От д-р Стефано Казали
1. Избор на обувката по отношение на теглото на спортиста
Очевидно е, че теглото на спортистите може да варира значително в зависимост от соматичните характеристики, пола и спортните специалности, които ще разгледаме; обувката, конструирана и структурирана за леки спортисти, не е подходяща за използване от спортист, тъй като използваните материали, амортизиращата способност на противоударните системи и структурата на самата обувка са предназначени за използване от "леки" спортисти ;
2. Избор на обувката по отношение на тренировъчния терен
Друг важен аспект, който атлетът трябва да вземе предвид при избора на обувка, е този по отношение на фонда, на който той ще трябва да изпълнява обучението си; с изключение на обувките за специалисти, класическата обувка за бягане има умерено теселено ходило, което позволява добра работа на почти всички повърхности (тартан, асфалт, трева, пясък, линолеум и др.), но губи характеристиките си на сцепление върху неасфалтирани повърхности и кален. Подобно на мотокроса, който снабдява собственото си превозно средство с гусирани гуми, атлетът, който тренира на тежък терен, изисква обувки, изработени специално за тази употреба: характерните черти се намират в значително по-здрава структура, която често е придружена от по-голяма тежест и силно tessellated подметка, която позволява оптимално сцепление на тежки дъна. Следователно, ако спортистът реши да извърши обучението си на този тип терен, той трябва непременно да има предвид, че използването на тези специфични обувки може да гарантира по-голяма безопасност, тъй като най-доброто сцепление може да го предпази от подхлъзване и последващи възможни наранявания, те могат да повлияят на тренировката или дори да повлияят на целия препарат.
3. Избор на обувка според вида на подложката
Много практикуващи, вероятно след продължителна употреба, ще са забелязали на техните маратонки признаците на износване, които често се появяват при консумация отвътре или отвън на петата, а в някои случаи и с колапса на предната част на томаанела. Вътрешен или външен, който дори може да се разкъса. Малко като когато проверим износването на автомобилните ни гуми, осъзнавайки, че сме ги консумирали неравномерно, може би заради сближаването "да бъдем преработени", анализ на обувката в края на неговият „жизнен цикъл“ може да помогне на техниката и спортиста да идентифицират характеристиките на подкрепата и, в светлината на всякакви аномалии, да ги насочат към избора на обувка с различни характеристики. Полезна помощ се осигурява от баропоподометричния изпит, който може да се извърши динамично при ходене или бягане на специална платформа, оборудвана със специални сензори, като спортистът изпраща данните, свързани с поддръжката му на планта, на компютър, който показва на дисплея в реално време, по какъв начин. и я измерете, за да използвате крака във всички фази на подкрепа. Поради това данните от бароподометричното изследване са много важни, тъй като освен че са фундаментални за изграждането на възможна стелка, те могат да насочат спортиста към избора на обувка, която наистина е подходяща за неговите поддържащи характеристики. Ако субектите с вид нормална опора или с тенденция към супинация ще бъдат насочени към тип обувки с "неутрални" характеристики, различен ще бъде изборът, който ще направи спортисти, които са класифицирани като хиперпронатори. в динамичната фаза всъщност почти всички големи производители на обувки имат в каталога специални модели, наречени "антипроновация". Отличителната черта на тези обувки е да се представи във вътрешната средна област специална вложка, обикновено направена от пластмасов материал, която има за задача да поддържа крака на спортиста, като по този начин предлага валидна подкрепа по време на състезанието и другите динамични действия. те са проучвания и доказателства, обективно оценявани, които поставят в тясна връзка плантарната подкрепа с глобалната поза на субекта и че, както в случай на спортисти, така и в тази на "неделните спортисти" ни карат да се замислим за това, как трябва да се вземе под внимание този аспект и да се обмисли като другите, когато работите с тях, било те възрастни или субекти в епохата на развитие.
