Калории за пица

Вижте също: калории pizza margherita и преценка за здравословна храна

Калорийна бяла пица

Калорийна пица с доматен сос

Калории за пица

Широко разпространена и обичана по целия свят, пицата е универсална храна, която е подходяща за въображението на тези, които я приготвят. Комбинациите от съставки, използвани по време на неговата подготовка, всъщност са безбройни и дори рецептата на тестото, ревностно пазена, варира от пицайоло до пицайоло. Всичко това варира много трудно да се отговори на един доста прост и общ въпрос: колко калории има една пица?

INRAN (Национален институт за изследвания в областта на храните и храненето) ни казва, че пицата с домати и моцарела осигурява средно 271 калории на 100 грама. Според същия авторитетен източник е по-добре за червената пица (243 калории за подобна сума), по-лошо за бялата (302 Ккал / 100 г). В действителност е достатъчно да добавите една супена лъжица зехтин и използването на моцарела, богати на мазнини, за да може общият принос на ястието да нарасне дори 150 калории.

Като се има предвид, че средната по големина пицария е с тегло между 250 и 300 грама, можем да установим за това ястие среден калориен прием от 700 Kcal. Към тази стойност ще бъдат добавени калориите, получени от добавянето на различни съставки (зеленчуци, салам, риба, яйца или сирене).

За да изчислите, с необходимите приближения, калориите на любимата ви пица просто изберете различните съставки от падащото меню, като от време на време посочвате количествата на добавките.

Рецепта за най-добра домашна пица по света

Чрез експертно използване на двойното напукване на тестото и готвене при високи температури върху огнеупорен камък, нашата персонална печка обяснява подробно как да приготви най-добрата пица в света у дома.

Най-добрата пица в света - "антикризисна" пица

X Проблеми с възпроизвеждането на видео? Презареждане от YouTube Отидете на видео страница Отидете на секцията Видео Рецепти Гледайте видеоклипа на YouTube

Pizza Proteica Light - Рецепта от My-personaltrainer.it

В видео излъчването на MypersonaltrainerTv личната печка Алис обяснява подробно как да приготви и напълни диетична пица, по-богата на фибри и протеини, но с по-малко калории, отколкото традиционната пица.

Пица с високо съдържание на протеини

Пица с картофи за Celiacs

Наистина изискан! Слово на персонала на Mypersonaltrainer, официален дегустатор на нашата лична печка Алиса, ангажиран с този видеоклип в подготовката на безглутенови картофени пици за целиакия

Пица без глутен с картофи

Пица UltraSoffice с картофи

Като замените част от брашното с картофите, получавате по-меко и по-леко тесто за пица (без нужда от двойно дъбене), с по-малко калории, отколкото традиционната пица.

Мека пица с картофи - пица с маслини и домати

Хрупкава пица без глутен

Сместа от елда и оризово брашно, в допълнение към превръщането на тази пица в ястие, подходящо и за хранене с целиакия, му придава добра хрупкавост и селски вкус. Опитайте го като алтернатива на традиционната пица.