Lemme диета носи името си от своя основател, фармацевт-изследовател д-р. Alberico Lemme. След проучване, проведено между 1990 и 2000 г., Lemme основава "Filosofia Alimentare", "иновативен" метод за тълкуване на храненето.
В светлината на важността на самочувствието и самочувствието в началото на злоупотребата и неподходящите навици на хранене, характерни за тежкото затлъстяване, не трябва да бъде практиката на всеки професионалист да дефинира „дебелите хора“ със субекти със сходни проблеми.
Това ще е моя грижа да анализирам повърхностно диетата на Lemme. Читателите ще се чудят каква може да е причината за анализ само повърхностно и не задълбочено, но аз отговарям просто да поканя всички да прочетат лично това, което философът д-р. Пусни.
На първо четене, Диета Лемме НЕ СЕ РАЗЛИЧАВА от многото иновации (така да се каже) съвременната диетология. Въпреки това, чрез четене на това, което философът цитира за правата, правните действия и съдебните дела, е трудно да се разбере кой наистина е замислил споменатите философски теории. Няма значение; не трябва да е славата, която да подхранва научните изследвания, а важността на нейното приложение в медицинската област.
Отново откриваме, че понятията за противоположност към нискокалорични диети в миналото са слабо замислени; Диета Lemme заявява, че " ние трябва да ядем, за да отслабнете ". Избягването на прекомерни ограничения със сигурност е отличен метод за запазване на метаболизма (следователно катаболизъм и анаболизъм), който е ефективен и ефикасен за поддържане на теглото; дори и подобно изявление лесно да бъде разбрано погрешно.
Прескачане на смъртта на чудесата, получени от философа д-р. Lemme, сред които се появяват и психиатрични ремисии на нарушения на хранителното поведение, като "анорексия и булимия", - да се надяваме, че е вярно, тъй като хранителните неуспехи са сред най-важните рискови фактори за ХРОНИКАЦИЯТА на тези заболявания - стигаме до Светия Граал на диетата Lemme: " присмех на използването на калории ". Както описва философът, тази теория (извадена от хитрост и измама от много професионалисти) вече е широко разпространена; концепцията със сигурност не е остаряла, а не абсолютна. Спазвайки основните понятия на човешкото хранене, ендокринология и хронобиология (освен ако не са изключителни за философа Д-р Лем), всеки техник по храненето отличава хранителните вещества според техните метаболитни функции. Позволете ми да бъда ясен, препратката е насочена към добре обучени специалисти, а не към „ чадъри “ (както ги определя авторът на Lemme diet). От друга страна, повечето от погълнатите МАКРО хранителни вещества са предназначени за производство на енергия и тяхното количество и процент в диетата определят метаболитния път. Извинявам се на професионалистите за опростеното и профанното за липсата на яснота; Нека да опитаме един малък пример: в диета от 2000 ккал с 150 г протеин (много), не всички от тях завършват с тъканна смяна! Част от получените аминокиселини се подлагат на деаминиране и неоглукогенеза за гликемично поддържане (или мастни натрупвания); зависи много от другите променливи, които влияят на метаболизма на човека (или "мазнините"!). И все пак, сред функциите на хранителните протеини, най-важните са свързани с биологичната функция на тъканта, ензимното, хормоналното преструктуриране и др. Въпреки това, ако се въведат в излишък, те също се окисляват, за да произвеждат енергия или се отлагат в мастни мазнини. Същото се отнася и за липидите. НЯМА НОВИНИ!
Диета Lemme се основава на:
- "ГЛИКЕМИЧЕН ИНДЕКС (ГИ) на храните и последващото взаимодействие с инсулин"
- "БИОХИМИЧНО ВЪЗДЕЙСТВИЕ, което има храна вътре в организма с взаимодействието на хормоналната система по отношение на циркадните ритми"
- "Хранителни асоциации"
- "ИНДИВИДУАЛЕН ЕНЗИМАТИЧЕН БАСЕЙЛ (променлива във времето)"
С други думи, тя се основава на "БИОЛОГИЧНО ДЕЙСТВИЕ" - което бих нарекъл биологично взаимодействие - между хранителните вещества и метаболизма. Това са доста често срещани концепции, но вероятно разликата между ефикасността на диетата Lemme в сравнение с лечението на "чадъри" е способността да се прилагат правилно. Не влизайте в оценката на "ИНДИВИДУАЛНИЯ ЕНЗИМАТИЧЕН БАСЕЙЛ (променлива във времето)", която представлява ясно приложение на понятието за индивидуалност; ако бяха лабораторни тестове ... толкова голяма част от шапката! Те ще бъдат включени в цената на диетата на Lemme.
Трябва да кажа, че четенето на фразата "мазнини не ви правят мазнини, плодове и зеленчуци да", напълно загубих желанието си да задълбоча обекта. Въпреки това, аз съм съгласен, че КАЧЕСТВЕНО И КОЛИЧЕСТВЕНО ПОДХОДЯЩО ДЕЙСТВИЕ НА ЛИПИДИТЕ НЕ СМАЗВАТ И ЧЕ ЗЛОУПОТРЕБЯВАНЕТО НА ПЛОДОВИТЕ ПРОДУКТИ ... напълно отхвърля диетата Lemme, когато дефинира плодове и зеленчуци като храни, които ви правят мазнини. Има стотици експерименти, доказващи важността на многото важни хранителни вещества, произтичащи от плодове и зеленчуци, а не философия на храните, която дискредитира техните хранителни качества.
Ами ...
Lemme диета "за EVOLUTE хора"! Почти е невъзможно да се противопоставим на хранителната философия, която достига до осветяването на "сложната логика" и която игнорира "простата логика" на нашите бедни "чадъри" (извинявам се с чадърите). В края на краищата, "Бог те е създал, Лем (" Геният, който никога не спира ") те моделира" ... него ... "Човекът, който прошепна на дебелите мъже".
