Какви са те?
Щитовидните хормони (Т3 и Т4) се секретират от щитовидната жлеза в отговор на хипофизарния хормон TSH, чието производство на свой ред се регулира от хипоталамичния хормон TRH.
Тироидни хормони, трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4) се произвеждат от фоликуларните тироидни клетки в отговор на TSH.
Секрецията на тиреоидни хормони следва циркадния ритъм; най-високите нива на Т3 и Т4 са достигнати през нощта и рано сутринта, а най-ниските нива са между 12 и 21.
Функции
Тиреоидни хормони:
- регулира развитието на мозъка на плода и бебето
- те са необходими за развитието на феталния скелет
- те са необходими за нормалния растеж на тялото на детето и за узряването на различните апарати, особено на скелетния
- регулират метаболитната активност на възрастния, влияещ върху функцията на всеки орган и тъкан, по-специално:
- те имат термогенно действие
- регулират метаболизма на глюкозата
- те се намесват в липолизата и липогенезата
- те регулират синтеза на протеини
- те имат ефект върху сърдечно-съдовата система
ТЕРМОГЕНЕТИЧЕН ДЕЙСТВИЕ: хормоните на щитовидната жлеза увеличават консумацията на кислород в покой, повишавайки основния метаболизъм, телесната температура и дневните калорични нужди.
ЕФЕКТИ ВЪРХУ ГЛУКИД МЕТАБОЛИЗМА: те благоприятстват гликогенолизата и глюконеогенезата и повишават активността на ензимите, участващи в окислението на глюкозата.
ЛИПОЛИЗ И ЛИПОГЕНЕЗ: хормоните на щитовидната жлеза стимулират както липолиза (използване на мазнини за енергия), така и липогенеза (синтез на мастна тъкан), с преобладаващ ефект върху липолизата
Синтез на протеините : хормоните на щитовидната жлеза увеличават синтеза на протеини и следователно имат трофичен ефект върху мускула; въпреки това, ако са синтезирани в излишък, те предизвикват обратния ефект (мускулен катаболизъм)
ЕФЕКТИ ВЪРХУ КАРДИОВАСКУЛЕРНАТА СИСТЕМА: хормоните на щитовидната жлеза увеличават контрактилитета на миокарда (положителен инотропен ефект), увеличават сърдечната честота (положителен хронотропен ефект) и увеличават венозния връщане към сърцето; следователно те са от съществено значение за сърдечната функция
ДРУГИ МЕТАБОЛНИ ЕФЕКТИ: хормоните на щитовидната жлеза увеличават чревната подвижност, благоприятстват абсорбцията на цианокобаламин (витамин В12) и желязо; повишаване на синтеза на еритропоетин, бъбречен поток и гломерулна филтрация; стимулират ендогенното производство на други хормони (GH); те имат разрешителна роля за репродуктивните функции и регулират тропизма на кожата и придатъците.
Тиреоидни хормони - Видео: Т3, Т4 и ТТХ
X Проблеми с възпроизвеждането на видео? Презареждане от YouTube Отидете на страницата с видеото Отидете на местоназначението Гледайте видеоклипа в YouTubeЩитовидни хормони и физически упражнения
Функцията на щитовидната жлеза не се влияе силно от физическата активност, но е силно повлияна от хранителния статус. По-специално по време на гладно чувствителността на тъканите към хормоните на щитовидната жлеза намалява, нещо като защитен механизъм за намаляване на метаболизма и избягване на разхищаването на ценни енергии за оцеляването на организма.
резюме
Роля на йод
За синтеза на тиреоидни хормони:
- тирозин, предоставен от тиреоглобулин
- йод, който се транспортира срещу градиента вътре в тироцита благодарение на действието на NIS
- катализаторен ензим (тиропероксидаза)
Активната форма на тиреоидни хормони е представена от Т3, докато Т4 е около 15 пъти по-малко активна; на периферно ниво има някои ензими, наречени дейодази, способни да отстранят йоден атом от тироксина (Т4), превръщайки го в трийодтиронин (Т3).
Много е важно да се въведат правилните количества йод с храната, за да се осигури оптимално функциониране на щитовидната жлеза; липсата на този минерал всъщност може да доведе до развитие на болести като ендемична гуша.
Приемът на йод в храната като цяло е нисък; тя се съдържа главно в риба, а присъствието й в зеленчуците зависи от обработваемата земя. Във всеки случай, за да се осигури на организма подходящ прием на този микроелемент, достатъчно е да се използва йодирана сол вместо традиционната готварска сол.
За да се насърчи правилната функция на щитовидната жлеза, трябва да се използва сурова йодирана сол; Безсмислено е да го добавяте към макароните по време на готвене, тъй като високите температури унищожават този много важен минерал.
Допинг и щитовидни хормони
Както видяхме, една от основните функции на тироидните хормони е да регулира основния метаболизъм и телесната температура; колкото по-високо е нивото на тези хормони, толкова повече калории се изгарят.
Използването на хормони на щитовидната жлеза в спорта има за цел повишаване на метаболизма на тялото, като по този начин се намаляват излишните мазнини. Много лекарства за отслабване също се основават на прекурсори на хормоните на щитовидната жлеза.
Очевидно, такъв подход не е без странични ефекти: чрез въвеждане на хормоните на щитовидната жлеза или техните прекурсори отвън, стимулът за ендогенно производство е инхибиран; когато лекарството ще престане, ще има и доста сериозни проблеми, като хипотиреоидизъм, тироидна дисфункция или хроничен хипотиреоидизъм (в случай на продължително приложение).
От друга страна, по време на цикъла на прием, нежеланите ефекти като тахикардия, силно изпотяване, прекомерна загуба на тегло, нервност, диария, деминерализация на костите и проблеми със сърцето са чести.
