спорт и здраве

Кракът на състезателя

Трихофития на крака

Стъпалото на спортиста (Tinea Pedis или трихофития на стъпалото) е заразно заболяване, причинено от група дерматофитни гъби. Той принадлежи към класа на повърхностните дерматомикози или гъбични инфекции, засягащи голата кожа (без косми).

Микоза на стъпалото, както подсказва името, често засяга спортисти и особено тези, които посещават обществени спортни центрове с горещо-влажен климат (плувни басейни, спортни зали, душове и др.). Предаването на заболяването всъщност се осъществява чрез контакт благодарение на малки парчета кожа, които излизат от пациента и се разпръскват в околната среда. Тази инфекция може да бъде пряка, но и непряка, например чрез контакт с душове, платформи, подове или други предмети, използвани от хора, засегнати от микоза.

Стъпалото на спортиста е широко разпространено заболяване в световен мащаб и се среща по-често при възрастни, възрастни и мъже.

Причини и предразполагащи фактори

Кракът на спортиста най-лесно повлиява инвалидираните лица, чиято имунна защита е неподготвена да противодейства на инфекцията. Също така някои заболявания като СПИН, диабет, циркулаторни дисфункции и дерматит могат да насърчат началото на заболяването.

Наред с тези ендогенни фактори се добавят и други екзогенни или външни думи, т.е. свързани с условията на околната среда. В действителност, микроорганизми, които причиняват крак на спортиста, се размножават в топли и влажни среди, гнездят се в затворени места като спортни обувки. Поради тази причина рискът от инфекция се увеличава значително, ако са налице един или повече от следните рискови фактори:

  • Отслабване на имунната защита
  • Генетични фактори (вероятно има генетична предразположеност на субекта към инфекцията)
  • Лошо пот
  • Натрупване на влага (мокри чорапи или обувки)
  • Навик да ходи бос на обществени места
  • Лятно време и горещо-влажна среда
  • Неадекватни обувки и чорапи (не дишащи синтетични материали)
  • Тесни обувки

Симптоми

За да научите повече: Симптоми на спортиста на краката

Симптомите на крака на спортиста са многобройни. В началните етапи инфекцията засяга зоната между пръстите на краката (обикновено между третия и четвъртия пръст или между четвъртия и петия пръст) и след това се простира до растението в гърба и ноктите с тенденция към хронизъм. Предпочитана от топлината и влажността в резултат на прекомерно изпотяване, микроорганизмите, отговорни за инфекцията, намират своето място в повърхностните слоеве на епидермиса, което води до характерните симптоми на заболяването:

  • еритема, зачервена и сърбяща кожа
  • деквамация на кожата, особено между пръстите на краката и от подметката на стъпалото
  • удебеляване на кожата
  • образуване на мехури с водно съдържание, по-често локализирано върху подметката на стъпалото и върху страничните ръбове на пръстите
  • поява на пукнатини по кожата
  • миризливи крака
  • повече или по-малко интензивен сърбеж
  • по-дебели нокти с изкривен външен вид и с тенденция да отслабват, докато не се разкъсат и загубят естествения си цвят

Ако заболяването не се лекува, може да се появят бактериални съкращения и суперинфекции. Тези микроорганизми се хранят с кератин, вещество, което покрива и предпазва не само кожата, но и ноктите и косата. Чрез атакуване на кератина, който съставлява роговия слой (външен) на кожата, гъбичките, отговорни за крака на спортиста, по този начин отварят пътя към други микроорганизми, провокиращи състояния на дълбока инфекция.

предотвратяване

Тъй като след възстановяването на болестта са възможни повторни инфекции, правилно е правилата за първична превенция, които ще видим, да станат част от нормалните хигиенни навици на субекта.

  • Използвайте дишащи и светли обувки (транспирирани горни)
  • Ежедневна хигиена на краката, като се внимава добре да се изсушават междупръстните пространства и да се отстранят всички накиснати слоеве
  • Редовно подменяйте чорапите и ги измивайте с топла вода
  • Оставете обувките да изсъхнат след употреба
  • Използвайте чорапи в естествена материя (памук, конец и др.)
  • Нанесете противогъбични кремове в крака, в чорапите и в обувката
  • Не ходете бос и не използвайте обувки на други хора
  • Избягвайте тесните обувки
  • Внимателно дезинфекцирайте пода, ако притежавате обществен спортен център
  • Винаги използвайте чехли или сандали в баните, съблекалните или обществените душове

Ако страдате от микоза е добре да избягвате да посещавате обществени басейни, за да не предавате инфекцията на други индивиди.

лечение

За да научите повече: Tinea Pedis - лекарства за лечение на стръкче на крака

За лечение на крака на спортиста има специфични лечения, базирани на противогъбични лекарства за локално приложение (мехлеми, спрейове, прахове, мехлеми и др.) И системни (през устата).

Първите, с редки изключения, могат да бъдат закупени без рецепта и са посочени в случай на повърхностни инфекции без усложнения.

Ако това лечение не успее, има рецидиви или инфекцията е особено обширна, отивате на перорално лечение, със сигурност по-ефективно (лечение в рамките на една / две седмици), но не и без странични ефекти като гадене, повръщане и главоболие.

Дори локалното лечение в някои случаи може да предизвика локално дразнене и реакции на свръхчувствителност към техните компоненти. При използването на тези продукти е добре да се спазват някои правила за насърчаване на изцелението:

  • внимателно измийте и подсушете областта, която ще се третира
  • предпочитат кремове в случай на накисната кожа чрез прилагане на малки количества, докато лекарството се абсорбира напълно
  • за да се избегне повторение, особено в случай на поява на симптоми, е добре да се прилагат противогъбични прахове за обувки и чорапи
  • избягвайте надраскване на засегнатата област твърде много, тъй като това поведение може да забави заздравяването
  • локалната терапия изисква продължително време на лечение (дори и няколко месеца) и е добре да се удължи лечението поне за една седмица след пълното възстановяване.
  • Посъветвайте се с Вашия лекар или фармацевт за съвет преди да получите бърза диагноза

Във всеки случай, ако симптомите не се регресират след няколко седмици локално лечение, препоръчително е да се консултирате с лекар, за да се потвърди диагнозата и да се избегне удължаване на лечението, което е необходимо с локални лекарства.

Сред естествените средства напомняме най-накрая мащерката, лавандулата, прополиса и ехинацеята, които съдържат ценни активни съставки с антисептично, дезинфекционно и пречистващо действие.