Средства за защита на пъпките

Pimples е термин, който обикновено се използва, за да посочи проявата на акне. Това са червени петна в релеф (папули), често съдържащи гной (пустули), които при тежките случаи на акне поемат характеристиките на реални възли.

Тяхното начало зависи от инфекциозен възпалителен процес, включващ пило-мастните жлези и космените фоликули.

В определени граници дифузията на пъпките се счита за физиологично несъвършенство, свързано "преди всичко" с пубертета.

Най-засегнатите области са лицето, шията, гърдите и гърба.

Причините за пъпките могат да бъдат различни видове: генетични, хормонални, инфекциозни или психо-емоционални.

Други предразполагащи фактори са: излагане на ултравиолетови лъчи, химическа свръхчувствителност към определени продукти, използване на хормоноподобни лекарства, промени в климата и др.

Когато пъпките станат прекалено широко разпространени и големи, те се считат за нарушение. Особено на лицето те могат да създадат недоволство от имиджа си и важните промени в социалните отношения.

Какво да правим

Предпазните мерки за предотвратяване на появата на пъпки и намаляване на тяхната тежест са многобройни и разнообразни: \ t

Оценяват метаболитното въздействие на храната и благоприятстват тези, които не причиняват гликемичен и инсулинемичен скок.
Максимизирайте приема на витамини, минерали и антиоксиданти от различни видове.
Осигурете добро състояние на хидратация.
Проверете за алергии (от контакт, храна и т.н.).
Използвайте лек грим и го дръжте върху кожата възможно най-малко.
Предпочитайте козметика, която не дразни кожата.
Използвайте меки почистващи препарати.
Нежно третирайте кожата на лицето (например по време на фазата на сушене).
Избягвайте хормоналните контрацептиви.
Чрез лекарско предписание започнете специфична лекарствена терапия.
Осигурете хигиена на кожата, като използвате продукти с функция: противовъзпалително, стягащо, антибактериално и пречистващо.
Обърнете специално внимание на епилация; това се отнася до хигиената на кожата, метода, пост-депилаторното лечение (включително използването на специфични мехлеми) и така нататък.
Осигуряване на чревната функция и трофизма на бактериалната флора.
Осигурете добро здраве на черния дроб.
При жените се опитват да уредят времето на менструалния цикъл.
Ексфолирайте кожата си с ексфолианти или специален химически пилинг, обръщайте се към професионалисти и избягвайте "направи си сам"; например:

Физически ексфолианти: сол, много фини прахове, получени от раздробяването на някои семена, камъни или каолин.
Химични ексфолианти: алфа и бета-хидрокси киселини, ретиноиди и полихидрокси киселини.

Какво НЕ трябва да правите

Злоупотреба с тестени изделия, хляб, пица и сладкиши.
Следвайте монотематична диета, базирана основно на храни, съхранявани, варени, сушени и без плодове и зеленчуци.
Уморете черния дроб с нездравословни или нездравословни храни, ненужни добавки, безалкохолни напитки, алкохол и ненужни лекарства.
Консумирайте храни, очевидно замесени в появата на пъпки (дори ако не знаете причината).
Дразни кожата с помощта на детергенти и кремове, които са прекалено агресивни или козметични въз основа на: анолина, изопропил миристат, натриев лаурил сулфат и лаурет-4.
Да надвишавате с грим.
Увеличете мастната маса на кожата чрез нанасяне на мазни или мазни продукти.
Да се компрометира хигиената на кожата чрез докосване с мръсни ръце.
Драскайте, разтривайте и смачквайте пъпките; този навик причинява:

Разширяване на патогенните бактерии върху останалата част от лицето.
Възможно е образуване на окончателни белези по кожата.

Излагане на слънце по време на специфична лекарствена терапия за пъпки.
Прилагане на продукти на базата на ретиноиди върху лигавици или други чувствителни зони.
Смесете повече фармакологични терапии.
Бръснете или бръснете със стари, леко остри, мръсни остриета за бръснене, без да измивате кожата преди и след бръснене.

Какво да ядем

Пийте около милилитър вода за прием на храна; Средностатистическият човек трябва да приема около два литра вода на ден.
Пресни плодове и зеленчуци, богати на антиоксидантни витамини (каротеноиди или провитамин А, витамин С, витамин Е) и полифеноли.
Що се отнася до източниците на въглехидрати, предпочитайте храни с нисък или среден гликемичен индекс и с адекватни порции.
Вземете подходящо количество пребиотици (разтворими фибри, въглехидрати, които не са налични и т.н.) и пробиотици (ферментирали храни като кисело мляко, темпе, кефир, тофу и др.).
Гарантиране на снабдяването с цинк, който се съдържа главно в: черен дроб, месо, мляко и млечни продукти и някои двучерупчести мекотели (особено стриди).

Някои хранителни добавки могат да бъдат много полезни.

Какво не трябва да се яде

Храни, отговорни за алергични реакции.
Сладкиши, хляб, тестени изделия, пици, картофи, сладки и алкохолни напитки в прекомерни количества.
Избягвайте консумацията на "тежки" храни. Ниската усвояемост, особено свързана с излишъка от мазнини (колбаси, пържени, шоколадови пасти и др.), Изглежда благоприятства появата на пъпки.
Много солени храни.

Излекува и естествени средства

В зависимост от етиологичната причина за пъпките могат да се използват едно или повече естествени средства.

Някои от тях са:

Пречистващи билкови чайове на базата на:

Бардана ( Arctium lappa ).
Глухарче ( Taraxacum officinale ).
Панси: диуретично, пречистващо и противоакретно действие.

Естествени средства за регулиране на менструалния цикъл (посочва се, когато пъпките зависят от определени хормонални промени). Те са посочени:

Мащерка ( Thymus vulgaris ).
Невен ( Calendula officinalis ).
Копър ( Foeniculum vulgare ): богат на флавоноиди и фитоестрогени (нормализира нивата на женските хормони и регулира менструалния цикъл).

Естествени средства за орално приемане (tisane / opercoli) с успокояващо-анксиолитично действие, показано, когато пъпките са предизвикани от тревожност и прекомерен стрес:

Лайка ( Chamomilla recutita ).
Валериана ( Valeriana officinalis ).
Мелиса ( Melissa officinalis )

Тематично приложение на кремове за пъпки с пречистващо / реминерализиращо действие:

Глина (Bolus alba): обогатява кожата с микроелементи (силиций, желязо, калций, магнезий и алуминий) и я пречиства от примеси (адсорбиращи свойства).

Обвива с етерични масла с дезинфекционно действие. Необходимо е да разредите есенциите в малко вода и да нанесете всичко директно върху кожата:

Мащерка ( Thymus vulgaris ).
Лимон ( Citrus limon ).
Sage (Salvia officinalis).
Мирта ( Myrtus communis ).
Бергамот ( Citrus bergamia ).

Тематично приложение на естествени антибактериални препарати:

Масло от Melaleuca: естествено средство за защита срещу рефрактерни пъпки.

Имуностимулиращи билкови чайове:

Ехинацея ( Echinacea purpurea ).

Естествени детоксикатори на черния дроб, когато пъпките зависят от умората на черния дроб:

Болдо (Peumus boldus).
Артишок ( Cynara scolymus ).
Бял трън ( Silybum marianum ).

Растителни екстракти с антиандрогенни свойства:

Serenoa repens.
Тиквени семки.
Африкански Pigeo ( Pygeum africanum ).

Фармакологична грижа

Фармакологичните лекарства за пъпки са:

Антибиотици при местно приложение: препоръчват се за лечение на тежки и сложни признаци на пъпки:
Клиндамицин (напр. Dalacin-T разтвор на кожата, Zindaclin гел).
Метронидазол (напр. Rozex крем / емулсия от кожа, Zidoval крем / гел)
антимикробни вещества:

Бензоил пероксид (напр. Acnidazil, Benzac Clean).
Азелаинова киселина (напр. Skinoren, Finacea).

Хормонално лечение за жени с внезапни промени в нивата на естроген и прогестерон, които могат да причинят пъпки:

Етинилестрадиол и ципротерон ацетат (напр. Diane, Dianette).

предотвратяване

Хранене правилно, както посочихме в специалните параграфи.
Не докосвайте лицето с мръсни ръце и ги измивайте старателно, както и засегнатата област, преди грим или депилация (включено бръснене на брадата).
Също така избягвайте контакт с косми и предмети със съмнителен хигиенен статус (например мотоциклетна каска, която никога не е била измита и т.н.).
Измийте и евентуално ексфолирайте кожата ежедневно; Професионалните процедури за дълбоко почистване могат да помогнат.
Ако е необходимо, почистете локално с влажни кърпички или леки дезинфектанти през деня.
Намаляване на общия стрес: те могат да помогнат на спорта, умственото обучение и йога.

Медицинско лечение

Алтернативни лекарства за пъпки са:

Хомеопатични лечения: Sulphur Iodatum, Calcium Bromatum и Natrum Muriaticum.
Химически ексфолиращи лечения: имат кератолитично действие, т.е. компрометират вътреклетъчните кръстовища, които свързват кератиноцитите на роговия слой:

Алфа-хидрокси киселини: млечна киселина, бадемова киселина, гликолова киселина и винена киселина.
Бета-хидрокси киселини: салицилова киселина.
Ретиноиди: ретиноева киселина и третиноин.
Полидоксикиселини: лактобионова киселина и глюконолактон.