Малинов кетон е нова съставка, съдържаща се в някои добавки, предназначени за изхвърляне на телесни мазнини; това е екстракт от плодовете на малина, най-вече синтезиран на промишлено ниво (да се задържат разходи, иначе прекомерни) и се прибавя в концентрации до 450 пъти по-високи от съдържащите се в част от относителните пресни плодове; Малинов кетон е следователно термогенна активна съставка, използвана във формулите на добавки за изгаряне на мазнини.
Какво представляват кетоните?
Кетони ( CnH2nO ) са молекули, съставени от карбонилна група (С = О) и два алкилови радикала (R); кетоните произтичат от окислението на вторични алкохоли чрез окисление-редукция и в човешкия организъм представляват "отпадъците" от производството на енергия (въпреки че някои тъкани могат да ги използват повторно); когато концентрациите на кетони (или кетонни групи) в кръвта са прекомерни (поради липса на храна или твърде ниско съдържание на въглехидрати), извършват токсично действие на клетъчно ниво (особено за нервната и бъбречната системи), тъй като тяхното изхвърляне не е достатъчно, за да компенсира натрупването му.
Защо кетоните, въпреки че са токсични, днес са в основата на много "екстремни" диети за отслабване?
В зоната за отслабване се използват диети за отслабване, които предизвикват покачване на кетоните, тъй като тези катаболити потискат нервната стимулация на апетита; от друга страна, възниква въпросът: какви потенциални вредни вещества биха могли да възникнат в асоциирането на кетогенна диета с интегрирането на малинов кетон? Честно казано, не бих експериментирал с кожата си ..
Теория: ефикасност и механизъм на действие на добавки с малинов кетон
Интегрирането на кетони с малинов кетон се препоръчва (от фирмата, която го предлага) при изпълнението на диети за отслабване като изгаряне на мазнини и немедикаментозно третиране на мазна и нееластична кожа и плешивост.
Според американския лекар д-р Мехмед Оз, малиновият кетон е способен да намали мастната тъкан благодарение на цялостното метаболитно нарастване на организма, т.е. механизма, който се намира в основата на всички други термогенни добавки.
Някои проучвания са наблюдавали метаболитните ефекти на малинов кетон както върху морски свинчета, така и върху хора; след това изследователите подчертаха връзката между приема на малинов кетон и:
- Повишен адипонектин (малинов кетон повишава както липолизата, така и окислението на мастни киселини в адипоцитите на 3T3-L1; действие срещу затлъстяване на малинов кетон - PUBMED)
- Повишен нордареналин (катехоламин - хормон, който също насърчава липолизата)
- Повишаване на еластичността на кожата (Ефект на локално приложение на малинов кетон върху дермално производство на инсулиноподобен растежен фактор -I при мишки и върху растежа на косата и еластичността на кожата при хора - PUBMED).
- Стимул на капилярния растеж при засегнатите от алопеция.
Ето защо е предположено, че освен че благоприятства загубата на тегло, хормоналното въздействие на малиновия кетон също може да бъде от полза за тези с намален глюкозен толеранс (също диабет тип 2) или метаболитни промени от различни видове.
В крайна сметка, възможно е добавката на малинов кетон, вмъкната в контекста на хипокалорична диета, да улесни намаляването на мастната тъкан, а оттам и общата загуба на тегло.
Как да използвате и странични ефекти
В момента няма достатъчно информация, за да се установи максимална доза за прием; Вярно е, че това е хранителна добавка, а не лекарство, но действа стимулиращо върху катехоламини (подобно на капсицин, на синефрин, кофеин и т.н.) и е възможно прекомерни дози малинов кетон да предизвикат нервност, промени на съня и всички странични ефекти, свързани с злоупотребата с термогенни добавки (обаче, значително утежнени от "съмнителни" нисковъглехидратни диети с ниско съдържание на въглехидрати).
Дозировките от около 200 мг / ден добавки от малинов кетон (не чисти кетони!), Разделени на две предположения от 100 мг могат да бъдат ефективни и считани за безопасни.
NB . Добавката на кетон от малинов кетон не се препоръчва по време на бременност, кърмене и развитие, поради липса на специфична информация.
