Растежът на мускулите е изключително сложен процес, който все още трябва да бъде изяснен в някои отношения. Обемът на мускулите ни всъщност се регулира от много фактори като гени, хормони, ензими, клетки, макро и микроелементи, рецептори и др.
Терминът универсално приет за описване на феномена на мускулен растеж е "хипертрофия".
Едно от най-интересните изследвания в тази област е това, което през 1961 г. е довело до откриването на сателитни клетки. Най-интересната характеристика на тези мононуклеарни клетки е в способността им да се обединяват, за да генерират нови мускулни клетки. За разлика от сателитните клетки, тези клетки не притежават тази характеристика и, въпреки че са обект на непрекъснат оборот, могат само да се увеличат по размер (хипертрофия), но не и в брой (хиперплазия).
Мускулна хипертрофия
При нормални условия сателитните клетки не участват в развитието на мускулите. В действителност те са в състояние на покой и стават активни само при определени обстоятелства (особено в отговор на силни хормонални стимули или след силна мускулна травма). Следователно тези клетки притежават мощно регенеративно действие.
След като влязат в действие, сателитните клетки започват да се разделят и размножават, което води до появата на миобласти (ембрионални прогениторни клетки на мускулните клетки). Тази първа фаза се нарича "пролиферация на сателитни клетки".
Новообразуваните миобласти се сливат с увредените мускулни клетки, като им дават ядрата (фаза на диференциация). Многоядрените мускулни клетки са резултат от този съюз и името им произтича от наличието на повече от едно ядро в една и съща клетка.
Увеличаването на броя на ядрата позволява на тези клетки значително да повишат синтеза на протеини, произвеждайки, наред с други неща, и повече контрактилни протеини (актин и миозин) и повече рецептори за андрогените (хормони с анаболен ефект).
Комбинацията от всички тези процеси, наречена мускулна хипертрофия, води до цялостно увеличаване на размера на мускулната клетка.
Мускулна хиперплазия
Миобластите също имат способността да се сливат един с друг и по този начин да генерират нови мускулни клетки. Този процес, наречен хиперплазия, играе маргинална роля в мускулния растеж, който се регулира главно чрез хипертрофия.
Важно е да се подчертае, че мускулната травма може да бъде причинена и от особено интензивно и изтощително обучение. Упражненията с тежести и низходящия удар (ексцентрично свиване на мускулите) представляват мощен стимул за активиране на спътниковите клетки.
Активиране на сателитни клетки
Както бе споменато в началото на статията, сателитните клетки обикновено са неактивни. Тяхната пролиферация може да бъде предизвикана от хормонални фактори или от важна мускулна травма.
Хормоните, които активират сателитните клетки, са различни и си сътрудничат помежду си чрез провеждане на общо действие (тестостерон, инсулин, HGH, IGF-1 и други растежни фактори като MGF *, FGF ** и HGF). ***). Поради тази причина приемането на анаболни стероиди, комбинирано с високо протеинова диета и адекватно обучение, увеличава мускулната маса, като стимулира хипертрофията и в по-малка степен образуването на нови мускулни клетки (хиперплазия).
Не всички анаболи обаче работят по същия начин. От тази гледна точка най-добрите анаболни ефекти се дължат на хормони със силна андрогенна и / или ароматизираща активност. Тези два аспекта обаче са отговорни за повечето от най-опасните странични ефекти, свързани със стероидите (хипертрофия на простатата, акне, загуба на коса, агресия, гинекомастия и задържане на вода).
Активирането на сателитните клетки се регулира не само от хормони, но и от много други фактори. Сред тях се съобщава миостатин, който извършва инхибиторна активност върху пролиферацията на сателитни клетки, ограничавайки мускулния растеж в развитието и в живота на възрастните.
* FGM или механичен растежен фактор : той е изоформа на IGF-1 и в допълнение към стимулиране на мускулния растеж, той също така насърчава възстановяването в случай на нараняване. Той се произвежда на мускулно ниво и има автокринно и паракринно действие (не циркулира в кръвта и действа върху клетките, намиращи се в непосредствена близост). И двете дейности се медиират от взаимодействието със сателитните клетки. FGM се произвежда предимно при стимулиране на резистентни упражнения и отговаря по-малко от GH в сравнение с чернодробния IGF-1. Експериментите, проведени върху лабораторни животни, приписват на MGF определено по-добри анаболни свойства в сравнение с IGF-1. Тези резултати, които все още очакват потвърждение, представляват една от последните граници в областта на генетичния допинг.
** FGF (Fibroblast Growth Factor) стимулира капилизацията на мускулните влакна чрез образуването на нови микросудини (ангиогенеза).
*** HGF чернодробен растежен фактор: се произвежда от различни тъкани, включително черния дроб, където стимулира клетъчната пролиферация in vitro и in vivo чернодробна регенерация.
