Средства Фоликулит - депилация

Епилация включва премахване на космите, които растат по кожата.

Той може да има естетически или хигиеничен смисъл (трихотомия, ако се използва като пред-оперативно устройство).

На Запад естетическата епилация се прилага от самото начало само в някои части на тялото и след това постепенно по цялата повърхност (особено след 80-те години).

Има различни техники за епилация. Терминът депилация означава преди всичко тези рязане (отрязване на „ствола“ на повърхността на епидермиса).

Напротив, при епилацията на съществителните се посочват системите на екстирпация, пулсираща светлина, лазер и т.н.

Сред нежеланите реакции при преливане са: ожулвания, зачервяване, порязване, чувствителност към слънчева светлина и фоликулит.

Фоликулит е инфекция на космения фоликул (епидермална структура, състояща се от косми и обвивки).

Тя се проявява с пъпки (които могат да се развиват в пустули), които са повече или по-малко големи, които се образуват при отстраняването на косата.

Освен че е силно грозен, фоликулитът създава дискомфорт на кожата, характеризиращ се с възпаление, сърбеж и гной.

Какво да правим

Мерките, които трябва да се следват за намаляване на депилаторния фоликулит са:

• В случай на много мазна кожа, оптимизирайте почистването на кожата.
• Погрижете се за хигиената, преди да отстраните космите, да почистите и дезинфекцирате кожата. Всъщност, инфекциозната причина за фоликулит е разпространението на:
• Бактерии: например Staphylococcus aureus и Pseudomonas aeruginosa .
• Гъби: например Candida albicans, Micetes от рода Malassezia и Trichophyton rubrum .
• Вирус: например херпес симплекс .
• ВИНАГИ използвайте нови и стерилни инструменти, преди всичко: бръсначи, клещи, марля и др.
• Ограничете изпотяването и изчакайте поне 1-2 дни, преди да започнете спортни дейности и излагане на интензивна топлина.
• Облечете се с малко стегнато облекло.
• Предотвратете, намалете острото и, ако е възможно, лекувайте всяка дерматоза.
• Осигурете функционирането на имунната система.
• Предотвратяване, намаляване или лечение на захарен диабет тип 2.
• Предотвратяване, намаляване или излекуване на затлъстяването.
• Статистиката показва, че анемичните хора са по-изложени на риск, поради което се препоръчва да се предотврати или компенсира анемията.
• Изберете най-подходящата техника за епилация / епилация.
• Погрижете се за хигиената след отстраняване на космите чрез измиване на кожата с мек неутрален сапун.

ВНИМАНИЕ! Много случаи на фоликулит са причинени от причини, поради които не е възможно да се намеси или които са неизвестни. В този случай е препоръчително внимателно да приложите ВСИЧКИ съвети, които споменахме, с надеждата да постигнете оптимален резултат.

• В случай на повърхностен фоликулит използвайте антибактериален сапун.
• Ако фоликулитът е тежък и не се разгражда спонтанно, може да е препоръчително да се прилагат продукти, които могат да предотвратят риска или да намалят тежестта (локални противовъзпалителни лекарства). Те не се нуждаят от рецепта и могат директно да бъдат препоръчани от фармацевта.
• През повечето време тази намеса е достатъчна за разрешаване на фоликулита на епилация, но ако не е, става необходимо да се свържете с лекаря. Той ще може да:
• Изпишете локален антибиотик или противогъбично или антивирусно лекарство.
• Предложете специализиран дерматологичен преглед.

Какво да не правим

• Епилират / епилират зоните, засегнати от инфекции.
• За да епилирате / епилирате мръсната кожа, без да я почиствате или дезинфекцирате.
• Използвайте вече използвани, леко заточени или замърсени инструменти.
• Излагайте се на условия на интензивно потене веднага след депилация, като:
• Практикувайте спорт.
• Слушайте изключително горещи среди.
• Облечете се с плътно облечени дрехи (чорапогащи, дънки, опънати пуловери, водолазни костюми и др.).
• Депилират зоните, засегнати от дерматози.
• Пренебрегвайте дерматозите.
• Игнорирайте важността на имунната функция.
• Да бъдеш или да станеш диабет или да пренебрегнеш болестта.
• Да бъдеш или да станеш затлъстял, или пренебрегваш болестта.
• Да бъдеш или да станеш анемичен или да пренебрегнеш болестта.
• Изберете техники за депилация / епилация, които исторически вече са предизвикали фоликулит.
• Пренебрегвайте хигиената след депилация / епилация или използвайте много агресивни сапуни.
• Драскайте, докосвайте, бръснете или прекъсвайте съществуващите пустули.
• В случай на подходящ фоликулит, не прилагайте противовъзпалителни продукти.
• В случай на среден или тежък фоликулит, не посещавайте лекар или дерматолог.
• В случай на среден или тежък фоликулит, не прилагайте антибиотични или противогъбични или антивирусни продукти.

Какво да ядем

Както се очаква, хранителният статус може да повлияе на формите на неинфекциозен фоликулит. Препоръчително е:

• Поддържане на нормално тегло, борба с наднорменото тегло и лечение на захарен диабет тип 2: затлъстяването и диабетът са свързани с високи нива на възпаление на тялото (вероятно дори космените фоликули остават компрометирани). Освен това, наднорменото тегло има тенденция да влошава мастната тъкан на кожата поради излишния себум. В случай на затлъстяване е необходимо:
• Консумирайте достатъчно количество калории, за да предотвратите наднорменото тегло и лекувайте всяко затлъстяване.
• Дръжте хранителните мазнини около 25% от общите калории. Без да правите много изчисления, препоръчително е да консумирате постно храна и да подправяте всяка чиния с чаена лъжичка най-много.
• Запазвайте прости захари около 10-16% от общите калории; оптималната система е да се премахнат сладките и да се вземат простите въглехидрати само от плодове, зеленчуци, мляко и млечни продукти.
• Преразпределете храната по подходящ начин: препоръчаният метод е: 15% закуска, 2 средни закуски (закуски) 5%, 40% обяд и 35% вечеря.
• Избирайте храни правилно въз основа на тяхното метаболитно въздействие: избягвайте продукти с висок гликемичен индекс и ограничавайте порциите на храни, богати на въглехидрати (за намаляване на гликемичния товар при всяко хранене).
• Гарантиране на прием на фибри с около 30g / ден: той модулира чревната абсорбция и упражнява ролята на насищане.
• Изберете здравословни и хранително богати храни.
• Предотвратяване или лечение на анемия: може да зависи от дефицит на желязо, витамин В12 и фолиева киселина:
• За да се гарантира доставката на желязо, особено хем и желязо (2+), е необходимо да се яде:
• Мускулна тъкан: както за сухоземни, така и за водни животни: еднокопитни, говеда, свине, птици, риби, цели мекотели (също земни охлюви), цели ракообразни и др.
• Яйца: всяко, особено жълтъкът.
• Карантии и пета четвъртинка: преди всичко далак и черен дроб, но също така мозък, диафрагма, сърце и т.н.
• За да се гарантира приема на витамин С, лимонена киселина и фруктоза, е необходимо да се яде:
• Сладки и кисели плодове: лимон, грейпфрут, портокал, мандарина, клементин, киви, череши, ягоди и др.
• Зеленчуци и грудки: магданоз, чушка, маруля, спанак, радичио, броколи, домати, картофи и др.
• NB . Витамин С или аскорбиновата киселина е термолабилна молекула и се разгражда при готвене. Това означава, че за да се гарантира нейният принос, е необходимо да се консумират много сурови храни. Освен това, участвайки в абсорбцията на желязо, което не е лесно достъпно, е важно то да се приема с определени храни.
• За да се гарантира приема на витамин В12 (кобаламин) е необходимо да се яде:
• Същите храни източник на хем желязо.
• За да се осигури прием на фолиева киселина, е необходимо да се ядат: черен дроб, зеленчуци (например домати), сладки плодове (портокал, ябълка и др.) И бобови растения (например боб).
• NB . Фолиевата киселина също е термолабилна молекула и се разгражда с готвене. Това означава, че за да се гарантира нейният принос е препоръчително да се консумират специфични храни в суров вид.
• Припомнете си, че определени храни могат да съдържат антинутрийни принципи, които намаляват абсорбцията на желязо. За да се намали съдържанието му, е необходимо да се практикува:
• Накисване.
• Ферментация (дрожди или бактерии).
• Готвене.
• NB . Тъй като готвенето инхибира хранителните принципи, но ограничава наличието на термолабилни витамини, препоръчително е суровите и варени храни да са еднакво присъстващи в диетата. Препоръчително е да се запази топлинна обработка, особено за бобови и зърнени култури, докато повечето плодове и зеленчуци могат да се консумират сурови.
• Укрепване или поддържане на имунната система ефективно: някои също оказват антиоксидантно действие и спомагат за предотвратяване на стреса на свободните радикали, подобрявайки общото състояние.
• Витамин С или аскорбинова киселина: той се съдържа главно в кисел плод и сурови зеленчуци. По-специално: пипер, лимон, портокал, грейпфрут, мандаранцио, магданоз, киви, маруля, ябълка, цикория, зеле, броколи и др.
• Витамин D или калциферол: той се съдържа главно в: риба, рибено масло и яйчен жълтък.
• Цинк: основно се съдържа в: черен дроб, месо, мляко и производни, някои двучерупчести мекотели (особено стриди).
• Селен: основно се съдържа в: месо, рибни продукти, яйчен жълтък, мляко и производни, обогатени храни (картофи и др.).
• Магнезий: основно се съдържа в: маслодайни семена, какао, трици, зеленчуци и плодове.
• Желязо: основно се съдържа в: месо, рибни продукти и яйчен жълтък.
• Полифенолни антиоксиданти (прости феноли, флавоноиди и танини): те се съдържат главно в пресни плодове и зеленчуци, но също и в червено вино, семена, ароматни билки, чай, корени, какао, лечебни билки и др.
• Аминокиселини, лизин и глицин: те се съдържат главно в: месо, рибни продукти, сирена и бобови растения (особено соя).
• Пробиотици: те се съдържат главно в ферментирали храни като кисело мляко, тофу, темпе, мътеница и т.н.
• Омега 3: те се съдържат главно в: синя риба, някои маслодайни семена и подобни масла, водорасли.

Какво не трябва да се яде

• За намаляване на наднорменото тегло и лечението на захарен диабет тип 2 е важно:
• Намалете общите калории с 30%: това трябва да насърчи загубата на тегло от 3 кг на месец.
• Елиминирайте нездравословните храни и напитките, особено бързата храна и сладките или пикантните закуски.
• Необходимо е също така да се намали честотата на консумация и на порции: макаронени изделия, хляб, пици, картофи, производни, мазнини, месо и мазни риби, сушени меса, колбаси, сладкиши и др.
• При възрастните може да е от решаващо значение да се елиминира алкохолът.
• За намаляване на анемията е важно:
• Храни, лишени от важни молекули: зеленчуци, плодове, картофи и бобови, приготвени и / или консервирани. Те са склонни да намалят драстично концентрацията на витамин С или аскорбиновата киселина и фолиевата киселина.
• Храни, които съдържат прекалено много анти-хранителни принципи:
• Диетични фибри: те са от съществено значение за чревното здраве, но в количества от около 30g / ден. В излишък (особено над 40g / ден) могат да предизвикат слабително действие, да произвеждат течни изпражнения и да изхвърлят повечето от хранителните вещества, взети с храната; сред тях има и желязото.
• Фитинова киселина и фитати: те са склонни да хелатират желязото, предотвратявайки чревната абсорбция. Те са много изобилни: в кората на бобовите растения, в кората на зърнените култури (трици) и в някои маслодайни семена (напр. В сусам).
• Оксалова киселина и оксалати: подобно на предишните, те са склонни да свързват желязото, затруднявайки нейната чревна абсорбция. Те са богати: кори от зърнени храни, спанак, ревен и др.
• Танини: те също имат хелираща сила, въпреки че са и антиоксиданти, те могат да възпрепятстват усвояването на желязо. Те се съдържат: във вино, чай, плодови семена (например грозде, нар и др.), В грозде и неузрели банани, в какао и др.
• Калций: той е от съществено значение за тялото, но на чревно ниво той се конкурира с усвояването на желязото. Би било подходящо да се приемат храни, богати на желязо и калций в различни ястия. Тези, които изобилстват с калций, са предимно мляко и производни.
• Алкохол: етилов алкохол е анти-хранителна молекула и възпрепятства усвояването на всички хранителни вещества, включително желязо, витамин С, фолиева киселина и кобаламин.
• NB . Тъй като готвенето инхибира хранителните принципи, но ограничава наличието на термолабилни витамини, препоръчително е суровите и варени храни да са еднакво присъстващи в диетата. Препоръчително е да се запази топлинна обработка, особено за бобови и зърнени култури, докато повечето плодове и зеленчуци могат да се консумират сурови.
• За да се гарантират основните хранителни вещества за подпомагане на имунната система, е важно да се избягва:
• Монотематични диети.
• Веганска диета.
• Хищна диета.
• Диета без зеленчуци и зеленчуци.
• Диета, основана изключително на варени и / или консервирани храни.

Естествени лечения и средства за защита

• Фитотерапия: тя е особено полезна в случаи на неинфекциозен или идиопатичен фоликулит. Много продукти се използват и при лечение на акне (което в някои отношения е свързано с фоликулит):
• Натурален крем с противовъзпалително, капиляротропно, вазопротективно, стягащо и лечебно действие, основано на:
• Бардана ( Arctium lappa ).
• Конски кестен ( Aesculus hippocastanum ).
• Глог ( Crataegus monogyna ).
• Вещица леска ( Hamamelis virgiliana ).
• Алое ( Алое вера ).
• Глинени приложения: имат антибактериално и детоксикиращо действие. Те оказват по-голям ефект при обогатяване с екстракти от репей, ехинацея, артишок и фумарин.
• Компресира с етерични масла: тези разтвори се разреждат с малко вода, противодействат на инфекциите и улесняват детоксикацията на кожата. Въпросните растения са: мащерка, риган, лимон, градински чай, мирта, здравец, горчив портокал, бергамот, кедър и камфор.
• Почистване с лимонов сок или оцет: те имат леко антибактериално и успокояващо действие.
• Компреси с гореща вода и сол: да се прилагат в началните фази на фоликулита, те блокират бактериалното действие и ускоряват узряването на пустулите.
• В случай на затлъстяване и диабет е препоръчително да практикувате редовна спортна физическа активност.
• В случай на анемия: приемайте хранителни добавки, съдържащи желязо, витамин В12 и фолиева киселина.
• В случай на неефективна имунна система е възможно да се използват специфични хранителни добавки. Те могат да се основават на: пробиотици, аминокиселини, лечебни билки, адаптогени и др.

Фармакологична грижа

Лекарствата, които трябва да се използват в случай на фоликулит, могат да се променят значително в зависимост от причиняващата причина.

• NSAID противовъзпалителни средства (парацетамол, ибупрофен и др.): За да се приемат през устата, те са временно обезболяващо и противовъзпалително средство, което се използва в най-тежките случаи, но само чакат специализирана консултация.
• Противовъзпалителни средства за кортизон: обикновено за локално приложение и по-рядко системни, тези продукти имат противовъзпалително действие, полезно при неинфекциозен фоликулит.
• Антибиотици (особено актуални и рядко орални):
• Диклоксацилин, рифампицин и цефалоспорин: активни съставки, използвани в локални антибиотични лекарства за инфекции с бактериални орехи.
• Ципрофлоксаин: принцип на антибиотик, използван при локални лекарства за бактериални инфекции с псевдомонас.
• Противогъбични средства:
• Флуконазол и еконазол: противогъбични принципи. Често те са необходими, тъй като гъбичният фоликулит се повтаря много често.
• Антивирусни:
• Валацикловир, фамцикловир или ацикловир: антивирусни принципи, използвани при локални лекарства за вирусни херпесни инфекции.
• Имуностимуланти: това са лекарства, използвани при фоликулит, причинен от дефицит на имунна функция. В много от тези случаи фоликулитът е вторично усложнение.

предотвратяване

• Предотвратете натрупването на себум по кожата; ако е прекомерно, намалете мастната тъкан на кожата.
• Не използвайте техники за епилация / епилация, които вече са предизвикали фоликулит.
• Поддържайте високо ниво на хигиена на кожата преди и след епилация / епилация.
• Не се бръснете по време на очевидни инфекции (особено по време на Herpes simplex acuias).
• В случай на депилация на бръснач, използвайте нови и евентуално дезинфекцирани бръсначи.
• Не практикувайте спорт за 1-2 дни.
• Не се излагайте на топлина на околната среда 1-2 дни.
• Избягвайте плувни басейни, парни бани, сауни и др.
• Не носете плътни дрехи за 1-2 дни и избягвайте облекло за технически изолации като гмуркане; ако е необходимо, уверете се, че са чисти.
• Ограничете дерматозата.
• Оптимизирайте имунната система.
• Предотвратяване и лечение на диабет, затлъстяване и анемия.

Медицински лечения

Лечението срещу фоликулит е много ограничено.

• Отстраняване на вродени косми и / или разрез и кървене на пустулите: с помощта на скалпел или игла, подутите джобове на гной се счупват и изпразват, в които понякога се сгушва къдрава коса.

Това са интервенции, които могат да оставят очевидни белези, особено когато се повтарят многократно.

Мнозина избират да практикуват тези дейности у дома или в козметика, но в този случай увеличава риска от влошаване.