плодове

Малини - общи и хранителни характеристики. \ T

всеобщност

Европейските малини (на английски малини ) принадлежат към групата на „плодовете“ и произхождат от цъфтежа на храстово растение, принадлежащо към семейство Rosaceae, Genus Rubus, Specie idaeus ; следователно биномната номенклатура на европейската малинова растителност е Rubus idaeus L.

Европейските малини НЕ представляват единствените видове от рода Rubus ; Американските малини са добре известни: R. strigosus (също червен), R. occidentalis (черен) и R. neglectus (лилав). Най-култивираният малинов вид е все още европейски, произхождащ от стария континент и малката азия.

NB . Можем да разграничим и двете разновидности на малините, които се характеризират с еднаква производителност (веднъж годишно, в края на лятото - началото на есента), и сортове с биферова продуктивност (през пролетта и есента).

Подобно на къпини, малините са плодове от полидрупа, образувани от агрегирането на повече костилки на същия съд (изпъкнал) и принадлежат към категорията на агрегатите или съставните плодове; Въпреки това, противно на къпините, когато напълно узрелият има черно-лъскав цвят, малините поддържат червено-непрозрачна пигментация (засенчване, предизвикано от наличието на пруина, защитен растителен восък).

Хранителен състав на малина - Референтни стойности на хранителните таблици на INRAN

Хранителни стойности (на 100 g ядлива част)

Ядлива част100, 0g
вода86, 4g
протеин1, 0гр
Липиди TOT0.6 гр
Наситени мастни киселини- g
Мононенаситени мастни киселини- g
Полиненаситени мастни киселини- g
холестерол0, 0mg
TOT Въглехидрати6, 5 g
нишесте0.0гр
Разтворими захари6, 5 g
Диетични фибри7, 4g
енергия34, 0kcal
натрий3, 0mg
калий220, 0mg
желязо1.0 мг
футбол49, 0mg
фосфор52, 0mg
тиамин0, 05 мг
Рибофлавин0, 02mg
Ниацин0, 5 mg
Витамин А13, 0μg
Витамин С25, 0mg
Витамин Е- mg

Култивираните малини обикновено са принудени да произвеждат еднакво (за да подобрят качеството си) късно през лятото и есента, дори ако относителното съзряване зависи много от климата и слънчевото излагане на растението; както с продуктивността на униферата, така и с биферата, малините винаги изискват големи културни разширения, тъй като се характеризират със скромна производителност.

Малините са кисели и сладникави плодове, много ценни от потребителите на горски плодове и широко търсени от билкари. В тази връзка не забравяйте, че малините имат диуретични свойства и съдържат отлични количества витамини (особено аскорбинова киселина), както и феноли (танини и антоцианини), всички силно антиоксидантни молекули, след това антитуморни. NB . В билковата медицина малините също се използват пъпки, листа и корени за формулиране на инфузии, отвари и екстракти с различни функции върху тялото.

Малините се консумират предимно пресни или замразени, но се приготвят с отлични конфитюри и сиропи. Изключително трудно се намира, но все още присъства, алкохолната напитка на базата на малини; съдържа доста скромна алкохолна фракция (2-5%) и често (за увеличаване на ферментацията) мъстта се повишава с допълнителни захари.

Хранителни характеристики

Малините имат енергийно снабдяване, което може да се сравни с това, което е типично за по-малко калорични плодове; те са съставени предимно от вода, което е около 85% от общата маса. Сред енергийните макронутриенти се открояват прости въглехидрати (фруктоза - 5-7%), които основно определят енергийните доставки. Свободните киселини, отговорни за типичния кисел вкус, характерния вкус и аромат на малини, заемат 1.5%, докато протеиновите вещества достигат 2%. Целулозните влакна и семената представляват 6%, докато минералните вещества са 0.5% от общото тегло на малината.

Сос от малина за придружаване на месо и риба

X Проблеми с възпроизвеждането на видео? Презареждане от YouTube Отидете на видео страница Отидете на секцията Видео Рецепти Гледайте видеоклипа на YouTube