всеобщност
Колин, или витамин J, е амин, както и съществен коензим за образуване на клетъчни мембрани и холинови невротрансмитери (ацетилхолин).
Това е органично съединение, което само частично се синтезира от организма (благодарение на наличието на кобаламин и фолиева киселина); следователно неговият принос следва да бъде гарантиран преди всичко чрез храна.
Неговото значение в клиничната област се дължи на ролята на предшественика на химичните медиатори и структурните клетъчни елементи.
Антиоксидантните, невропротективните и кардиопротективните дейности следователно ще бъдат в центъра на клиничната полезност на Colina.
Източници на храна
Холинът е доста широко разпространена молекула, свързана с присъствието на инозитол (карбоцикличен полиол, който играе основна роля във вторичните клетъчни пратеници); намира се в големи количества в кърмата, яйчен жълтък, соя, пшеничен зародиш, телешки и пуешки дроб и бирена мая.
Холинът НЕ се съдържа в кравето мляко и неговата цялост е сериозно нарушена от някои нерви и лекарства: алкохол, кофеин, никотин, противозачатъчни хапчета и др. Възможно е да се въведе холин и НЕПРЯКО чрез хранителен лецитин и директно чрез интегриране на фосфатидил-холин (хапчета, прах и хлорид).
Липсват задълбочени изследвания за възможността за чревна абсорбция, както и за възможни преки и косвени обратни връзки на чревната лигавица, произтичащи от липсата или излишъка на холин в организма.
Показания
Защо се използва Colina? За какво е?
Холинът е важна молекула за човешкото тяло, тъй като е пряко включен в синтеза на биологично ценни медиатори.
По-точно, Colina:
- Гарантиране на правилната цялост и течливост на клетъчните мембрани, действащи като прекурсор на много важен мембранен фосфолипид, фосфатидилхолин;
- Поддържа нормалната клетъчна жизнеспособност чрез контролиране на синтеза на сфингомиелин; наистина е известно, че дефицит на този фактор води до забележим апоптотичен процес;
- Заедно с Бетаин, той допринася за поддържането на нормална сърдечно-съдова функция, противодействаща на вредните ефекти на оокоцистеина;
- Запазва нормалната нервна функция, като се намесва в синтеза на невротрансмитери като ацетилхолин.
При различни заболявания като Алцхаймер или сенилна деменция се наблюдава намаляване на концентрациите на този невротрансмитер.
Благодарение на гореспоменатите биологични функции, Colina може да играе ценна роля при чернодробно заболяване, когнитивни и възприемчиви разстройства, дискинезии, атеросклероза и сърдечносъдови заболявания.
Свойства и ефективност
Какви ползи от Colina са установени по време на проучванията?
В допълнение към различните проучвания, които биха адекватно изяснили ролята на холина като хепатопротектор, особено по отношение на някои хепатотоксични лекарства, през последните години голяма част от литературата се фокусира върху "пренаталната" роля на Colina.
Според експериментални проучвания, всъщност адекватният прием на Колин в бременната жена би имал положителен ефект върху когнитивните, мнемоничните и възприемчивите способности на неродените.
Соеви лецитинови гранули: особено източникът на Ricca di Colina
Тези изследвания, все още експериментални, трябва обаче да бъдат подкрепени от клинични проучвания при хора, способни адекватно да изяснят биологичните ефекти на адекватното добавяне.
Напротив, кардиопротективните, вазопротективните и противовъзпалителните функции на Colina се характеризират по-силно.
Адекватният прием на Colina би могъл да определи значително намаляване на концентрациите на възпалителни маркери - като протеин C реактивен, ESR и възпалителни цитокини - участващи в генезиса на възпалителния процес.
В същото време, приемът на Колин, витамин В9, витамин В12 и Бетаин би довел до ценна вазопротективна активност срещу атерогенни агенти като хомоцистеин.
Дози и начин на употреба
Как да използвате Colina
Като се вземат предвид насоките на Съвета по храните и храненето на Американската академия на науките - които оценяват подходящото количество Coline да се приема ежедневно при мъже и жени съответно в 550 mg / ден и 425 mg / ден в повечето случаи интегрирането се извършва с дози между 300 и 1200 mg дневно.
Холинът присъства в добавки под формата на холин хлорид, колин битартрат или фосфатидилхолин.
Странични ефекти
Употребата на Colin, според подходящите показания, е свързана най-вече с малки релевантни стомашно-чревни реакции, като гадене, диария и инконтиненция.
При дози по-високи от 3, 5 g дневно, холин може да увеличи честотата на хипотония, неврологични нарушения и нарушена чернодробна и бъбречна функция, както и да установи появата на неприятна рибна миризма, свързана с екскрецията на катаболити.
любопитство
Сред различните метаболитни пътища, които характеризират холина, има и превръщане в триметиламин N (CH3) 3, междинен третичен амин на животинското разлагане и най-вече на риба.
В тази връзка допълнителният или фармакологичен прием на холин може да определи характерния мирис на риба в потта на човека, който я приема.
Противопоказания
Кога Colina не се използва?
Употребата на холин е противопоказана при пациенти свръхчувствителни към активното вещество.
Фармакологични взаимодействия
Какви лекарства или храни могат да променят ефекта на холина?
Контекстният прием на метотрексат може да намали нормалния катаболизъм на холина, докато холинът може да подобри, поне при плъхове, увреждането на черния дроб, предизвикано от хроничната употреба на тази активна съставка.
Кардио- и вазо-защитното биологично действие на Colina може да бъде подсилено от едновременното приемане на витамин В6, витамин В9 и витамин В12.
Предпазни мерки при употреба
Какво трябва да знаете преди да приемете Colina?
Употребата на добавките на Colin трябва да бъде под строг медицински контрол при пациенти с Trimethylaminuria, рядко генетично метаболитно нарушение, характеризиращо се с повишена екскреция с урината на каталин на Colin.
Триметиламинът, катаболитът на Colina, ще даде както на урината, така и на отделянето на пот, характерен рибен мирис.
Същите предпазни мерки трябва да се вземат от пациенти с чернодробно заболяване, както хронично, така и остро и вирусно.
