Свързани статии: Разтягане на мускулите
дефиниция
Мускулното разтягане е рязко и прекомерно отпускане на влакната на мускула. Това нараняване възниква, когато функционалното изискване е по-голямо от мощността, доставяна от засегнатия мускул.
В основата на проблема може да има повече фактори, включително неправилни движения, свръх-интензивни усилия, повтарящи се микротравми, ниво на физическа подготовка, което не е адекватно за изпълняваната задача, постурални проблеми и неподходящи екологични или климатични условия.
Симптоми и най-често срещани признаци *
- Мускулни болки
- оток
- Мускулни спазми
Други посоки
За разлика от контрактурата, която предизвиква чувство на скромно и широко разпространено страдание, мускулното разтягане показва остра, внезапна болка и е добре локализирана в зоната, засегната от нараняване. Този симптом може да направи движенията трудни и, като цяло, е последван от мускулни спазми, подуване и възпаление. Въпреки това, въпреки раздразнението, субектът е в състояние да продължи дейността: това е проблем, тъй като участъкът може да се дегенерира в сълза.
Поради тази причина, дори ако болката е лека, препоръчително е да се спре упражнението възможно най-скоро.
При наличието на мускулен участък е необходимо да се спазват няколко дни почивка. За да се облекчи болката, е възможно да се приложи чанта за лед.
В някои случаи лекарят може да предложи използване на компресионна превръзка, повишаване на засегнатия участък или използване на противовъзпалителни и мускулно-релаксиращи лекарства.
