Повръщането е неприятен симптом, който се състои в отхвърляне на стомашното съдържание извън тялото.
Понякога повръщането се предшества от гадене.
Физиологичният механизъм, който определя повръщането, може да бъде опростен в три етапа: стимулиране на мозъчния еметичен център, подготовка на сфинктерите и мускулите, което води до обратна перисталтика.
Причините за повръщане са много; сред най-често срещаните и по-малко сериозни, които помним:
- Остри и хронични заболявания, анатомични увреждания и инфекции на храносмилателната система.
- Болест на движението (морска болест), анормална стимулация на вестибуларния нерв и лабиринтит. (увреждане на вътрешното ухо).
- Запек / стомашна стомашна блокада, непоносимост към храни, интоксикация (включително алкохол и наркотици) и отравяния.
- Продължително гладуване (чувство на празнота в стомаха, хипогликемия, ниско кръвно налягане).
- Емоционалност (тревожност, паника, отвращение и др.).
- Бременност.
Повръщането не позволява правилно хранене и пиене.
Ако продължи, тя променя хранителния статус на субекта; възникват: дехидратация, хипотония, хипогликемия, хипокалиемия и др.
При определени обстоятелства, повръщане може да има дори по-сериозни последствия (езофагеално кървене и др.).
Какво да правим
- Повръщането изисква специфично лечение на съответната болест. Въпреки това те винаги са необходими:
- Адекватна диета.
- Подходящ начин на живот.
- Спазвайте правилните часове сън.
- Забранява се алкохол, големи количества кафе, цигарен дим и наркотици.
- Пребиваване в свежа среда с дишаща и безлюдна атмосфера.
- Възможно е да се вземат специфични лекарства.
- Възможно е да се приемат специфични медицински практики като хирургия.
- Проблеми с храносмилането като запек и непоносимост към храни изискват специфична диета:
- Изключване на продукти, които могат да доведат до непоносимост към храни (лактоза или глутен)
- Общо намаляване на обема на храната. Частите и отделните парчета трябва да са умерени.
- Уважавайте ритъма на дъвчене и минималното време, в което да консумирате храната.
- Да предпочитат смилаеми храни (от химическа и физическа гледна точка).
- Легнете най-малко един час след основните хранения и предпочитате креслата за леглото (поне през деня).
- Ако е налице загуба на контрол над храната (типично за някои хранителни разстройства), повръщането може да бъде спонтанно или самоиндуцирано. И в двата случая е препоръчително да се разчита на специализиран медицински център.
- Повръщане на болест при движение може да се противодейства чрез предотвратяване на замаяност и гадене. Това може да се постигне:
- Приемане на антиеметични лекарства.
- Яде суха и смилаема храна.
- Фокусиране върху траекторията на превозното средство, предвиждайки отклоненията му, фокусирайки се върху пътя, хоризонта или стационарен обект.
- Трябва да е възможно да се управлява транспортното средство.
Тъй като няма лек за лабиринтит, полученото повръщане може да се води с антиеметични лекарства и хранене на леглото.
- При бременност и при всички случаи на повръщане, предизвикани от емоционални или психологически причини, в допълнение към адекватна диета, може да се наложи да се приеме една или повече от следните възможности:
- Усъвършенствани техники за релаксация и умствено обучение.
- В съгласие с терапевт, извършвайте психотерапия.
Какво НЕ трябва да правите
В случай на склонност към повръщане, не се препоръчва да се повишават нивата на психологически стрес, емоционален стрес и обща умора.
По-добре да избягвате:
- Недостиг на сън (не се препоръчва почивка в легнало положение и / или с намалена глава).
- Тежка работа (включително домашни).
- Спортна дейност.
- Неприятни или изтощителни семейни задачи.
- Прекомерни умствени ангажименти.
- Постоянно затворени, претъпкани, шумни, горещи или замърсени.
NB . В случай на загуба на съзнание е необходимо тялото да се постави на негова страна, за да се предотврати задушаване от повръщане.
Освен това е препоръчително да се избягва:
- Пийте големи количества вода, напитки или течни храни.
- Яжте големи количества храна, бързо, дъвчете малко, като предпочитате храни, които не са много смилаеми или съдържат молекули, които дразнят стомаха.
- Постенето.
- Приемайте ненужни лекарства или лица, отговорни за появата на повръщане.
- Пушенето, употребата на наркотици (дори четене) и пиенето на алкохол.
- Придвижете се с обществения транспорт или на задната седалка на автомобила.
Какво да ядем
- Сухи храни, способни да абсорбират храносмилателните сокове.
- Лесно смилаеми храни. Те са богати на въглехидрати, с ниско съдържание на мазнини, не твърде протеинови и варени по подходящ начин.
- Функционални храни.
Най-подходящите храни са:
- Нискомаслена хлебна кора, крекери, хляб, несолен сух бисквити и др.
- Ориз и паста.
- Картофи, моркови и зелен фасул.
- Декортирани бобови растения.
- Банани.
Най-подходящите системи за готвене са:
- Удавяне (кипене във вода), дори вакуумно опаковано.
- парата
- В тенджера под налягане
- Vasocottura.
Допуска се готвене в тиган върху умерен пламък, докато печенето в печената пещ се пече.
Функционалните храни, които са хипотетично способни да намалят гаденето, са:
- Пресен джинджифил.
- Екстракт от корен или женско биле.
- Кока-кола (въпреки че причината не е ясна).
- Джинджър пиво (това е напитка на основата на джинджифил).
- Специфични билки и билкови чайове по време на бременността (вж. По-долу).
Някои предполагат използването на мента, дори ако това е част от храните, препоръчани срещу стомашно-езофагиален рефлукс.
Какво не трябва да се яде
- Храни, които са твърде течни или мазни
- Неразградими или слабо смилаеми храни. Сред тях ние помним храни, богати на мазнини, протеини, фибри, сурови или преварени (особено месо).
- Дразнещи и / или вредни храни. Например, много пикантни, солени, обгорени, пържени в използвано масло и др.
По-малко препоръчителните продукти са:
- Бульон от мазнини.
- Пълномаслени и мазнини сирена.
- Меса.
- Месо и рибни мазнини и / или задушени или пържени.
- Повече от две яйца наведнъж (особено в омлет).
- Пържени зеленчуци.
- Кремообразни или мазни десерти.
- Сладки и солени закуски.
- Всички храни са твърде солени или богати на чили и пипер.
- Шоколад.
- Мента.
- Кафе.
- Алкохолни напитки.
Излекува и естествени средства
- Сух екстракт от джинджифил (до 1 грам на ден)
- Течен екстракт от: salicaria, cardo santo, старец * и коприва *; две чаени лъжички, разтворени в малко вода 3 пъти на ден.
- Инфузия 1: Малка центаурея *, лайка, слез и мента.
- Инфузия 2: хвойна *, живовляк *, бораж *, бряст * и полиподиум.
- Инфузия 3: ароматна аерума *, влакнеста детелина, енула *, цветя на липата, лайка.
NB . Продуктите, отбелязани със звездичка (*), са потенциално неприятни за бременната жена.
Фармакологична грижа
- Антихолинергично-спазмолитични лекарства за лечение на повръщане: меклизин, триметобензамид и скополамин.
- Лекарства, стимулиращи подвижността за лечение на повръщане: метоклопрамид и домперидон.
- Лекарства за допаминергични антагонисти за лечение на повръщане: хлорпромазин, перфеназин и проклорперазин
- Антихистамини за лечение на повръщане: дименхидринат, прометазин, хидроксизин.
предотвратяване
За да се избегне появата на повръщане, първо е необходимо да се разбере и избегне или лекува задействащия агент. Някои от тях са предсказуеми (бременност, тревожност, морска болест и др.), Други не (инфекции, храносмилателни блокове и т.н.).
Някои поведения, като:
- Избягвайте да ядете бързо или прекомерно.
- Избягвайте злоупотребата с алкохол, други нерви и наркотици.
- Разделете диетата на 5 хранения на ден, като изберете подходящите и изключите най-малко толерираните.
- Осигурете оптимален хранителен статус.
- Вземете противовъзпалителни лекарства и забранете тези, които причиняват повръщане.
- Практикуване на умствено обучение или напреднали техники за релаксация.
- Достатъчно сън.
- Избягвайте неприятни ситуации (психически стрес, отвратителни ситуации и т.н.) и ако е необходимо, използвайте анксиолитици.
- Избягвайте излагането на замърсители, замърсители или миризми, които могат да предизвикат повръщане.
Медицинско лечение
Медицинските лечения за лечение на повръщане са ограничени до фармакологичен прием.
Освен фармакологичните, няма други общи методи за подобряване на това състояние.
Психичното / психологичното обучение е много ефективна система, но изисква доста значителна ангажираност и отдаденост.
В някои случаи на заболявания, които засягат храносмилателната система, като наличието на сраствания, жлъчни камъни, стеноза и др., Операцията може да се окаже решаваща.
