Диета и хипотиреоидизъм

Гледайте видеоклипа

X Гледайте видеоклипа в YouTube

Има ли диета срещу хипотиреоидизъм?

Основната роля на йода в насърчаването на правилната функция на щитовидната жлеза и широко разпространеното разпространение на заболяването означава, че много хора, страдащи от хипотиреоидизъм, се чудят дали има ефективна диета за лечение на тяхното състояние.

От своя страна, официалната медицина отговаря, че няма стандартна диета срещу хипотиреоидизъм, на първо място поради различния произход на това заболяване, характеризиращо се с недостатъчен синтез на тироидни хормони.

Хипотиреоидизъм и йоден дефицит

На световно ниво, силният недостиг на йодни храни е една от най-честите причини за хипотиреоидизъм; от друга страна, не трябва да забравяме, че дори прекомерното снабдяване с минерал може - в дългосрочен план - да подкопае нормалната функция на щитовидната жлеза, да създаде хипер рамки, но също така и хипотиреоидизъм.

Също толкова често хипотиреоидизъм има автоимунен произход, защото е свързан с промени в имунната система (виж тиреоидит на Хашимото); по-рядко, обаче, щитовидната жлеза не работи поради неефективна хипоталамусна стимулация или поради вроденото му отсъствие.

Йод добавки: те са добри?

За това, което беше казано досега, въпреки използването на добавки, богати на йод, е особено полезно в случаите на намален прием на храна, когато хипотиреоидизмът няма никакъв диетичен произход, добре е да се избягва някакво специфично допълнение, тъй като излишък от йод може дори да се утаи състоянието. В други случаи тези продукти биха били напълно без значение, превръщайки се в безполезна загуба на пари.

Поради тази причина, когато става въпрос за диета и хипотиреоидизъм е необходимо да се избягва обобщаването:

тъй като разстройството признава различни причини за произход, отговорът на пероралното йодно добавяне може да бъде различен.

Под лекарско наблюдение тази практика може да бъде полезна само в случаите, когато хипотиреоидизъм се подкрепя от недостиг на храна, сега по-рядко, отколкото в миналото, поради широко разпространената практика на добавяне на йод към обикновената сол. Приносът на минерала може да бъде увеличен и чрез проста диета, просто чрез избор на храни, богати на йод, като морска риба, морски водорасли, мекотели и цяла морска сол.

Една специфична добавка, обаче, предлага предимството да бъде стандартизирана в дози, много трудна цел да се постигне с общата диета.

Йод в храни

След това има специални храни (като например зеле, броколи, карфиол, соя, ленено семе, ряпа, репички, просо и тапиока), които - особено ако се консумират сурови - значително увеличават изискванията за йод, нарушавайки метаболизма. Тези храни, наречени gozzigens, трябва да се консумират в умерени количества, но само в случай на хипотиреоидизъм с недостиг на йод.

Tireostimolanti

Гугулстероните и форсколинът са сред най-използваните добавки за стимулиране на функцията на щитовидната жлеза при здрави индивиди.

Неофициалното лекарство също препоръчва кокосово масло, защото изглежда способно да стимулира функционалността на щитовидната жлеза и да подпомага метаболизма.

Въпреки това, всички тези продукти със сигурност не могат да заместят ефикасността на хормонална заместителна терапия за тези, които страдат от хипотиреоидизъм.

Значение на селен

От няколко години знаем, че освен дефицита на околната среда, по-специално недостигът на селен, може да допринесе за развитието на хипотиреоидизъм в допълнение към йодния дефицит.

Докато йодът е основен елемент за синтеза на тиреоидни хормони, трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), селенът играе основна роля в техния метаболизъм.

Зърнените храни, месото и рибата са важни източници на селен.

Диета и щитовидната жлеза - видео

X Проблеми с възпроизвеждането на видео? Презареждане от YouTube Отидете на страницата с видеото Отидете на местоназначението Гледайте видеоклипа в YouTube

Диетични и фармакологични взаимодействия

Фактът, че официалната медицина не отдава голямо значение на диетата при лечението на хипотиреоидизъм, също произтича от факта, че това разстройство може лесно да бъде контролирано чрез заместителна терапия на базата на левотироксин, евентуално съпътстван от триодотиронин. На практика, хормоните на щитовидната жлеза, които са дефицитни във всички случаи на хипотиреоидизъм, се приемат с проста таблетка.

Ефективно, безопасно и в терапията в продължение на много години, левотироксин трябва да се приема според медицински показания; обикновено е препоръчително да го приемате на празен стомах, поне 4-5 часа след приема на желязо или калциеви добавки, както и мултивитамини, които ги съдържат. Подобен аргумент за антиациди на основата на алуминиеви или магнезиеви соли, както и за храни като соево брашно, ядки и различни лекарства (холестирамин, колестипол, сукралфат).

Като цяло, твърде много фибри може да намали чревната абсорбция на синтетичните тиреоидни хормони; богатите храни са много важни, за да се избегнат проблеми със запек, често срещани при хора, страдащи от хипотиреоидизъм. Плодовете и зеленчуците, следователно, трябва да се консумират на достатъчно разстояние от приемането на лекарството, без да се лишават по никакъв начин от ценния им хранителен принос.

Ето защо ролята на диетата при лечението на хипотиреоидизъм е насочена, поне според официалната медицина, преди всичко да се избегнат възможни взаимодействия с приетите лекарства; в този смисъл ние се отнасяме към внимателно четене на брошурата и медицинските съвети, които отклоняват читателите от идеята да променят несъзнателно диетата си въз основа на наученото в интернет, особено в сайтове, които - за разлика от това - предпочитат да приемат тезата за неофициалната медицина.