични до момента данни относно ефективността на плантарната рефлексология не показват убедително доказателство, че тази практика представлява валидно медицинско лечение срещу определено патологично състояние “.
ПЛАНТАРНА РЕФЛЕКСОЛОГИЯ И РЕФЛЕКСОЛОГИЯ СА ЕДНОТО СЪЩЕСТВО?
Често експертите по рефлексология на краката и ръководствата, които описват основните характеристики, използват, за удобство, думата " рефлексология ". По този начин термините рефлексология и рефлексология се отнасят до една и съща концепция.
Използването на прилагателно за плантация, в пълната формулировка, се обяснява с факта, че терапевтите практикуват масаж и натиск главно на нивото на стъпалата . Масажът и натискът на дланите са по-рядко срещани.
НЯКОИ ИСТОРИЧЕСКА ИНФОРМАЦИЯ
Плантарната рефлексология има много древни корени. Според някои исторически изследвания подобна практика е била широко разпространена в Китай от 4000 г. пр. Хр. И в Древен Египет; освен това изглежда, че един вид масаж на краката, с терапевтични цели върху останалата част от тялото, също е бил на мода сред индийските племена в Северна Америка.
За по-нови времена, за да предложи за първи път съвременната концепция за рефлексология е американски лекар на име Уилям Х. Фицджералд, през 1913 г. Специалист по оториноларингология Фицджералд каза, че прилагането на натиск върху краката има ефект. упойка в определени части на тялото. Този анестетичен ефект, отново според теориите на Фицджералд, би могъл да замени употребата на упойващи средства във всички тези незначителни хирургически процедури.
Идеите на Фицджералд скоро успяват, особено сред зъболекарите, толкова много, че друг американски лекар, на име Едуин Боуърс, ги взема и прави договори с цялата информация, необходима за познаването на въпросната медицинска практика.
За онези времена, плантарната рефлексология е известна като " зонална терапия ", термин, създаден от Фицджералд.
Между 30-те и 40-те години на ХХ век теориите за зонотерапията претърпяват еволюция: да предефинираме концепциите на Фицджералд е американската Юнис Д. Ингъм, професия по физиотерапевт. Ингам начерта цялото човешко тяло върху стъпалата и върху дланите на ръцете си; Той също така промени името на зоновата терапия в рефлексология, тъй като твърди, че анатомичните структури на тялото са отразени върху ръцете и краката.
В Италия двама от пионерите на съвременната плантационна рефлексология са неврологът Джузепе Калигарис, професор в Римския университет и д-р Никола Джентиле . Техните проучвания датират около 30-те години на ХХ век.
Как работи
Рефлексолозите са предложили различни теории, за да обяснят механизмите, които управляват предполагаемата терапевтична ефикасност на плантарната рефлексология.
Сред тези теории те заслужават конкретен цитат:
- Теория на лимфния дренаж . Лимфната система има за цел да премахне излишната течност и токсини (лимфен дренаж) от нашето тяло чрез така наречения сок.
Привържениците на тази теория смятат, че плантарната рефлексология стимулира лимфната система да функционира по-ефективно и с по-голяма скорост. По този начин елиминирането на токсините и излишните течности се осъществява с по-добри резултати и благоприятства цялото тяло.
- Теорията за хормонално освобождаване . Въз основа на (ясно демонстрираната) концепция, че мозъкът контролира част от ендокринната система (т.е. набор от жлези и хормонално-секретиращи клетки), тази теория твърди, че съобщението на определена област от краката или ръцете стимулира мозъка да отделя хормони, терапевтично действие, на нивото на рефлексния анатомичен елемент.
Хормон с важна роля в гореспоменатите процеси е ендорфин; ендорфин има аналгетични свойства.
- Теорията на нервната стимулация . Тази теория започва от предположението (все още не е доказано), че съществува нервна връзка между различните области на краката и ръцете, различните анатомични елементи на тялото и мозъка.
Привържениците на теорията на нервната стимулация смятат, че натискът на определена област от краката или ръцете подобрява комуникацията между нервите и мозъка на рефлексния анатомичен елемент.
Подобряването на нервната комуникация трябва да доведе до подобряване на съществуващите проблеми.
- Теорията за подобряване на кръвообращението . Той потвърждава, че техниките на масажа и натиска на рефлексологията определят подобряването на кръвообращението на нивото на рефлексните органи.
Кръвта носи кислород и хранителни вещества - които са от съществено значение за оцеляването на организма - и елиминира отпадъчните продукти на клетките. По този начин подобряването на кръвообращението означава по-голям принос на жизненоважни елементи и по-ефективен процес на отстраняване на отпадъците.
- Теорията на електрическия отговор . Привържениците на тази теория сравняват анатомичните елементи на човешкото тяло с акумулаторите и сравняват рефлекторните зони на краката и ръцете с превключвателите на гореспоменатите акумулатори. Налягането на превключвателите служи за повторно активиране / подобряване на електрическата циркулация, която управлява функционирането на акумулаторите.
- Теорията на психологическата реакция . Базирайки се на убеждението, че умът влияе върху разрешаването на физическата болка и лечебните процеси като цяло, тази теория твърди, че рефлексологията помага на ума да преодолее физическите заболявания.
- Енергийната теория Чи (или Qi) . Тези, които подкрепят тази теория, смятат, че плантарната рефлексология подобрява потока на Чи (или Ци), енергия, която тече в човешкото тяло и регулира здравето на организма.
ОРГАНИЗАЦИЯ НА ОТРАЖЕНИТЕ ОБЛАСТИ
Според рефлексолозите, на стъпалото и дясната ръка на индивида, ще се намират рефлекторните зони, съответстващи на десните анатомични елементи на тялото; докато на крака и лявата ръка ще се проведат рефлекторните зони, съответстващи на лявата анатомична структура на тялото.
Всичко това е доста интуитивно, но винаги е полезно да се дадат някои примери, за да се обясни по-добре концепцията:
- Десният бял дроб има своя рефлексна област на крака или на дясната ръка, докато левият дроб на крака или на лявата ръка.
- Сърцето се намира на крака и на лявата ръка.
- Слезката се осъществява на стъпалото и на лявата ръка.
- Стомахът се отразява на стъпалото и на лявата ръка.
- Лявото коляно се намира на левия крак.
- И т.н.
употреби
Човекът, който извършва рефлексологията е на идеята, че с масажа и натиска на ръцете и краката, симптоматичната картина на много остри и хронични патологични състояния е значително по-добра.
Сред патологичните състояния, които рефлексолозите смятат, че могат да облекчат, те заслужават специално внимание:
- Астма . Терапевтът отива да масажира и притиска областите на краката и ръцете, които отразяват белите дробове, сърцето и гръдния кош, с намерението да подобрят здравето на дихателните пътища.
- Дихателни проблеми, дължащи се на инфекции, обикновено бели дробове . Масажът и натискът влияят върху областите, които отразяват белите дробове и гърдите като цяло.
- Запек . При наличие на запек рефлексолозите масажират и притискат рефлексните области, съответстващи на червата.
- Синдром на раздразнените черва . Както и в предишния случай, масажът и налягането засягат рефлекторните зони, които съответстват на червата.
- Болки в ушите . Очевидно е, че терапевтът натиска областите на краката (или ръцете), които отразяват ушите.
- Екзема .
- Спортни наранявания като цяло . В тези ситуации терапевтът масажира и притиска рефлекторните зони, които съответстват на структурата или болезнените анатомични структури. Например, при наличие на разстройство на коляното, масажът и натискът на областта ще засегнат областта, отразяваща съответното коляно.
- Нарушенията, предизвикани от стреса . Те могат да се състоят от: повтарящи се главоболия, упорити стомашни проблеми и др. Масажите и наляганията засягат различни рефлексни зони, включително тези, които съответстват на: врата, мозъка, храносмилателната система и гръбначния стълб.
- Раздразнителност и лошо настроение . В тези случаи терапевтът упражнява масажи и натиск в рефлекторните зони, които съответстват на важни органи като бъбреците, пикочния мехур и червата. Идеята е, че по-доброто функциониране на тези анатомични елементи води до подобряване на настроението.
- Тонзилит . Интересните рефлекторни зони са тези, които съответстват на шията и главата.
- Симптоми на менопаузата .
- Проблеми с пикочния мехур .
- Лошо храносмилане .
- Болки в гърба .
- Тревожност .
- Хронична болка .
РАЗЛИЧНА СКЛЕРОЗА И РАК
Според някои експерти в тази област, рефлексологията на краката би била полезна и за хора с множествена склероза и пациенти с рак, по поне три причини:
- Намалява стреса и тревожността, поради наличието на сериозно патологично състояние.
- Облекчава всякакви форми на болка.
- Той подобрява настроението и менталния подход, с който пациентът се занимава с болестта.
Като се има предвид това, важно е да се подчертае, че рефлексологията не може и не трябва да замества традиционните лечебни лечения, насочени към лечение на множествена склероза или рак.
Всъщност, докато гореспоменатите лечения с традиционна медицина показват своята ефективност на няколко пъти, рефлексологията остава за момента практика с недоказана терапевтична сила.
Пример за типична сесия
Преди започване на сеанс на рефлексотерапия, терапевтът кани „пациента” да извади от краката и ръцете всякакви дрехи или предмети и да седне в специално легло, намиращо се в кабинета.
След това продължете с кратко измиване на краката и ръцете и внимателното им наблюдение.
Наблюдението е полезно за идентифициране на кожни заболявания и за разбиране на кожната чувствителност на тези анатомични области.
Последната стъпка, преди началото на масажа и натиска, се състои от серия от загряващи упражнения за краката и ръцете, които „пациентът” изпълнява по индикация и с помощта на терапевта.
Средната продължителност на класическата рефлексотерапия е средно около 45 минути .
Нежелани реакции
Рефлексологията е широко безопасна практика.
В действителност, само в редки случаи може да доведе до някои нежелани ефекти, включително:
- Леко зашеметяване. Това е следствие от състоянието на релаксация, при което "пациентът" попада по време на сесията.
- Стимулиране на краката и / или ръцете. Това е ефект на масаж и натиск.
- Предсесионно състояние на възбуда. Обикновено това е типично за "пациенти", които за първи път разчитат на грижата на експерт по плантарна рефлексология.
Противопоказания
Диабет, проблеми с кръвообращението в краката, васкулит в краката, дълбока венозна тромбоза в краката, подагра, язви на краката, гъбички на краката ("крака на спортиста"), проблеми с щитовидната жлеза, епилепсия и тромбоцитопения са налице което често е противопоказано с рефлексотерапия (или във всеки случай препоръчваме съвет от доверен лекар).
