всеобщност
Симптомите на менопаузата, или симптомите на менопаузата, са тези нарушения, които разграничават периода, в който жената отива да отговори на физиологичното прекратяване на нейния фертилитет и менструален цикъл.
Въпреки че, според статистиката, средната възраст, в която жената влиза в менопауза, е 51-годишна възраст, не е необичайно поне част от симптомите на менопаузата да се появят преди посочената по-горе възраст.
Трудно е да се дефинира и предскаже симптоматичният курс на менопаузата за жената: всеки участник, всъщност, сам по себе си представлява случай. Поради това съдържанието на тази статия не трябва да се плаши: въпреки че са изброени всички възможни симптоми на менопаузата, не се казва, че всички те присъстват заедно и / или с тежка интензивност.
Кратък преглед на менопаузата
Менопаузата е този физиологичен период (следователно естествен и не патологичен) на живота на жената, който бележи края на нейната плодовитост и повтарянето на менструацията.
С други думи, жена в менопауза вече не е обект на менструалния цикъл и вече не е плодородна.
Периодът на менопаузата често съвпада с появата на някои специфични симптоми и леки психофизични нарушения.
КОГА Е ЖЕНА, ИЗПИСВАЩА МЕНОПАУЗА?
Според експерти, за да се говори за истинска менопауза, е необходимо да се изчака поне една година след последния менструален цикъл.
Биологичното събитие, което стои в основата на менопаузата и края на менструалния цикъл, е забележителният спад в производството на естроген и прогестерон от яйчниците, двете женски полови хормони.
В живота на жената менопаузата обикновено се нарежда между края на четиридесетте и началото на петдесетте години. Според най-надеждните статистически данни средната възраст, в която жените влизат в менопауза, ще бъде 51 години (с интервал от 45 до 55 години).
Въпреки това, съществува възможност за така наречената ранна менопауза, т.е. менопаузата, която се установява решително преди каноничната възраст, която току-що беше спомената (обикновено под 40 години ). С честота на едно на всеки 100 жени, ранната менопауза може да има както естествени причини, така и ятрогенни причини (например, в случай на отстраняване на яйчниците).
Симптоми на менопаузата
Симптомите на менопаузата, или симптомите на менопаузата, са психофизичните прояви и нарушения, които при жените характеризират физиологичното заключение за фертилност и рецидив на менструацията; тяхното начало зависи преди всичко от неизбежното намаляване на производството на естроген и прогестерон от яйчниците.
Фигура: сред слоновете физиологичният край на плодовитостта изобщо не е проблем. Всъщност именно екземплярите вече не са плодородни, за да водят групата, да предават знанията си на по-млади животни и да се грижат за тях.
Картината на симптомите на менопаузата е пълна с елементи, които често се появяват по различно време: някои прояви могат да се считат за предупреждение или във всеки случай типични за началната фаза; други могат да бъдат определени като междинни; най-накрая, други могат да се считат за късни смущения, характерни за последната фаза.
Взети заедно, симптомите на менопаузата често се наричат " климактеричен синдром ".
Симптомите на менопаузата накратко | ||
Нередности на менструалния цикъл | безпокойство | Безсъние и нарушения на съня |
Горещи вълни и нощни изпотявания | Снижете настроението и депресията | Вагинална сухота от вагинална атрофия |
Сухота на кожата и косата | умора | Спуснете либидото |
Артралгия и мускулни болки | Трудност на концентрация | Дефицит на паметта |
Уринарни нарушения | Болка по време на полов акт (диспареуния) | раздразнителност |
Главоболие | Сърцебиене | Храносмилателни разстройства |
Симптоми на предупреждение и началото на менопаузата
Симптомите, които предупреждават за началото на менопаузата и / или характеризират началната фаза, са различни.
Най-често срещаният и характерен за тези симптоми е нередовността на менструалния цикъл . Тази нередност може да включва различни аномалии - включително краткотрайна, краткотрайна менструация, обилна, продължителна менструация, изключително болезнена менструация, менструация на всеки 2-3 седмици или на всеки 2-3 месеца и др. - които се решават, когато менструалният цикъл достигне окончателно заключение.
В допълнение към нередовността на менструалния цикъл, други възможни предупредителни и начални симптоми на менопаузата са:
- Горещи вълни . Обикновено те са къси и внезапни и засягат лицето, шията и гърдите;
- Нощни изпотявания . Те са свързани с горещи вълни, които се случват през нощта;
- Сърцебиене ;
- Безсъние . Отчасти идва от хормоналните промени, които характеризират менопаузата и отчасти от нощните горещи вълни (които нарушават съня);
- Тревожност, раздразнителност, спад в настроението и лекота на стягане . Те зависят до голяма степен от безсъние;
- Главоболие . Според някои експерти, това се дължи на раздразнителност и тревожност; според други обаче, това се дължи на същите биологични механизми, които причиняват главоболие по време на менструация;
- Снижете либидото и сексуалното желание . Това са две логически последици от намаляването на естрогена, което характеризира менопаузата.
любопитство
Симптомите, които предупреждават за предстоящото настъпване на менопаузата, често се идентифицират с термина " симптоми на перименопауза "; Перименопаузата е характерният период, предшестващ реалната менопауза.
Междинни симптоми
В междинна фаза менопаузата определя:
- Повишено вагинално рН . В фертилна възраст вагиналното рН е около 3.5 - 4.5, а в менопаузата - 7.0 - 7.3;
- Вагинална атрофия (или вулво-вагинална атрофия ). С този термин лекарите посочват състоянието, което се характеризира главно чрез изтъняване и изсушаване на вътрешната вагинална стена. Резултат от нетно намаление на циркулиращия естроген, вагиналната атрофия е източник на вагинална сухота, дискомфорт, сърбеж и парене във влагалището и болка по време на полов акт;
- Артралгия, придружена от мускулни болки . Артралгията е болка в една или повече стави. Според статистиката, тя засяга над 50% от жените в менопауза и засяга главно врата, раменете, лактите и ръцете. Изглежда, че това е резултат от хормонални промени, наложени от менопаузата;
- Дефицит на паметта и намаляване на концентрацията . Не е ясно какво точно предизвиква тези два симптома. Според някои хипотези обаче главните герои отново биха били естрогени: научните изследвания всъщност са показали наличието на естрогенни рецептори и в мозъка.
Обаче при много жени дефицитите на паметта и намалената концентрация са пътници, в смисъл, че в периода след менопаузата няма следи от тях.
Любопитно е, че те са по-чести при жени с повече епизоди на горещи вълни и нощни изпотявания;
- Уринарни нарушения . Най-честата от тези нарушения е така наречената уринарна инконтиненция, т.е. неволна загуба на урина.
Уринарна инконтиненция: кратко проучване
Хормоналните промени, характерни за менопаузата, включват някои неблагоприятни промени в съединителната тъкан на пикочния мехур, уретрата и, като цяло, на всички тези структури, участващи в елиминирането на урината.
Нещастният резултат от тези промени е гореспоменатата инконтиненция на урина, която се проявява преди всичко под стрес (така по време на кихане, силен смях и т.н.).
Късни симптоми
Сред симптомите и късните последствия от менопаузата са:
- Естетични последици като повишено телесно тегло, сухота на кожата, суха кожа, комбинирана с загуба на еластичност, изтъняване на кожата, поява на бръчки, загуба на блясък от ноктите, намаляване на мускулната маса и др. Те са резултат от промени в съединителните тъкани на организма, наложени от своя страна на хормоналните промени, характерни за менопаузата;
- Остеопороза . Свързан с изчерпването на циркулиращите естрогени, той е особено късен симптом;
- Повишаването на кръвното налягане ( хипертония ) и последващото повишаване на сърдечносъдовия риск . Увеличеният кардиоваскуларен риск води до повишен риск от инсулт, миокарден инфаркт, съдова деменция и др.
- Проблеми с храносмилането, като подуване на корема и чести стомашни разстройства. Подобно на естетичните промени, те зависят от промяната на съединителната тъкан, причинена от намаляването на естрогена в организма.
Ефекти от ранната менопауза
Жените, които са имали ранна менопауза, са по-склонни да страдат от заболявания като остеопороза, инсулт, съдова деменция и инфаркт на миокарда в сравнение с жени в детеродна възраст.
Тези по-големи възможности представляват потвърждение на връзката между горните патологични състояния и менопаузата, с всичките й промени на хормонално ниво.
продължителност
В повечето случаи симптомите на менопаузата продължават приблизително 4 години .
Въпреки това, при една жена на всеки 10, тези нарушения продължават до 12 години.
Кратко любопитство
Менопаузата е симптоматична за поне 8 жени на всеки 10 години.
Да живее с менопауза и нейните симптоми
За да обясни психологическите последици от менопаузата не може да бъде само биология. Всъщност е твърде просто и прибързано да се ограничаваме да обвиняваме хормоналните промени, които характеризират края на яйчниковата активност.
Реалността на фактите е, че за настроението на жената в менопауза засягат безбройни променливи, свързани с неговия опит и качеството на живот в годините на климактерията (т.е. този период, който предхожда и следва менопаузата).
Изоставяйки за миг академичните тонове, използвани при описанието на симптомите на менопаузата (които я правят почти болест), е добре да си спомняме - ако е необходимо - че менопаузата е абсолютно физиологично събитие .
Стареенето, харесва ни или не, е неизбежен и напълно естествен процес, но това не означава, че трябва да се живее с оставка. По-скоро е необходимо по-голямо осъзнаване и подновяване на вниманието към променящото се тяло и то става все по-взискателно към вниманието.
Например, в лицето на кожа, която става по-суха и по-малко еластична, жената може да ограничи излагането на слънце; при наличие на повишена мастна тъкан или появата на остеопороза, тя може да прибягва до практиката на целенасочена физическа активност и контрол на диетата; и т.н.
Всички представени досега концепции стават още по-важни, ако вземем под внимание неразривния бином между ума и тялото, между физическото здраве и психичното здраве. Ако нещо на горните етажи работи неправилно, цялото тяло се оказва засегнато.
Ако има страхове и вътрешни конфликти, които маркират връзката с настъпващата менопауза, в резултат на това безпокойство води само до влошаване на симптомите и нарушенията, типично свързани с физиологичния край на плодовитостта.
| Най-честите симптоми на менопаузата и честотата, с която се проявяват тези симптоми | ||
Симптоми на менопаузата | Процент на засегнатите жени | описание |
Повишаване на теглото | 67% | От какво зависи: намаляването на естрогена и последващия опит на организма да повиши синтеза на горните хормони, чрез увеличаване на активността на ароматазата, т.е. ензима на мастната тъкан, отговорен за превръщането на андрогените в естрогени. С други думи, с намаляването на естрогена, тялото на жената в менопауза реагира с увеличаване на мастната тъкан, тъй като в тази тъкан е налице ензимната система, необходима за превръщането на андрогените в естроген. Други корелации: тя може да бъде свързана и с психологически причини, като тревожност и нервност, които водят до булимични кризи. |
Горещи вълни | > 70% | Те представляват най-класическото менопаузално разстройство. Те засягат повече от 70% от жените, остават средно за няколко години, но в 25% от случаите те могат да продължат дори повече от 5 години. Характеристики: Те се проявяват с усещане за интензивна топлина, която протича из цялото тяло като вълна; Тази топлина продължава от 30 секунди до 3 минути и обикновено завършва със студени изпотявания. Горещи вълни могат да се повтарят няколко пъти на ден; дневният брой на епизодите всъщност може да достигне дори 15-20. Нощните горещи вълни нарушават съня, причинявайки безсъние. Асоциации: често свързани със сърцебиене. Други последици: те не са притеснителен феномен, но могат да бъдат много досадни и дразнещи за страдащите. |
Артралгия и мускулни болки | 83% | От какво зависи: много вероятно е тесно свързани с намаляването на естрогена. Характеристики: намаляване на еластичността и подвижността на ставите. |
Лекота на умора | 43% | Характеристики: това е симптом на променлива единица, която обикновено зависи от вече съществуващи аспекти на характера и / или съпътстващи социално-екологични фактори. |
Раздразнителност и нервност | 49% и 47% | От какво зависят: със сигурност безсъние и хормонални дефицити, характерни за менопаузата. При някои жени това е и израз на дискомфорта, който развива жените в лицето на загубата на плодовитост и „младостта”. Асоциации: те често съпътстват спада на настроението. |
Нощни изпотявания | 44% | Характеристика: тя е свързана с феномена на нощните вълни. Последици: нарушава нощния сън, следователно е потенциална причина за безсъние. |
главоболие | 45% | От какво зависи: по-често се среща при жени с повече епизоди на горещи вълни, нощни изпотявания и безсъние. |
безсъние | 38% | От какво зависи: хормонални промени и нощни горещи вълни. |
Спад на настроението (депресия) | 33% | Вижте какво се съобщава в статията раздразнителност и нервност. |
Сърцебиене | 46% | Характеристики: те са следствие от внезапно увеличаване на сърдечната честота; като цяло те са преходни. Асоциации: те могат да придружават горещи вълни. |
Болка по време на полов акт | 33% | Какво зависи от: вагинална атрофия. |
Уринарни нарушения | 38% | От какво зависят: промяната на съединителната тъкан, която представлява пикочния мехур, уретрата и всички други анатомични структури, отговорни за елиминирането на урината. |
Вагинална сухота | 26% | Какво зависи от: вагинална атрофия. |
Кога да се свържете с лекаря?
Добра идея е жена в менопауза да разговаря с лекаря си, когато той / тя изпитва особено силни симптоми, които влияят значително на качеството на живота им.
При наличие на симптоми на менопауза преди навършване на 40-годишна възраст се препоръчва незабавна консултация с медицински специалист.
