издръжка

Целиакия - Забранени храни и храни

Гледайте видеоклипа

X Гледайте видеоклипа в YouTube

Какво да ядем, ако страдате от цьолиакия

В диетата за цьолиакия храните, принадлежащи към различните класове продукти, са разделени в 3 списъка:

  1. РАЗРЕШЕНИЯ (без глутен)
  2. В РИСК
  3. ЗАБРАНЕНО ИЛИ ЗАБРАНЕНО (с глутен)

Хранителни продукти "в риск" включват някои продукти, които могат да бъдат без глутен, следователно подходящи за coeliacs, но които също могат да имат неизвестен ботанически произход или да са "изложени на риск от заразяване на различните етапи на производство". В тази връзка, ние препоръчваме ПРЕДПОСТАВЯНЕТО НА ПРОДУКТИ ЗА ГЛУТЕНОВА ТЪРГОВИЯ, изготвена от Италианската асоциация за целиакия. Това ръководство за храните съдържа списък на хранителните продукти, гарантирани от безглутенови производители.

Зърнени храни и брашна

Допускат се храни

  • Ориз, ориз Ранното детство
  • * царевица, царевица, царевица, домашно приготвена пуканка
  • * крем от царевица и тапиока; крем от ориз, царевица и ранна детска тапиока
  • елда
  • маниока
  • * мили
  • * сусам
  • соя
  • хляб, хлябчета, фокачи, пици, приготвени с разрешени съставки
  • тестени изделия, пълнени макаронени изделия, ньоки, приготвени с разрешени съставки

* диетични продукти без глутен (без пшенично нишесте)

Храна в риск

  • * нишесте, природно нишесте, модифицирано нишесте, прежелатинирано нишесте, декстринирано нишесте
  • * малтод, малтодекстрин, малтозен екстракт, малтоза; декстроза
  • * оризово брашно, оризово нишесте, оризов грис, оризов крем
  • * царевично брашно, предварително сварено и мигновено полентно брашно, готова полента, царевично нишесте (царевично нишесте)
  • * брашно от рожкови
  • * Брашно от кестени
  • * брашно от нахут
  • * кокосово брашно
  • * Брашно от елда
  • * Бадемово брашно
  • * брашно от просо
  • * брашно от сусам
  • * соево брашно
  • * картофено нишесте
  • * тапиока
  • * шушулки от: царевица, картофи
  • * растителни влакна, диетични фибри
  • * царевични люспи, ориз, соя, тапиока без добавяне на малц
  • * оризови сладкиши
  • * опаковани пуканки
  • готово за консумация ризото (в торби, замразени, ароматизирани)

Съмнителни храни, не се препоръчва

  • киноа
  • амарант
  • теф (tef grass)

Забранена храна

  • пшеница (пшеница), ръж, овес, ечемик, лимец, лимец, камут, тритикале, сорго
  • глутен (глиадин и проламин) от: пшеница (пшеница), ръж, овес, ечемик, лимец, лимец камут, тритикале, сорго
  • брашна, нишесте, брашно, кремове и люспи от: пшеница, ръж, овес, ечемик, лимец, лимец, камут, тритикале, сорго, KOKOH
  • мултизерков крем
  • тестени изделия, пълнени макаронени изделия, картофени ньоки, гноки alla romana;
  • pizzoccheri
  • хляб, хляб, галета; ръжен хляб, овесен хляб, зърнени храни, соев хляб, царевица, желязо; безквасен хляб
  • пълнозърнест хляб, пиадин; гевреци; крутони, гевреци
  • фокача, пица, панцеротти, хлебни пръчици, бисквити, сухари, кракот, палачинки
  • пшеничен зародиш
  • мюсли, овесена каша
  • кус-кус, табуле, булгур (булгур бургхул), сеитан, фрик, напукана пшеница, грейкърн
  • пшеничен мускул
  • * трици от забранени зърнени храни; растителни влакна и диетични влакна от забранени зърнени култури
  • малц, малтодекстрин
  • люспи от: царевица, ориз, соя, тапиока с добавка на малц "от забранени зърнени култури"
  • * Полента тарана (ако брашното от елда е смесено с пшенично брашно)
  • * частици (хостове)
  • * всички храни, приготвени с гореспоменатите брашна
  • брашна, хляб, бисквити и препечен хляб със следи от глутен (с пшенично нишесте)

сладости

Допускат се храни

  • бисквити, сладкиши, сладкиши, приготвени с брашно и разрешени съставки
  • бисквити, кексове, сладкиши, леки закуски, вафли, диетични закуски без глутен (без пшенично нишесте)
  • * мед, захар (бял, кафяв, тръстиков, неразделен)
  • * корен от женско биле, чист женско биле

Храна в риск

  • * шоколадови напитки
  • * пудинги и соеви десерти
  • * какао
  • бонбони, захарни бонбони, близалки, конфети, желета и захаросани плодове
  • дъвка
  • шоколад, шоколадови бонбони, шоколадови бонбони, какаова паста
  • * кремове, пудинги, десерти, мусове, панна кота
  • спредове
  • * сладоледи, сорбета, пакетирани ледени близалки и сладоледи или сладоледи; полуготови продукти за сладоледени салони
  • * плодово желе, желе за сладкиши
  • * конфитюри и мармалади, кремове от кестени
  • * Marron glaces
  • марципан
  • * меласа, кленов сироп
  • пралине, конфети, кодети за украса на торти
  • * Приготвен за шоколад в чаша и капучино
  • * нуга, хрупкави, бадеми (пръчици със сушени плодове)
  • * ванилин
  • * Пудра захар, ванилия на прах, гранулирана

Забранена храна

  • * бисквити, сладкиши, сладкиши, закуски, закуски, вафли
  • барове с мюсли
  • * конус и вафли за сладолед
  • бисквити и диетични десерти със следи от глутен (с пшенично нишесте)

мандра

Допускат се храни

  • прясно мляко, дълъг живот
  • пресни и стари сирена
  • * цялото и постно естествено кисело мляко
  • * frsca крем

Храна в риск

  • * Плодове и ароматизирано кисело мляко
  • * соево кисело мляко
  • * крем за кисело мляко
  • ароматизирано мляко
  • кондензирано мляко
  • мляко с влакна
  • сирена: вретена, спредове, сирене, нарязани на парчета, леки, плодови сирена, сирене от цветна кора (тип бри, злато)
  • соево сирене (тофу)
  • дълготраен крем (кухня, за сглобяване, спрей)
  • крем за подмяна на кремове

Забранена храна

  • малцово мляко "от забранени зърнени култури" и зърнени култури
  • малцово кисело мляко "забранени зърнени храни" и зърнени храни
  • сини сирена (тип: горгонзола, рокфор, датско синьо)

Месо, риба, яйца

Допускат се храни

  • всички видове месо, птици, риби, ракообразни, мекотели
  • сурова шунка
  • яйце

Храна в риск

  • колбаси и колбаси сурови, варени, пресни и подправени: варена шунка, коппа, бекон, бекон, брезаола, бекон, мортадела (или болоня), колбас, салам,
  • cotechino, zampone, колбас
  • готови за печене
  • консервирано месо
  • пакетиран месен сос
  • консервирани шкембе
  • сурими

Забранена храна

  • панирано месо и риба (например миланска котлета) или набрашнена (например ескалопи) или със сосове, уплътнени със забранени брашна.
  • пресни и / или замразени бургери за месо и риба с добавка на брашно и / или галета
  • прясно и / или замразено месо и риба с добавка на брашно и / или галета

Зеленчуци и бобови растения

Допускат се храни

  • всяко качество на зеленчуците
  • всички видове бобови и кофи: рожков, нахут, цицерия, фасул, фасул, баба фасул, леща, лупина, грах, соя
  • * пресни и сушени гъби
  • * маслини

Храна в риск

  • някои видове замразени зеленчуци (напр. предварително пържени картофи, картофено пюре, смесени странични ястия)
  • чипове (закуски)
  • Препарати за супи, супи, минестроне и зеленчукови супи
  • (замразени, готови за употреба, за да готвите сушени чрез замразяване)
  • картофено пюре

Забранена храна

  • панирани и панирани зеленчуци със забранени съставки
  • препарати за супи, супи, минестроне и зеленчукови супи със зърно от лимец, ечемик и други забранени зърнени храни (замразени, готови за употреба за сушене чрез замразяване) \ t

плодове

Допускат се храни

  • пресни плодове
  • сушени плодове (например бадеми, орехи, лешници, бразилски орехи, кедрови ядки, кашу, фъстъци), кестени и фъстъци
  • сушени плодове, препечени без растително масло

Храна в риск

  • захаросани плодове
  • плодове в сироп
  • сушени плодове, препечени с растително масло

Забранена храна

  • Брашно сушени плодове

Мазнини и подправки

Допускат се храни

  • масло, свинска мас, свинска мас
  • масло от екстра вирджински маслини, маслини, фъстъци, слънчоглед, царевица, палма, ориз, шафран семена, соя, семки

Храна в риск

  • * леко масло (светлина)
  • * фъстъчено масло (фъстъчено масло)
  • маргарин, лек маргарин, маргарин за торти
  • * различно масло от семена
  • растително масло
  • растителна мазнина
  • ОРИЗОВА МЯРКА
  • тамари
  • темпе
  • подправки с неопределен състав

Забранена храна

  • масло от пшеничен зародиш
  • ЯЙЧЕН МИСО
  • SHOYU

напитки

Допускат се храни

  • газирани напитки
  • чай от лайка, чай, чай без кофеин, билкови чайове: във филтърна торба
  • кафе на зърна и смляно кафе, безкофеиново кафе на зърна и пръст
  • бяло, червено вино, розе; vin santo
  • пенливо вино, шампанско
  • спиртни напитки: спиртни напитки (или грапа от вино и джибри),
  • арманяк, калвадос, мечтателен (или бренди), пристанище, ром, сливовиц, текила, вермут
  • marsala нормално или яйце

Храна в риск

  • безалкохолни напитки в чай ​​или кафе
  • леки газирани напитки
  • оризови напитки
  • соеви напитки
  • спортни напитки
  • разтворимо кафе
  • бадемово мляко
  • смеси, вече готови за млечни шейкове
  • разтворими препарати за чай, лайка, билкови чайове
  • сиропи
  • плодови сокове и нектари
  • битери и ликьори (на базата на алкохол + други съставки), които не са включени в списъка на разрешителните

Забранена храна

  • напитки, съдържащи малц, ечемик, овес, ръж пшеница
  • малцови соеви напитки от забранените зърнени култури
  • соеви напитки от зърнени култури
  • бира, уиски, водка
  • ечемично кафе
  • заместители на кафе, съдържащи ечемик, ръж, овес, пшеница;
  • смеси от препечени зърнени култури
  • YANNOH

Бульон, супи, супи

Допускат се храни

  • зеленчуков и месен бульон
  • супи, супи и супи, приготвени с разрешени хранителни съставки

Храна в риск

  • ядки, месни екстракти, растителни екстракти, бульонни препарати
  • препарати за супи, супи, минестроне и зеленчукови супи (замразени, готови за готвене, сушени чрез замразяване) \ t

Забранена храна

  • препарати за супи, супи, минестроне и зеленчукови супи със зърно от лимец, ечемик и други забранени зърнени храни (замразени, готови за употреба за сушене чрез замразяване) \ t

Подправки и различни аромати

Допускат се храни

  • винен оцет
  • * приготвена майонеза и бешамел с разрешени съставки
  • винени кисели продукти, в масло от: маслини, екстра virgin, маслини, фъстъци, царевица, соя, слънчоглед, гроздови семена
  • * сол, пипер, ароматни билки и подправки
  • семена от: кимион, слънчоглед, лен, мак, сусам, тиква
  • * сосове, песто, сосове, приготвени с разрешени съставки

Храна в риск

  • плодов и зърнен оцет
  • сгъстители, желиращи средства, освобождаващи агенти
  • аромати
  • лепило за риба, желатин в листа (за сладки и солени), желатин (за сладки и солени)
  • подсладители
  • екстракт от дрожди
  • соев лецитин
  • естествени и химически дрожди
  • майонеза, сосове, соев сос
  • горчица
  • смеси от аромати за печене и ястия
  • * пчелно млечице
  • * паста от хамсия
  • пастет
  • растителни протеини, протеинови хидролизати
  • * кисели продукти от плодове или зърнени храни
  • продукти в масло от различни семена
  • Глюкозна сируп
  • сосове и песто, готови за търговия
  • * Шафран

Забранена храна

  • бял сос
  • Коджи