100% Egg pro Extra - Eurosup

Информация за 100% Egg pro Extra - Eurosup

100%> EGG PRO EXTRA- EUROSUP

Хранителна добавка от яйчни протеини и витамин В6

ФОРМАТ

Опаковка от 500 грама вкус Какао, кафе, крем, лимонов крем

СЪСТАВ

Бяло яйце; Какао на прах с ниско съдържание на мазнини (с вкус на какао); Аромати, поддържани от малтодекстрин; Емулгатор: соев лецитин; Подсладител: сукралоза; Витамин В6.

Аминокиселинен профил

Характеристики на продукта 100% Egg pro Extra - Eurosup

Яйчен протеин - терминът яйчен протеин показва протеините, извлечени от яйцето, и по-специално от белтъка. Общото място за разсейване е фалшивото убеждение, че яйчните протеини са свързани с видимото присъствие на мазнини, което е типично за цялата консумирана храна и по-специално за част от нея, жълтъка. По-точно, докато енергийната стойност на жълтъка се определя от повече от 3/4 от липидите, в белтъка имаме изключителен протеинов принос; в резултат на това той е отличен източник на екстракция за прахообразни протеини. Последните, всъщност се характеризират с максимална биологична стойност и с аминокиселинен спектър, който е значително по-богат и добре балансиран от други източници на протеини, и гарантират много високи концентрации, над 80% в сравнение с процент на мазнини, дори по-нисък от 1%.

В допълнение към горните хранителни характеристики, яйчните протеини се характеризират с много висока усвояемост, засвидетелствана около 97% (т.е. на 100 грама взети протеини, 97 грама се усвояват и абсорбират под формата на аминокиселини, достъпни за нови биосинтетични процеси) и за постепенното профилиране на изпразването на стомаха, което гарантира постоянно и постепенно доставяне на аминокиселини.

Подобно на други протеинови добавки, тези протеини могат да гарантират:

1. Защитно действие: вероятно свързано с наличието на някои аминокиселини като разклонени; интеграцията с яйчни протеини следователно е в състояние да спаси мускулните протеини от протеолизата и свързаните с тях аминокиселини от окисление, което води до значително намаляване на някои маркери на мускулни увреждания като млечна дехидрогеназа или креатин киназа.
2. Имунозащитно действие: последните данни показват защитна роля срещу имунната система. Особено очевидни в специфични патологични състояния и генерализиран стрес, укрепването на имунната защита може да бъде свързано, от една страна, с укрепването на антиоксидантния капацитет на организма и от друга с предизвикване на действие от някои аминокиселини като глутамин;
3. Пластично и реконструктивно действие: особено очевидно в фазата на възстановяване, особено когато яйчните протеини са свързани с източник на въглехидрати. Този ефект се дължи отчасти на повишената наличност на субстрати (аминокиселини) за синтез на протеини, и отчасти на хормон-подобно действие, предизвикано от някои аминокиселини, като левцин, способни да модулират свързаните вътреклетъчни сигнали и да преместят баланс към синтеза на протеини. Също така е важен приносът на секретагогенното действие към бета клетките, стимулирани да произвеждат инсулин, основният анаболен хормон.

Витамин В6 - известен също като пиридоксин, се трансформира и фосфорилира до чернодробно ниво в пиридоксал фосфат, важен коензим, участващ в няколко ключови реакции на аминокиселинния метаболизъм (окислително трансаминиране и деаминиране), липид (сфинголипиден синтез) и глюкоза.

Ето защо може лесно да се разбере полезността на този витамин в поддържането на правилното окисление и трансаминиране на аминокиселини с разклонена верига, процеси, необходими за гарантиране на метаболитно-хранителното действие на същото.

Дневната потребност от витамин В6 е около 1 / 1, 5 mg, но и в този случай случаите на дефицит са много редки.

Препоръчителна употреба от фирмата - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Смесете 3 лъжички = 30 g продукт със 100 - 150 ml вода или друга течност по ваш избор. Вземете една порция на ден далеч от основните хранения и поне един час преди тренировки или състезания.

Употреба в спортната практика - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Правилната интегративна практика ще включва дефиниране на оптимална доза, изчислена според хранителните и атлетични нужди на спортиста. В действителност, известно е, че дневните нужди от протеини могат да варират значително в зависимост от вида на спорта, който се извършва, и преминават от един грам протеин на килограм телесно тегло до заседналите индивиди, до 2, 4 грама на килограм телесно тегло при велосипедисти и строители., Това изискване може да бъде удовлетворено както с храна, така и чрез контролирано използване на хранителни добавки. Общото съдържание на протеин трябва да бъде равномерно разпределено през целия ден, като се оптимизира по-специално при закуска след тренировка, където - подходящо балансиран с въглехидрати - трябва да се осигури значително подобрение на анаболния капацитет на организма. По-специално, белтъците на яйцето - като се има предвид високото присъствие на аргинин, im аминокиселина, тясно свързана с хормоналната индукция - би перфектно пасваха на закуска след тренировка, когато е свързана с въглехидрати, в съотношение от 1 до 3 (по-точно около 0.5 g / kg протеин и 1.2 / 1.5 g / kg СНО) биха гарантирали както оптимална ресинтеза на гликоген, така и повишаване на нивата на протеинов синтез.

Според различни изследвания, добавките трябва да продължат поне 8 седмици, за да се получат значителни резултати.

Синергии - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Протеини + антиоксиданти: комбинацията от антиоксиданти подобрява защитния ефект на протеините по време на интензивна физическа активност.

Протеин + CHO: изглежда най-ефективната комбинация. В предварително състезанието, правилно комбинирано и избиращо най-подходящия източник, въглехидратите могат да поддържат производителността и да подобряват енергийните свойства на мускула; при последващата работа обаче те могат да оптимизират процеса на възстановяване и растеж.

Протеин + креатин: винаги комбиниран с въглехидрати, взети по пощата, изглежда подобряват увеличаването на чистата маса, дори ако не всички проучвания са в съгласие.

Странични ефекти 100% Egg pro Extra - Eurosup

Известни са дългосрочните странични ефекти на диета, която е твърде богата на протеини или аминокиселини; увреждане на бъбреците, дехидратация, предизвикана от повишена секреция на урината, чернодробна или бъбречна болка, липидни аномалии и свързаните с това свързани заболявания, тъканна ацидоза и деминерализация на костите са само някои от последиците от небалансираната диета във времето. Сред вредните ефекти, произтичащи от прекалено богата на протеини диета, със сигурност се наблюдава и увеличаване на мастната тъкан, предизвикана от комплексния метаболитен кръстопът, отговорен за енергийно-функционалната координация на организма.

Предпазни мерки за употреба 100% Egg pro Extra - Eurosup

Продуктът е противопоказан при бъбречно или чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване и / или хипертония, алергии и автоимунни заболявания, по време на бременност, по време на кърмене, под 12 години и юноши, които още не са обучени.

В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо мнението на лекаря.

Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Повече информация за критичния анализ на 100% Egg pro Extra - Eurosup.