Средства за диария

Диария означава изхвърляне на течни и тенденциозно воднисти изпражнения (понякога със слуз и / или кръв и / или гной). То може да бъде придружено от: спазми и болка, подуване и газове, гадене и повръщане.

Ако изхвърлянията са повече от 3 на ден, това се нарича дизентерия. Това може да бъде остро или хронично.

Причините за диария са най-разнообразни: \ t

Инфекции и паразитоза.
Хронични автоимунни възпалителни заболявания (улцерозен колит, болест на Crohn).
Анатомично-функционални промени на храносмилателната система.
Диета:

Храни с дразнители и / или стимуланти (пипер, пипер, кофеин, алкохол и др.).
Лактоза и глутен IF не се понасят.
Излишък от пребиотици и / или пробиотици.

Drugs.
Промяна на чревната бактериална флора.
Лаксативи и ентеросклеми.
Тревожност или страх или паника.

Диарията може да предизвика дехидратация, загуба на минерали, недохранване, анални пукнатини и възпаление на хемороидалния сплит.

Какво да правим

В случай на диария, първото нещо, което трябва да направите, е да откриете причината. Понякога се изисква медицинска диагноза. Най-честите клинични изследвания са:

Медицински преглед с медицинска история: понякога разкрива несправедливи хранителни навици или наличието на съответния емоционален компонент.
Разглеждане на изпражненията: да се изключи наличието на локализирана инфекция или заразяване.
Анализ на кръвта: за изключване на системни или възпалителни заболявания и др.
Изключваща диета: служи за изключване на нежелани реакции към храни (напр. Глутен, лактоза, нерви, пикантни и др.).
Визуален анализ: с помощта на инструмент, наречен сигмоидоскоп, е възможно да се анализира ректума и крайната част на дебелото черво.
Ендоскопия: тя се нарича колоноскопия и идва много по-дълбоко от предишната техника; понякога се изисква анестезия.
Радиологични изследвания: виртуална колоноскопия, сцинтиграфия и др.

Второ, препоръчително е да се приемат редица мерки, които също могат да бъдат доказани като истински средства за защита:

Спрете да използвате лаксативи или ентеросклеми.
Суспендиране на несъществени лекарства.
Спиране на несъществени добавки; обръщат особено внимание на: хелатиращи, термогенни, креатинови и осмотични.
Ако диарията е остра, суспендирайте храната, хранителните добавки и пре- и пробиотичните лекарства.
Когато се съмнявате, премахнете храни, които „са предизвикали диария“.
Борба с състоянието на дехидратация и загуба на физиологичен разтвор.
Борба с генерализираното недохранване.
Избягвайте трудносмилаеми храни (особено в случай на анатомични и функционални промени на храносмилателната система: холецистектомия, резекция на части от червата и др.).
Ако диарията е остра, спазвайте ниска остатъчна или ниско диетична диета (особено неразтворими). Допускат се разтворими разтворими влакна, които могат да увеличат консистенцията на фекалиите.
Елиминирайте дразнещите молекули; сред тях преди всичко определени храни и лекарства.
Изключване на лактоза; при съмнение за заболяване цьолиакия, също премахване на глутен.
Предпочитат стягащи храни.
Предотвратяване на емоционални състояния на тревожност, страх и паника.

Какво НЕ трябва да правите

ИЗВЪРШВА:

Игнорирайте симптомите, особено в случаи на хронична диария. Тя може да предотврати диагностицирането на дори много сериозни проблеми.
Възобновяване на употребата на лаксативи или ентероклизми при първите признаци на подобрение. Това е състояние, което често се проявява в засегнатите от хранителни разстройства и които приемат пургативни системи.
Приемайте лекарства без консултация с лекар, особено когато не е необходимо.
Вземете хранителни добавки (включително пре- и пробиотици), особено при съмнение, че те могат да бъдат включени.
Magiare храни, предшестващи пристъпи на диария.
Игнорирайте усложненията от: дехидратация, загуба на физиологичен разтвор и генерализирано недохранване. NB . Някои добавки, полезни за предотвратяване на тези проблеми, могат да бъдат пряко свързани с появата на диария (витаминни и солеви добавки).
Консумирайте трудно смилаеми ястия; това се отнася до състава (излишък на мазнини и протеини), метода за готвене (продължително готвене, пържене) и количеството (прекалено голямо).
Вземайте големи количества диетични фибри, особено неразтворими.
Пийте алкохол, кафе, енергийни напитки и др.
Пийте мляко и яжте пресни сирена.
В случай на цьолиакия, консумирайте храни, съдържащи глутен.
Отдайте се на тревога, страх и паника.

Какво да ядем

Стипчивите храни могат да насърчат ремисия на диария, която не произвежда големи количества влакна, които нямат слабителна функция и са лесни за усвояване.

Сред астрингентът, който помним: лимон, неузрели банани, медлари, брашно от рожков и чай.
Храни, които не съдържат фибри, са тези от I и II фундаментална група храни. Сред тях най-подходящи са: постно месо и постни рибни продукти, бедни на съединителна тъкан (домашни птици, зайци, филета и филе от по-големи животни, морска орех, лаврак, треска, скариди и др.), Силно подправени и обезмаслени сирена (основно grana padano и parmigiano reggiano).
Храни, които нямат слабителна функция; те включват (освен предишните) и зеленчукови, но с намалено количество влакна или други пребиотични молекули: варени картофи, варен ориз, грис, черна и червена боровинка, къпини, ябълки, варени моркови, ягоди и др.

Най-подходящите системи за готвене са:

Кацане или кипене (също под вакуум и налягане).
А пара.
Vasocottura.
В микровълновата печка.
В пещта MA в хартията.
В тавата MA над умерен пламък.

Какво не трябва да се яде

За да се избегнат:

Мляко и млечни продукти (моцарела, цертоза, рикота и др.).
Слабителни храни: защото са богати на фибри или други лаксативни или пребиотични молекули. Цели зърна, сурови бобови растения, мед, киви, мляко (особено горещо), бульон, тамаринд, касия, сушени плодове, смокини, женско биле, маслодайни семена, трици, бира и др.
Пробиотични храни: те са ферментирали и богати на лактобацилни бактерии, бифидобактерии и еубактерии. Най-известните са: кисело мляко, кефир, мътеница, тофу, темпе и др.
Много мазни храни, прекалено много протеини или богати на съединителна тъкан: солени и сладки закуски, кремави десерти, разфасовки от тлъсто месо (ребра, бекон), колбаси и колбаси (колбаси, мортадела и др.), Мазнини сирена (например маскарпоне, бурати) и т.н.), мекотели, някои карантии и др.
Прекомерни подправки.
Големи порции.
Методи за готвене, които правят храната слабо смилаема:

Фрай.
Задушаване.
Готвене с кръв.
Спояване.

Излекува и естествени средства

Някои билки, които се приемат и под формата на добавки, се считат за естествени средства срещу диария.

Сред тях помним:

Асеро.
Рожков.
Altea.
Strawberry дърво.
Сорбо.
Tormentilla.
Acacia.
Agrimonia.
Cinquefoil.
Quercia.
Euphrasia.
Орехова обвивка.
Анасон.
хамамелис
Глог.
Ревен.
Pimpinella.
Alchemilla.
Ацеролата.

Някои напитки срещу диария са:

Чай от хамамелид: 2-3 грама на 150ml вода три пъти на ден.
Отвара от боровинки: червеният плод се вари в литър вода в продължение на 5 минути; Оставете за почивка още 5, след това прецедете и консумирайте две чаши далеч от храненето. При деца дозите ще бъдат намалени наполовина.
Алтеа отвара: да се свари лекарството в половин литър вода, стига течността да не се намалява с две трети от обема. Оставете да почива и накрая филтрирайте.
Инфузия на Цейлонски черен чай: вземете около 2 литра вода за кипене и оставете сашетата в инфузия за 15-20 минути. За един литър Берн на ден.
Боровинка, майоран и слез от чай: налейте две супени лъжици билков чай в един литър вряща вода. Дръжте инфузията в продължение на 10 минути, филтрирайте и пийте през деня.

Фармакологична грижа

Фармакологичното лечение на диария варира в зависимост от задействащия агент.

Обикновено причините за диария, които изискват фармакологична интервенция, са инфекциозни бактериални чревни или паразитни.

Млечни ферменти и пробиотици: възстановяват физиологичната бариера на червата, която от своя страна е отговорна за борбата с патогенните бактерии в червата.
Специфични антибиотици: тези с широк спектър не са подходящи, тъй като увреждат и чревната бактериална флора. Има специфична категория, необходима за лечение на дизентерия.
Антипротозоари: срещу инвазии на протозои.
Спазмолитици: те не действат на инфекцията, но намаляват симптоматиката; те също се използват широко за други форми на диария.
Растителни въглища: абсорбира газове и частично излишни течности в червата.
Анксиолитици: те работят в случаи на психо-соматична диария.

предотвратяване

Подобно на избора на лекарства, дори превантивните препоръки зависят от спусъка:

За инфекциозната диария или заразяване е абсолютно необходимо да се спазват общите хигиенни и хранителни критерии. Това е особено важно в чужбина, в страни, където нивото на безопасност на храните и водата изглежда е компрометирано. Някой започва пробиотични добавки 15 дни преди престоя.
Дълбоките техники за релаксация, умственото обучение и превантивната употреба на анксиолитици могат да бъдат много полезни при емоционална диария.
В случай на диария, причинена от не толерирани храни, лекарства и добавки, е достатъчно да се изключат отговорните продукти.
По отношение на диарията, причинена от хронични чревни заболявания, е необходимо да се следват специалните указания за хранене, да се избягва употребата на алкохол и да не се пуши.