Често заболяване
Смята се, че така наречената "циклична" болка в гърдите зависи от изразените хормонални промени, характерни за предменструалния период: тъканта на гърдата е изключително деликатна и чувствителна към хормоналните колебания, които се случват всеки месец.
Болката в гърдите, свързана с менструалния цикъл, не крие патологично заболяване и, въпреки че често е дразнещо и инвалидизиращо, не трябва да предизвиква безпокойство.
падане
Според някои статистически данни изглежда, че в 2 от 3 случая болката в гърдите е строго свързана с предменструалния период.
Цикличната болка в гърдите има тенденция да се проявява особено при жени на възраст между 20 и 30 години, но тя е често срещана и в периода преди менопаузата. Въпреки казаното, няма изключения: всъщност дори някои много млади (14-15 години) изпитват същите симптоми при менструация.
Ясно е, че жените, които са преминали границата в менопауза, не могат да бъдат засегнати от така наречената "циклична болка в гърдите": когато тя възникне след менопаузата, мастодинията има причини от различно естество.
Симптоми
В дългия списък от характерни симптоми на ПМС, болката в гърдите е безспорно една от най-притеснителните и инвалидизиращи. Като цяло, няколко дни преди менструалния период, мастодинията става толкова тежка, че дори простото и нежно докосване на ризата на гърдите може да се превърне в истинско мъчение.
Типичната болка в млечната жлеза, свързана с менструалния цикъл, обикновено засяга двете гърди; обикновено дискомфортът се възприема в горната част на гърдата, за да се излъчва прогресивно към вътрешността на ръката. Сред различните симптоми, които характеризират тази форма на мастодиния, не можем да забравим разширяването на гърдата, понякога придружено от образуването на някои по-твърди маси (възли) върху тъканта на гърдата. Когато става въпрос за циклична болка в гърдите, тези малки възли се разтварят в дните непосредствено след менструацията.
Болките в гърдите могат да се влошат от някои движения: много жени съобщават за акцент на болката чрез джогинг, по време на сексуална активност, чрез вдигане на обемисти кутии или просто чрез прегръщане на друг човек.
Кога да се притеснявате
Добре е да се различи класическата болка в гърдите, свързана с предменструалния период, от потенциално патологична мастодиния. Всяка жена трябва да се научи да познава тялото си и да тълкува правилно признаците и симптомите, които я изпращат: поради тази причина лекарят трябва да инструктира жената на периодична самодиагностика, която се състои в самоанализ на гърдата и внимателно наблюдение на гърдите по отношение на формата, външния вид, цвета на кожата и размера на зърната. По този начин пациентът може да разпознае всякакви аномалии рано, подлагайки ги на контрола на специалиста за определена диагноза.
Болка в цикъла на гърдата не трябва да предизвиква ненужен алармизъм, когато
- регресира след менструация
- формата на гърдата е естествена
- зърната не са прибрани и не отделят млечни вещества.
Назначаването с лекар се препоръчва, когато:
- Болката в гърдите се локализира в определена точка и не се облекчава от обичайните аналгетици
- Болката в гърдите се влошава с времето и не регресира след края на менструацията
- Мастодинията пречи на нормалните ежедневни дейности
- Гърдата е нодуларна, а анормалните и твърди маси не се "топят" след менструалния поток
- Болката в гърдите трае повече от 15 дни в рамките на един месец
За да избегнете алармизъм, накратко помнете, че - противно на широко разпространените вярвания - в случая на рак на гърдата, болката в гърдите е симптом на доста рядко начало: всъщност ракът на гърдата не започва със специфични симптоми като мастодиния,
наркотици
За щастие, цикличната болка в гърдите има тенденция да се разрешава спонтанно за доста кратко време, без да е необходимо да се прибягва до лекарства или алтернативни лечения: всъщност малко от тях са жените, които приемат аналгетични лекарства за контрол на болката в гърдите от цикъла.
Обаче, когато болката стане трудна за пренасяне, най-подходящите лекарства са обичайните аналгетици (ибупрофен и парацетамол), които се приемат през устата. Има и някои медикаменти, които да се прилагат директно върху гърдата: активни съставки като диклофенак и ибупрофен всъщност се предлагат и под формата на гел или мехлеми за локално приложение.
Знаете ли, че ...
Някои терапии могат да влошат болката в гърдите, например, някои лекарства за хипертония и някои антидепресанти са склонни да влошават чувствителността към гърдите. Очевидно е, че се препоръчва да се прекъсне или модулира терапията без първо да се консултира с мнението на лекаря.
В някои случаи, за да се успокои особено неприятната болка в гърдите, жените изискват по-мощни лекарства, отколкото обикновените НСПВС; след като е направил всички възможни анализи на случая, лекарят може да предпише на пациента лекарства, които могат да блокират действието на хормоните (отговорни за болки в гърдите) на нивото на мембрановите рецептори. За тази цел, препоръчваните лекарства са даназол * и бромокриптин *: обаче, тези лекарства често предизвикват неприятни странични ефекти, понякога много по-инвалидизиращи от цикъл болки в гърдите.
* Даназол: е производно на андрогени, способни да инхибират овулацията чрез намаляване на нивото на естроген и прогестерон в кръвта. В резултат на това болката в цикъла на гърдите има тенденция да не се появява отново.
* Бромокриптин: е лекарство, широко използвано за лечение на хиперпролактинемия. Облекчава болката в кръвта, като намалява нивата на пролактин в кръвта.
Средства и съвети
Някои естествени съвети и някои малки мерки могат да помогнат на жената да контролира по-добре болката от цикъла на гърдата, без да прибягва до помощта на наркотици:
- Подкрепете гърдите като носите сутиен за подкрепа. Препоръчително е да се предпочитат памучни скоби, без дантела и без подложка. По време на спортни дейности се препоръчва използването на подходящо и еластично влакно.
- Горещи компреси на гърдите: болката в гърдите понякога може да бъде отслабена, като направите топли компреси директно върху гърдите.
- Вземането на курсове за релаксация (напр. Йога, пилатес) може понякога да е от полза за психиката, с положителни последици за тялото.
- Ограничете приема на вълнуващи напитки (напр. Кафе, кола) и шоколад, възможни ответници при акцентирането на болката в гърдите.
- Ако е необходимо, следвайте нискокалорична диета.
- Допълнение с витамин Е: дори ако не е научно доказано, изглежда, че добавка на токоферол (дозировка: до 400 IU, до 3 пъти на ден) може значително да подобри типичните симптоми на ПМС, включително болки в гърдите. Ако не се забележи подобрение след 3 месеца от началото на лечението, препоръчително е да го спрете.
- Масло от вечерна иглика: древно народно лекарство, наред с други неща, лишени от всякакви научно доказани основи, планира да допълни диетата с добавка на капсули с масло от вечерна иглика, което да се приема в доза от 1 грам, до 3 пъти на ден. Тази растителна субстанция - богата на гама-линоленова киселина, олеинова киселина и палмитинова киселина - изглежда е валидна помощ при лечението на болка в гърдите от цикъла.
- Интегрирането на омега 3: особено полезно в случай на лошо хранене на риба и рибни продукти, спомага за ребалансиране на състава на клетъчните мембрани чрез намаляване на предразположеността на организма към хронични възпалителни състояния, от които болка - включително болка в гърдите - може да бъде характерен симптом.
