От д-р Иззо Лоренцо
Теоретични основи на хранителни комбинации: някои термини, използвани в тази статия, отразяват характерния стил на алтернативната медицина и следователно трябва да се тълкуват в критичен дух. Необходимостта да се категоризира категоризирането на храните по време на хранене не е общоприето от медицинската наука, въпреки че много теоретични принципи за храносмилателните механизми са научно обосновани.
Граф Сандвич беше изобретателят на сандвича.
Хранителните асоциации са въведени в създаването от "корумпирани" човешки същества. Дивите животни (които се радват на добро здраве) никога не се хранят с голямо разнообразие от храни; всяка храна е съставена от един вид храна или почти.
Когато се яде хляб със сирене, хлябът предотвратява храносмилането на сиренето и обратно. Когато ядат сирене или мляко заедно с хляб, някои изискват много кисела среда, която да се усвоява, а другата не. По този начин се случва разграждането на протеините (сирене, мляко, яйца), за разлика от храносмилането с нишесте (хляб, ориз, картофи, грис); с една дума се появява стомашно разстройство. Така въведеното е само частично усвоено, а останалата част е изхвърлена със значителна загуба на енергия.
Хляб, комбиниран с конфитюр, мед и др. не се усвоява добре; всъщност всяко нишесте се трансформира лошо, ако е свързано със захар. Смилането на скорбялата (хляб), например, започва в устата и продължава в стомаха, вместо това захарите се усвояват изключително в червата. Когато захарите удължават престоя си в стомаха, благодарение на храносмилането на хляба, те бързо ферментират с топлина и влажност, а цялата маса влиза във ферментация, като по този начин причинява киселинност, лошо храносмилане, изгаряне и газ. Пъпешът е несмилаем за много хора, но ако се приема самостоятелно и далеч от хранене, той е лесно смилаем за всички. Киселините плодове (лимон, домат и др.) Пречат на храносмилането и консумират минералите на организма, ако се приемат заедно с картофи с нишесте (хляб, картофи и др.). Плодовете трябва да се консумират сами в едно хранене, като се свързват по желание с други видове плодове с еднакъв вкус.
Всяка протеинова храна трябва да се приема за зеленчуци и това е достатъчно, без масло, тъй като мазнините пречат на усвояването на протеините.
Само кисели плодове се свързват доста добре с бяло сирене и орехи.
Нишестето трябва да се поглъща заедно с зеленчуците с масло, ако искате и нищо друго. Много вегетарианци не оценяват стойността на перфектни хранителни асоциации и не искат да ги вземат предвид; те обаче трябва да признаят, че често са засегнати от болести, дори и в лека форма, като сънливост, кожни реакции и др. За да си възвърнат перфектния баланс, те ще прибегнат до естествени средства: бани със студена вода, билкови чайове, глина и др. Ако уважавате природата както трябва, ще разберете, че дори тези естествени средства са безполезни.
Човек трябва да се храни с естествена храна, консумирана в девственото състояние, като се използва само един вид храна на храна, веднъж или два пъти на ден, но винаги променящите се видове.
Тук е обобщена цялата наука за човешкото хранене - наука, способна да елиминира всяка болест и органичен дефект. Но с времето, през което преминаваме, и със сегашното психологическо състояние, с изключение на някои индивиди, които искат много, изведнъж би било твърде много. Тези, които наистина искат да преминат към по-добро здравословно състояние, трябва да вземат предвид комбинациите от храни. За първите няколко дни, ако желаете, можете да ядете плодове половин час преди хранене и да ядете сладки плодове половин час след хранене с нишесте. Протеиновите храни, които се консумират сами преди скорбялата, са повече (но не и оптимално) смилаеми; напротив, ще има по-големи трудности в храносмилането, ако храната на скорбялата и протеините се погълне едновременно.
За възрастни, млякото трябва да се приема в едно хранене, самостоятелно и пресичано. С изключение на деца до пет години, е много по-разумно да не се използва мляко. Индивидът не трябва да пие течности по време на хранене.
Не яжте много често, освен в изключителни случаи (след пост и др.). Препоръчително е да се разделят храната и да се яде само по време на хранене, което трябва да бъде два или три на ден. Никога не яжте веднага след голямо физическо или интелектуално усилие; не яжте, когато не сте гладни; ако някой пие, когато е жаден, тогава защо да не ядете само когато имате апетит? Никой не се страхува: не умрете, като прескочите една или повече хранения.
Човек може да остане жив два, десет, трийсет и дори сто дни, без да докосва някаква храна. Съпротивата при гладуването зависи от органичния резерв и личното психологическо състояние. Имайте предвид, че яденето без глад означава „бягане към болест и смърт”. Броят на хората, които са починали заради това, че са били принудени да се хранят, е огромен и също толкова голям е броят на децата, починали от насилствено преяждане от родителите си. В действителност човек умира много по-лесно от ядене, отколкото от пост с осъждение, и е полезно да се помни, че постите, извършени с компетентност, са отлично средство за премахване на злото. Липсата на апетит е предупреждение за мъдър характер, който възнамерява да ни накара да разберем, че неразположеното тяло не трябва да получава храна. Да не се вземе под внимание това предупреждение означава увеличаване на болката на съществуването.
На фразата "hara hachi bu" (трапезни възглавници с пълен 80% корем) се дължи най-голямото дълголетие на жителите на японския остров Окинава. Лекото ограничаване на калориите е доказано ефективно за значително удължаване на дълголетието на лабораторните мишки, особено в сравнение с това на мишки с компресиране. Контролирано или интермитентно гладуване се подкрепя от многобройни училища по алтернативна медицина, но също и от различни представители на официалния; това обаче са деликатни практики, които изискват надзор на експерти в тази област. Като цяло е добре да се избягва всякакъв възможен екстремизъм на концепцията; ставане от масата с нишка на апетит и намаляване на количеството храна в деня след особено обилно хранене, може да се счита за просто правило, здраво и свободно от противопоказания (при здрави индивиди).
