Моторната активност на организма е с огромно биологично значение, тъй като е почти единствената форма на дейност, която й позволява не само да осъществява взаимодействие с околната среда, но и да я действа, модифицирайки я по отношение на детайлите. нуждае.
Ако се опитаме да класифицираме движенията от гледна точка на биологичното им значение за организма, е ясно, че значителна стойност се крие в онези действия, които решават много различни двигателни проблеми, възникващи в живота.
Методът Feldenkrais е малко известен, въпреки че се прилага 40 години. Подобно на другите, той е метод на соматична формация, но се различава в два основни аспекта: той се основава на движението с широки научни основи; освен това, ученикът или пациентът не учат да се коригират, а да създадат оптимални обстоятелства, за да открият собствения си процес на подобрение, без да се намесват в личния процес.
Методът Feldenkrais е дефиниран образователен процес на "Осъзнаване чрез движението" именно защото използва движението, за да подобри позицията и потенциала на индивида; в теоретична и практическа насока разработи тезата, че в моторната организация на индивида се намират различните и чести проблеми, които причиняват огромно количество патологии: от съвместна дисфункция до цервикална и лумбална болка или от всяка друга област на гръбначния стълб, от ограниченията в движението до херния, сколиоза, кифоза към патологията на диска до дълъг списък от други проблеми.
Като образователна система тя стимулира вродената интелигентност на нервната система да препрограмира по-ефективни действия, които постепенно се заменят с неправилни моторни навици, които често причиняват болка и напрежение.
Като се имат предвид тези предпоставки, можем да разберем как неговата ефективност се оценява дори и в спорта, където специфичните спортни жестове могат да станат точни и наистина мощни именно защото са израз на дълбока умствена изработка, а не просто механично повторение.
Тази конкретна практика, която свързва тялото и ума, насърчава обмена на сигнали между невроните, подобрявайки взаимодействието и координацията на движението.
Промяната не се извършва в една или две сесии; както и за физическа подготовка, дори и най-важният орган, изисква практика и намерение: мозъкът, всъщност, се нуждае от постоянна стимулация, за да изрази по-добре своите способности.
След години на работа в областта на фитнеса и спорта потърсих точка, в която тези две дисциплини биха могли да намерят споразумение, за да могат да предложат на спортиста по-органичен инструмент, насочен към увеличаване на правилното развитие, образ на тялото и връзка с полето. гравитационно (движим се в присъствието на силата на гравитацията, решаващ фактор за всеки спорт, игран на планетата Земя): Feldenfit.
 | Дейвид Риналдони Личен фитнес треньор |
