Информация за CLA 80 Eurosup
CLA 80 Eurosup
Хранителна добавка на базата на конюгирана линолова киселина
ФОРМАТ
Опаковка от 60 капсули
СЪСТАВ
Конюгирана линолова киселина (CLARINOL CLA 80); Желатинът; глицерин; Пречистена вода; Антиоксидант: смес от естествени токофероли
На порция (3 капсули): CLA 2.4 грама
Характеристики на продукта CLA 80 Eurosup
В природата синтезът на CLA се осъществява чрез серия от реакции, известни като непълно биохидрогениране, предизвикано от микроорганизми, налични в търбуха (стомаха с храносмилателни функции, присъстващи при преживни животни); тези микроорганизми правят тези животни - и продуктите, получени от тях, като млякото - най-богатият хранителен източник. В допълнение към продуктите от животински произход, алтернативен източник на конюгирана линолова киселина е представен от растителни масла като слънчоглед и шафран.
CLA преминава в центъра на вниманието поради случайното откриване на неговия анти-мутагенен ефект, впоследствие характеризиращ се и обоснован на различни животински модели, с наличието на биологично активни изомери. Много експериментални модели на карцином на простатата, гърдата и червата са изследвали антиканцерогенния ефект на CLA, наблюдавайки различни ползи в различните етапи на карциногенезата, хипотези за механизъм на контрол на клетъчния цикъл и синтез на арахидонова киселина.
Инхибирането на синтеза на арахидонова киселина, което ще се осъществи благодарение на конкурентното действие срещу линоловата киселина, нейния субстрат, може да бъде важно за предотвратяване на атеросклеротични проблеми, намаляване на синтеза на промотори на тромбоцитната агрегация като TXA 2,
Многобройни изследвания все още изпитват възможните ползи и потенциални рискове, произтичащи от терапевтичното приложение на CLA при дегенеративни, метаболитни, хранителни и ендокринни патологии.
CLA и тегло
Въпреки потенциалните качества, изброени по-горе, CLA днес се използва главно като адювант при загуба на тегло. В тази връзка научната литература все още не е изразила окончателно становище, като се има предвид голямото количество данни, очевидно противоречиви. Докато експериментите с животни са довели до много повторими и последователни резултати в подкрепа на ефекта на CLA за отслабване, различни клинични изпитвания изглеждат далеч от потвърждаване на тяхната полезност при хората .
От десетките публикувани произведения и хиляди тествани хора е възможно да се направи статистически валиден профил за ефективността на CLA за подпомагане на загубата на тегло; по-специално, средното намаление на теглото, индуцирано от CLA в сравнение с плацебо, се оценява на 0.09 kg на седмица
Многобройни други изследвания също показват ефикасността на тази дълговерижна мастна киселина при осигуряване на поддържане на теглото след тежка загуба на тегло, дори ако публикуваните данни не позволяват да се направят окончателни или статистически значими резултати.
Въпреки че обемът на работа в това отношение е впечатляващ, все още не е възможно да се изясни механизмът на действие на CLA, въпреки че някои in vitro и in vivo доказателства върху животински модели предполагат:
- Увеличаване на експресията на разцепващи се протеини: повишената митохондриална експресия на тези протеини позволява да се разсее голяма част от протонния градиент под формата на топлинна енергия, намалявайки синтеза на АТР (виж кафява мастна тъкан);
- Повишена апоптоза на преадипоцити;
- Повишено бета окисление: индукция на експресия на карнитин ацетил трансфераза;
- Увеличаване на общите разходи за енергия;
- Повишена липолиза, което води до намален обем на клетките и понижаване на липидите.
Обосновка - CLA 80 Eurosup
Към днешна дата все още не е възможно да се направи окончателна картина на реалните ползи и потенциални щети, произтичащи от допълването с КТД. Важно е да се има предвид, че резултатите, както положителни, така и отрицателни, получени на животински модели, макар и добре документирани и характеризирани, не могат и не трябва да се разширяват върху хората. Следователно, при преразглеждането на публикуваните научни трудове и при оценката на положителните ефекти, спонсорирани от различните компании, винаги трябва да се обръща внимание на вида на изследването, вида на използваната проба, наличието на контролна група като сравнение и наличието на статистически значими данни.
Препоръчителна употреба от фирмата - CLA 80 Eurosup
Препоръчваме да приемате по 3 меки капсули на ден, разпределени през деня.
Как да се използва в спортната практика - CLA 80 Eurosup
В различните проучвания, публикувани в литературата, се появяват дози, които - макар и доста различни - са в диапазона между 2 и 6.4 gr / ден. Изглежда обаче, че най-ефективната доза е тази от 3, 4 гр / ден, което е записало максималната загуба от 0, 14 кг / седмица. Въпреки това, тя трябва винаги да остане в диапазона от 0.015 - 0.1 gr / kg на ден.
Общата доза трябва да се раздели на поне 3 дневни предположения, евентуално по време на хранене, за да се улесни чревната абсорбция.
В този случай е достатъчно да се приемат по 3 до 4 меки капсули на ден, равномерно разпределени по време на хранене.
Въпреки че различните проучвания показват дози също и в дългосрочен план, до 12 месеца с линейна загуба в първите 6, които са склонни да се свиват, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете да приемате и ако решите да удължите употребата му над 4 седмици
Синергия CLA 80 Eurosup
Диетичен план и физическа активност: за да може CLA да подкрепи загубата на тегло, е НЕОБХОДИМО да програмирате контролирана, здравословна и вероятно нискокалорична диета, свързана с физическа активност, програмирана и адаптирана към индивидуалните нужди.
Също така в този случай е възможно да се опишат някои проучвания, проведени върху животни, които свързват CLA с аргинин, регистрирайки положителни ефекти върху увеличаването на сухата маса, но които имат малко смисъл, като се има предвид липсата на съответстващите при хората.
Странични ефекти CLA 80 Eurosup
Въпреки липсата на сериозни странични ефекти, регистрирани след приемането на CLA, съществуват различни доклади за възможни влошаващи се ефекти при различни патологични състояния:
- Увеличаване на възпалителните биомаркери (с реактивен протеин и бели кръвни клетки): въпреки тези доказателства, CLA се оказа особено полезна за неговите противовъзпалителни свойства.
- Увеличаване на инсулиновата резистентност: този ефект, който изглежда по-изразен за Т10, С12 изомер, намалява значително, когато се използва сравнително смесена смес.
- Повишен оксидативен стрес: повишени нива на липопероксидация.
- Дислипидемичен ефект: свързан с Т10 изомера, С12 води до намаляване на плазмените нива на HDL холестерол, с увеличаване на LDL.
Предпазни мерки при употреба CLA 80 Eurosup
Продуктът е противопоказан при бъбречно или чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване и / или хипертония, по време на бременност, по време на кърмене и под 14 години. В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо мнението на лекаря.
Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Повече информация за критичния анализ на CLA 80 Eurosup.
| СПРАВКА |
, Ноември, 44 (11): 975-82. Epub 2009 септември. Конюгираната линолова киселина индуцира разединяващ протеин 1 в бяла мастна тъкан на ob / ob мишки. Вендел А.А., Пурушотам А, Лиу Л.Ф., Белури М.А. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Plourde M, евреин S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 Oct; 57 (10): 1268-74. Ефект от конюгирано добавяне на линолова киселина след загуба на тегло при апетит и прием на храна при пациенти с наднормено тегло.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci. 2007 Oct; 72 (8): S612-7. Конюгираната линолова киселина (CLA) предотвратява натрупването на телесни мазнини и увеличаването на теглото при животински модел.Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 24 май. Хромният пиколинат и конюгираната линолова киселина не влияят синергично върху промените, предизвикани от диетата и физическото натоварване при жени с наднормено тегло.Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Няма синергичен ефект Am J Clin Nutr. 2007 May; 85 (5): 1203-11. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 Apr; 135 (4): 778-84. Мастна маса при здрави хора с наднормено тегло Допълване с конюгирана линолова киселина в продължение на 24 месеца.Gaullier JM, Halse J, Høye K, Кристиансен К, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Липиди. 2009 Nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 23 октомври. Конюгирани изомери на линоловата киселина, t10c12 и c9t11, са диференциално включени в мастната тъкан и скелетните мускули при хората.Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 Jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 май 13. Диетичната добавка на L-аргинин и конюгирана линолова киселина намалява ретроперитонеалната мастна маса и увеличава телесната маса при плъхове.Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 Mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 Aug 22. Ролята на конюгирана линолова киселина за намаляване на телесните мазнини.Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Лечението с конюгирана с линейна киселина транс-10cis12 причинява изомерно-специфична инсулинова резистентност при затлъстели мъже с метаболитен синдром. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27 (7): 840-7. Ефектът на конюгираната добавка на линолова киселина след загуба на тегло върху телесното тегло, телесния състав и метаболизма на покой при пациенти с наднормено тегло.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 Apr; 59 (4): 508-17. Ефект на CLA добавки върху имунната функция при млади здрави доброволци.Песен HJ, Грант I, Кръг D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW. |
