Куратор: Иван Мерколини
предпоставка
Иван Мерколини>
- автор на статията -
С това есе ще дам окончателните указания, за да стигна до важното назначение на книгата . Тук ще има окончателни договорености, т.е. ще допусна, че вече сте постигнали най-добрата си физическа форма както по качество, така и по количество. Този текст е подходящ както за фотомодели, така и за фотомодели. Но и за тези, които просто искат да получат фотосесия, която показва най-доброто от себе си, като спомен за бъдещите години или като визитка за WEB страница или за FACEBOOK. "Триковете", споменати тук, са отчасти "откраднати" от традиционния културизъм. Ще дам указания за храна и поведенчески показания. Ще обясня как да ям, как да се интегрирам, как да пия и как да тренирам през последната седмица преди голямата дата.
Кратки бележки за това как да съставите книга
Книгата на модел или модел трябва да съдържа:
- близки планове на лицето (красавици) на предната равнина, от които поне една двойка в черно и бяло, с различни трикове и прически;
- Пълна фигура в есенно-зимното облекло;
- Пълна фигура в пролетно-летните дрехи;
- Пълна фигура в бански костюм;
- Някои художествени и конкретни пози (специални дрехи, които припомнят известни хора или занаяти, използване на цветя и декорации, животни и т.н.). Например, един от моите ученици е включил в книгите си изображения, в които тя изглеждаше облечена като американски гангстер в дните на Ал Капоне, пълна с пура в устата си. Друг мой ученик е вмъкнал костюм от тигър, приемайки агресивен израз и "изваждайки ноктите си".
Фотомоделите ще се погрижат да направят повече снимки в костюм. Лично аз считам и за приятни ню, при условие че епилацията включва и пубиса.
Представяйки услуга от 100 изстрела, обикновено само 20% ще го харесат. За да избегнете загуба на пари, опитайте много през предходните седмици с цифров фотоапарат и получете помощ от приятел / приятел. Ще продължим тази дискусия по-късно. От книгата ще извлечете материала за Композит или Z-CARD: черно-бяла красота като основна снимка, костюм, есенно-зимна и пролетно-лятна (и / или художествен образ) като вторични снимки. На вашата Z-CARD ще отпечатаме вашето име, мобилния ви телефон или електронна поща, височина, тегло, цвят на косата, цвят на очите, процент телесни мазнини (само за модели / и фитнес), гърдата бедра (за момичета). Z-CARD е практически визитна картичка.
Ще изпратите книгата на ръководството на модела, което смятате за най-акредитирани, заедно с вашата учебна програма, по пощата или по електронната поща (много по-евтино от последното). Вие ще добавите вашите стремежи и цели. Бъди добър в това. Междувременно не изяснявайте, че сте изпратили писма "надясно и наляво", а по-скоро подчертавайте няколко пъти името на компанията, на която сте написали, и ясно посочете защо сте го избрали. Посочете примери, в които управлението на модела е подчертано за блясък и защото ви е ударило. Накратко: вярвайте, че сте написали само за тях и се опитайте да им го докажете. В Vs. стремежите са скромни, не говорете за желаната компенсация, ПРЕПОРЪЧВАМ. В началото може да е достатъчно да бъдете модел, без да се изисква никаква компенсация. Научете как да правите бъркотията. Когато подготвяте сцените, бъдете смирени, повтарям: БЪДЕ ЧОВЕКА. Гордостта го остави непопулярна или вече известна и може да си го позволи. Помогнете при подготовката, разтоварването на кутиите, почистването. Нагласите на "първата жена" дори не са успешни в отношенията с противоположния пол, всъщност в които красотата не е добавена стойност, а нормалност. Бързо подчертавам qs. последната точка и след това затварям главата. Благодарение на благосъстоянието, на питателната и балансирана храна, на разпространението на фитнес към всички социални групи, на възможността да харчим повече за самообслужване накратко, днес красотата е по-широко разпространена, отколкото преди двадесет години. Повтарям от МОДЕЛЕН ОБУЧЕНИЕ и като момче, че отношението на надменността като притежатели на атрибути, които вече не са редки, са смешни и водят до провал в този сектор. Бъдете смирени. Ако може би сте някой на плажа, ще бъдете по-малко от нищо в модел на управление, където красотата е толкова често срещана, че е почти скучна. Ясно ли е?
Нека си представим, че сте планирали да направите книга от съботен следобед от професионален фотограф. Нека видим как да се държим през последната седмица. За лекарствата, които вече съм писал преди и ви насочвам там. Както беше посочено във въведението, важно е предишната седмица да е достигнала 95% от максималната форма. В тези последни дни ще направим докосвания, които ще дадат добавената стойност в сравнение с конкуренцията, класическата глазура на тортата. Важно !!! Описаната по-долу практика е неестествено състояние, при което телесна вода, натрий, калий и гликоген се манипулират в продължение на шест дни. Консултирайте се с Вашия лекар преди започване на курса, тъй като само тези, които са абсолютно здрави, могат да го направят. Боравенето с течности, натрий, калий и гликоген е абсолютно противопоказано при пациенти с диабетно, налягане и сърдечно-съдови проблеми като цяло. Но и за други заболявания е противопоказано. Винаги имайте предвид, че професионалните модели се следват от лекар. А от лекар ще трябва да получите разрешение да продължите с практиката, спомената тук. Последна бележка преди началото: момичетата трябва да се справят с менструалния цикъл, който включва колебания - с период от един месец - на разглежданите течности. Пикът на задържане на водата възниква при най-високото ниво на естрадиол и прогестерон, т.е. непосредствено преди загубата, а след това по време на колапса. Така че трябва да имате предвид това и да планирате книгата за събота, която се случва веднага след потока, НИКОГА преди това.
