ALC допълнение PRO ACTION

Информация за ALC допълнение PRO ACTION

ALC допълнение PRO ACTION (капсули от 500 mg).

Хранителна добавка на ацетил L карнитин.

ФОРМАТ

60 cps бутилка, 500 mg всяка

СЪСТАВ

Ацетил L-карнитин хидрохлорид: стабилна сол на активната съставка.

Оризно нишесте: ексципиент, способен да стабилизира активната съставка и да подобри неговата абсорбция.

Капсула: хранителен желатин.

Боя: титанов диоксид.

Характеристики на продукта Допълнение ALC PRO ACTION

Описаният продукт може да се счита за добавка на базата на ацетил-L-карнитин. Всъщност като активна съставка ние откриваме ALC само в доза от 200 mg на капсула. Продуктът е под формата на капсули от хранителен желе, което може да улесни приемането и защитата на активната съставка от окислителни събития, които биха компрометирали неговата функционалност. Капсулата лесно се усвоява на стомашно ниво и ацетил-L-карнитинът се абсорбира главно на дуоденалното ниво (чрез механизми на пасивна дифузия и котраспортиране с натрий).

ALC е най-разпространеният естер на най-разпространения L-карнитин ((3R) -4-триметиламино-3-хидроксибутират)

• в транспорта на мастни киселини през митохондриалната мембрана, насърчавайки неговото окисление с последващо производство на енергия,
• в регулирането на съотношението ацетил СоА / СоА, оптимизиране на метаболизма на глюкозата,
• в подобна функция на колина, важен като антиоксидант и неврозащитен фактор.

В сравнение с по-обичайния L карнитин (под формата на добавка), ацетил-L-карнитин има по-добър профил на абсорбция, с нива на бионаличност, които са около 43% (оценени на дози от 2 g / ден) и постигане на кръвния пик на 4h от пероралното приложение (оценен по фармакологични и неинтегративни дози).

Потенциалните ползи за спорта използват ALC допълнение PRO ACTION

• По-голяма ефективност на липидния окислителен метаболизъм
• Оптимизиране на гликолитичните и окислителните процеси на захарите, с последващо намаляване на лактата (намалено усещане за мускулна умора след тренировка)
• Спестява мускулен гликоген и намалява умората на мускулите след тренировка
• Обща антиоксидантна активност
• Общо подобряване на оксидативния метаболизъм, с последващо повишаване на резистивния капацитет на спортиста.

Препоръчителна употреба от фирмата - ALC допълнение PRO ACTION

Как да използвате в спортната практика ALC допълнение PRO ACTION

В спорта, добавката с ацетил карнитин може да достигне до 2 грама на ден, въпреки че са описани по-концентрирани, но очевидно безполезни допълнителни протоколи.

В случай на високи дози, за да се осигури правилната абсорбция, е необходимо общото количество да се раздели на повече предположения от около 500 mg / ден, за които нивата на бионаличност са максимални. Необходимо е да не се удължава приложението в продължение на 4 седмици, за да се избегне натрупването на кръв от ацетил-L-карнитин, като последващо намаляване на бъбречната реабсорбция и повишен клирънс; с други думи, това би означавало да се изхвърли продуктът и да се направи ненужната работа на бъбреците.

Времето на полуразпад е около 6, 5 часа.

Как да оптимизирате дейността си - ALC допълнение PRO ACTION

Най-добри резултати за спортна употреба със сигурност биха били тези, насочени към загуба на мастна маса. Следователно е ясно, че най-добрата комбинация включва нискокалорична диета и преобладаващо лека аеробна физическа активност, като се има предвид, че липидният транспорт за използване на енергия е максимален, когато глюкозният метаболизъм е намален.

В тази връзка може да се предвиди интегративен цикъл с нарастващи дози ALC, придружен от постепенно намаляване на калориите и съдържанието на глюкоза в диетичния план.

Обосновка на употребата - ALC допълнение PRO ACTION

В литературата са публикувани многобройни изследвания за метаболитни и терапевтични възможности на карнитин и неговите ацилови производни, но всички се отнасят до подобряване на установените патологични състояния.

Въпреки това, няма проучвания, които да демонстрират ефикасността на добавката с ацетил L карнитин за подобряване на спортните постижения, въпреки че литературата показва директното включване на тази молекула в метаболизма на скелетните мускули по време на физическа активност и в намаляването на общата мастна маса.

Ограничаващата стъпка в спортната добавка изглежда е капацитетът за съхранение на мускулното ниво, въпреки че неотдавнашно проучване показва увеличението на мускулните доставки на карнитин след допълване с интравенозен ацетил карнитин и контролирана хиперинсулинемия, което обаче е много трудно да се възпроизведе в общата допълнителна практика.,

Странични ефекти ALC допълнение PRO ACTION

При високи дози могат да се появят епизоди на безсъние, гадене, коремни спазми, мигрена и стомашно-чревни нарушения.

Предпазни мерки при употреба ALC допълнение PRO ACTION

Противопоказан при бъбречни, чернодробни, диабетни, бременни, кърмещи, настроени нарушения.

Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Научете повече за критичния анализ на ALC допълнение PRO ACTION.