R-ALA - Allmax Nutrition - алфа-липоева киселина R

За R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

R-ALA - ALLMAX ХРАНЕНЕ

Хранителна добавка на базата на R алфа-липоева киселина.

ФОРМАТ

60 cps бутилка

СЪСТАВ

R Алфа липоева киселина

Анти-слепващ агент: магнезиев стеарат

Капсула: хранителен желатин

Една капсула съдържа: R Алфа липоева киселина 125 mg

Характеристики на продукта R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

R Алфа липоева киселина 125 mg - Липоевата киселина, основен ензимен кофактор за клетъчните реакции, необходима за получаване на енергия в присъствието на кислород, частично се синтезира от човешкото тяло и в малка част от диетата. Както вече споменахме, тази молекула се абсорбира лесно в червата и. Като се имат предвид неговите структурни характеристики, той може лесно да премине през клетъчната мембрана и да стане достъпен като кофактор и антиоксидант. Неговата биологична роля, която се извършва главно в тъкани с висок аеробен капацитет, позволява алфа-липоевата киселина да бъде включена сред основните фактори от метаболична гледна точка, както в органичното привличане на антиоксиданти. Това вещество действа директно в детоксикация от ROS и в същото време регенерира други мощни антиоксиданти като витамин С, коензим Q10 и витамин Е. Следователно добавките на базата на алфа липоева киселина са намерили приложение при лечение на заболявания, предизвикани от прекомерен оксидативен стрес, като невропатии, невродегенеративни заболявания и сърдечно-съдови заболявания. Напоследък се наблюдава способността на липоевата киселина да подобри клетъчната експресия на GLUT4, глюкозния рецептор, присъстващ в чувствителни инсулинови тъкани, като по този начин се въвежда потенциална област на приложение при диабетна патология.

По-нататъшни проучвания показват, при лабораторните морски свинчета, как хранителната добавка на алфа липоева киселина улеснява загубата на тегло, но начините, по които той постига този ефект, все още не са напълно изяснени. Допълнителите на добавката подкрепят аноректичното действие на тази молекула, записвайки намаляване на дневния прием на храна, докато други изследователски групи са наблюдавали интензивно намаляване на синтеза на протеини.

Тогава остава въпросът дали загубата на тегло е резултат от загуба на мазнина или постно тегло.

Характеристики на продукта R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

Разгледах този продукт за стереохимичната форма, в която се намира активната съставка. Другите анализирани интегратори, всъщност, не дават индикации за химичната форма на липоевата киселина, като по този начин се представя под формата на рацемична смес (т.е. в продукта ще открием две подобни форми, структурно, но различни по свойства). Няколко проучвания обаче показват, че биологично активната форма е R-форма, по-присъстваща на плазменото ниво, но преди всичко по-ефективна в биологичен план.

Потенциални ползи за спортна употреба R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

Липоевата киселина е открила различни приложения в спорта, самостоятелно или в синергия с други съединения, дори ако няма важни проучвания за потенциалните ползи, които биха произлезли от неговото използване. Всъщност се използва: като адювант в нискокалорични диети и като ергогенно вещество, способно да подобри оксидативния метаболизъм и да увеличи капацитета на мускулната енергия, в допълнение към подобряването на спортните постижения и намаляването на чувството за умора.

Обаче единствените ефекти, демонстрирани и представени в литературата, са тези, свързани с укрепването на антиоксидантните способности, със значително намаляване на маркерите на оксидативното увреждане и на липопероксидирането със значително увеличение на нивата на глутатион.

Препоръчителна употреба от фирмата - R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

1 cps на ден в малко вода с пълен стомах.

Компанията също така препоръчва едновременна интеграция на креатин или протеини.

Как да се използва в спортната практика R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

Съществуват различни дози, предложени от научната литература.

В действителност, между 200/400 mg на ден се е оказало ефективно като антиоксидант, намалявайки нивото на ROS (мощни окислителни агенти) и намалявайки маркерите за окислително увреждане.

Проучвания за антиоксидантния капацитет на липоевата киселина при спортни показатели, показват дози от 600 mg / ден за 8 дни.

Как да оптимизирате вашата R-ALA активност - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

Със сигурност, ако искате да повишите своята антиоксидантна сила, алфа липоевата киселина може да бъде ефективно свързана с други антиоксиданти, като витамин Е, витамин С, глутатион и коензим Q10. Ползите от антиоксидантните коктейли са описани многократно от научната литература и те също изглеждат ефективни в противодействието на увеличаването на мускулните увреждания след интензивна физическа активност и улесняване на последващото възстановяване.

Освен това, в спортната практика, тя се използва за свързване на тази молекула с хром пиколинат и ацетил L карнитин: тази асоциация може да оптимизира митохондриалния окислителен метаболизъм, както липиден, така и глюциден, значително увеличаване на енергийния капацитет на мускула и намаляване на механизмите, които водят до обучение. лактат и усещане за умора.

Предупреждение !!!! въпреки това, синергията между хром пиколинат и липоева киселина може значително да понижи кръвната захар (действие, също документирано от научни изследвания) и предизвиква важна хипогликемия.

В допълнение, едно проучване показва, че алфа липоевата киселина, приета с креатин и захароза, може след 5 дни да увеличи мускулния креатин, в сравнение с креатин самостоятелно или креатин с захароза.

Обосновка за употреба - R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

Терапевтичните ефекти на алфа-липоевата киселина при лечението на многобройни заболявания са добре доказани. Вместо това бяха проведени малко проучвания за прилагането му в областта на спорта; от тях обаче възниква антиоксидантната роля, която се извършва в редукцията на маркерите на оксидативното увреждане на мускулите и в увеличаването на важните антиоксиданти като глутатион в неговата редуцирана форма.

Що се отнася до асоциацията на антиоксиданти, литературата счита, че активността им е ефективна за намаляване на оксидативните увреждания както при патологични състояния, така и след физическа активност, докато връзката между алфа липоева киселина и ацетил 1 карнитин е документирана в лечение на невродегенеративни заболявания, намаляване на митохондриалната функция, свързана с възрастта и сърдечно-съдовите заболявания, доказващи ефективност за намаляване на оксидативните увреждания, но преди всичко за запазване на правилната митохондриална функция.

Няма проучвания за ефективността на тяхната асоциация при здрави индивиди, подложени на физически упражнения.

Странични ефекти R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

Нежелани реакции като сърбеж, изтръпване и стомашно-чревни нарушения (диария, повръщане и коремни спазми) са документирани при дози над 1200 mg / d.

Предпазни мерки при употреба R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

Противопоказан при бъбречни, чернодробни, диабетни, бременни и кърмещи заболявания.

Взаимодействия R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина

Фармакологично - предвид способността на липоевата киселина да активира вътреклетъчното поглъщане на глюкоза, едновременният прием на хипогликемични средства може да има неочакван и подчертан хипогликемичен ефект; затова трябва да се консултирате с Вашия лекар преди употреба.

Храна - като се има предвид структурата, много близка до биотина, двете молекули могат да се конкурират за мембранния транспортер.

Настоящата статия, разработена за критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само с информационна цел и следователно няма лекарска рецепта. Затова винаги се изисква да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да приемате каквато и да е добавка . Допълнителна информация за критичния анализ на R-ALA - Allmax Nutrition - R алфа-липоева киселина.

СПРАВКА

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep; 13 (3): 294-302. Концентрация на креатин и фосфат на скелетните мускули на алфа-липоевата киселина в комбинация с креатин монохидрат. Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Ефектът от третирането с ацетил-L-карнитин и R-алфа-липоева киселина в ApoE4 Mouse като модел на болестта на Алцхаймер при човека. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J. Neurol Sci. 2009 Aug 15; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 Apr 1. Митохондриален разпад в мозъците на стари плъхове: облекчаващ ефект на алфа-липоева киселина и ацетил-L-карнитин. Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res. 2009 Apr; 34 (4): 755-63. Epub 2008 10 октомври. Алфа-липоева киселина и ацетил-L-карнитин по съдова функция и кръвно налягане при пациенти с коронарна артериална болест. McMackin CJ, Widlansky ME, Хамбург NM, Huang AL, Weller S, Холбрук М, Gokce N, Хаген TM, Keaney JF младши, Vita JA. J Clin Hypertens (Гринуич). 2007 Apr; 9 (4): 249-55. Увреждане на митохондриалните мембрани по време на стареене в сърцето на плъх: потенциална ефикасност на L-карнитин и DL алфа-липоева киселина. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Aging Dev. 2006 Apr; 127 (4): 349-55. Epub 2006 Jan 20. Антиоксидантна терапия при човешки ендокринни нарушения. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Jan; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - индексиран за MEDLINE] Свързани цитати Антиоксидантни свойства на ендогенен тиол: Алфа-липоева киселина, полезна за превенция на сърдечно-съдови заболявания. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 Nov; 54 (5): 391-8. Review. Алфа-липоева киселина като хранителна добавка: молекулярни механизми и терапевтичен потенциал. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 Oct; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 август 4. Преглед. Хранителни добавки за диабет тип 2: систематичен преглед. Бартлет Х.Е., Епержеси Ф. Офталмологичен Физиол Опт. 2008 Nov; 28 (6): 503-23. Review. Алфа-липоева киселина и диабет. Сингх У, Джиалал I. Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Review. Алфа-липоева киселина подобрява ендотелната дисфункция при пациенти с субклиничен хипотиреоидизъм. Gd X, Jh P, HlS, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 Feb 16. [Epub преди отпечатване] Алфа-липоевата киселина подобрява съдовата ендотелна функция при пациенти с диабет тип 2: плацебо-контролирано рандомизирано проучване. Хайниш Б.Б., Франческони М, Митермаер Ф, Шаллер Г, Гуя Г, Волц М, Плейнер Дж. Eur J Clin Invest. 2010 Feb; 40 (2): 148-54. Epub 2009 Dec 27. Оценка на антиоксидантната ефективност на алфа-липоева киселина при здрави мъже Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J Physiol Pharmacol. 2009 Jun; 60 (2): 139-43. Орални антиоксиданти и сърдечно-съдови заболявания при тренирани и необучени възрастни хора: радикално различен резултат. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 Mar; 116 (5): 433-41. Ефекти от антиоксидантни добавки и тренировки за еритроцитни антиоксидантни ензими. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res. 2006 Sep; 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002 Jan-Feb; 8 (1): 29-35. Фармакокинетика, поносимост и фруктозамин-понижаващ ефект на нова формулировка с контролирано освобождаване на алфа-липоева киселина. Евънс JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA. Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Влияние на приема на храна върху бионаличността на енантиомери на тиоктовата киселина. Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Топлинен шок протеин 60 отговор на диабет: ефекти на алфа-липоева киселина добавки. Оксала Н.К., Лааксонен Д.Е., Лапалайнен Ж., Ханна S, Накао С, Ханинен О, Сен К. К., Аталай М. Алфа-липоевата киселина модулира защитните сили на тиоловия антиоксидант и намалява оксидативния стрес, предизвикан от упражненията при стандартните кръвоносни трошки. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Free Radic Res. 2009 Aug; 43 (8): 697-705. Остра планинска болест; профилактични ползи от антиоксидантни витаминни добавки на голяма надморска височина. Bailey DM, Davies B. Висока Alt Med Biol. 2001 Spring, 2 (1): 21-9. Систематичен преглед на ефекта на коензим Q10 при физически упражнения, хипертония и сърдечна недостатъчност. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Review. Ефектите от добавянето на коензим Q10 върху изпълнението на многократни пристъпи на супрамаксимално упражнение при заседналите мъже. Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Ефекти от острата и 14-дневна коензимна Q10 добавка върху упражненията при обучени и нетренирани индивиди. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc. 2008, 4 март, 5: 8.