женшен

всеобщност

Какво е женшен?

Терминът женшен означава много видове, принадлежащи към семейство Araliaceae. В китайската медицина, лекарството, получено от тези растения, съставено от корени, има хилядолетна традиция зад него, направена от най-разнообразните терапевтични приложения.

Името женшен произлиза от китайската дума "rensheng", което означава човек, вероятно избран да подчертае антропоморфната структура на корена.

За какво е женшен?

Считан за почти универсално лекарство, женшенът се използва главно срещу стареене, стомашно-чревни нарушения и като афродизиак и ревитализиращ препарат.

Невероятната слава на лекарството-панацея и мистериозният чар на ориенталския му произход помогнаха да се постанови успехът му на нашите пазари.

Първоначално водени от предполагаемата им способност да събудят спящи желания, екстрактите от женшен вече присъстват в многобройни хранителни добавки, предназначени предимно за възстановяване, спорт и възрастни хора. Следователно не случайно жен-шенът се счита за най-използвания растителен продукт в света.

Видове жен-шен

Известни са 11 вида женшен. Класифицирани по място на произход, най-известните и използвани са:

Азиатски: Panax ginseng, отглеждан в Китай, P. schinseng или китайски жен-шен, P. pseudo-ginseng, растящ в Непал и Източна Imalaia, P. notoginseng, отглеждан в Китай, P. japonicus, P. vietnamensis
Американците: Panax quinquefolius еквивалент на азиатския женшен за употреба, външен вид и състав
Сибирска: Eleutherococcus senticosus, различна по химична структура, но сходна за терапевтични свойства.

Сред всички, най-използваните и изследвани видове е Panax ginseng.

Терминът женшен е толкова популярен, че е неправилно използван от търговска гледна точка, за да идентифицира напълно различни видове, като жен-шен от Андите (Maca) или женски женшен (Dong Quai).

Исторически фон

Контролът на генетичните полета в Китай и Корея стана въпрос на спорове още през шестнадесети век.

През 1900 г. търговското търсене надхвърля офертата или наличието на диви женшен; по този начин Корея започна търговско отглеждане на женшен, което продължава и днес.

През 2010 г. около 80 000 тона международен търговски женшен са произведени от Китай, Южна Корея, Канада и САЩ.

Свойства на жен-шен

Химичен състав на жен-шен

Добродетелите на женшен се дължат на различни активни елементи, съдържащи се в корените му.

В допълнение към доброто ниво на витамини, етерично масло и полизахариди (panaxani), трябва да се отбележи наличието на ginsenosides или panaxosides (стероидни гликозиди и тритерпенови сапонини) и gintonine (гликопротеинова фракция), считани за активни съставки на лекарството.

Забележка : Сибирският женшен е дървесен, не месест и не съдържа гинзенозиди, но елеутерозиди.

Приложения от женшен

Свойства на афродизиак

Превъзхождащи първоначалния ентусиазъм за огромните му афродизиакски добродетели, които все още очакват научно потвърждение, бяха проведени множество изследвания, за да се изследват истинските лечебни свойства.

Лечебни свойства

От проучвания на жен-шен, извършвани предимно на Изток (по-късно ще разберем по-добре защо), се появиха елементи, които предложиха използването му при лечението на различни заболявания и физически дискомфорти, като:

Диабет тип II
хипотония
гастрит
безсъние
умора
Излишък от стрес.

Други свойства

Ефектите на екстрактите от женшен също се приписват:

Антиоксидантите
антипиретици
понижаващи холестерола
Пробиотиците
радиопротективно
Противоканцерогенните
Antinfiammatorii
Подобряване на паметта
Намаляване на симптомите на менопаузата.

спорове

Недостатъчност на изследвания и икономически интереси

Много от тези ефекти, демонстрирани само върху животни, все още чакат научно потвърждение; освен това, качеството и неутралността на изследванията, проведени в страните от Източна Азия, бяха поставени под въпрос.

Друг проблем произтича от огромните икономически интереси, които се въртят около това растение и които настояват за признаване на предполагаемите му терапевтични свойства. Търговията с жен-шен засяга 35 страни (Китай е най-големият потребител), с оборот от над 2 милиарда долара, половината от които идват от Южна Корея (стойности през 2013 г.).

Всичко това обяснява защо има различни мнения по въпроса, вариращи от прекомерно ентусиазъм до преувеличен скептицизъм.

Женшен: увеличава кортизола?

Жен-шенът традиционно се счита за тонизиращо или адаптогенно лекарство (технически синоним), тъй като е полезно за подобряване на имунната система и подобряване на физическите и умствените способности. Няколко проучвания върху животни показват, че жен-шенът влияе върху хипоталамо-хипофизната ос, увеличавайки освобождаването на АСТН, хормон, който предизвиква надбъбречно освобождаване на кортизол или "хормон на стреса". Кортизолът подобрява отговора на психофизичния стрес, като насърчава деградацията на гликоген, мускулни протеини и стимулира функционалността на централната нервна система.

Азотен оксид и афродизиак

Предполагаемият афродизиачен ефект на жен-шен изглежда е свързан с неговата способност да увеличи освобождаването на азотен оксид от ендотелните клетки на кавернозните тела на пениса; получената вазодилатация ще позволи да се постигне по-енергична ерекция.

Сред различните видове, китайската медицина свързва основните свойства на афродизиака с червения женшен, чийто цвят се дължи просто на третирането на корена с пара (120-130 ° C за около 2-3 часа) и последващо сушене.

Наистина ли е полезно срещу диабета?

Многобройни проучвания подчертават ползите от жен-шен при диабетните мишки, но няма толкова обширни изследвания върху мъжете, колкото да потвърждават хипогликемичните му свойства (гинсенозидите изглежда благоприятстват синтеза на инсулин от панкреаса и увеличават производството на глюкозен транспортер в черния дроб; panaxani (полизахариди) намаляват синтеза на глюкоза в черния дроб и увеличават употребата му в различни тъкани на тялото).

Препоръчителна доза

Препоръчителната доза от женшен е 200 мг на ден от сух екстракт или 0, 5 до 2 г на ден сух корен.

Странични ефекти

Консумацията на жен-шен се счита за достатъчно безопасна и честотата на нежеланите ефекти изглежда по-ниска, когато се използва в краткосрочен план.

Основните опасения се отнасят до системна консумация, която може да предизвика нервни и храносмилателни странични ефекти.

Това са нежелани реакции, които се проявяват върху популацията, както се случва с много билкови лекарства - билкови лекарства, в нарушение и изключително субективно.

Освен това, страничните ефекти, свързани с поглъщането на женшен, са свързани главно с приемането на мегадози (15 g сух екстракт).

Най-честата симптоматика на LIEVE показва един или повече от следните фактори: сухота в устата и устни, еуфория, безпокойство, раздразнителност, тремор, сърцебиене, замъглено виждане, главоболие, безсъние, повишена телесна температура, повишено кръвно налягане оток, намален апетит, замаяност, сърбеж, екзема, диария рано сутрин, кървене и умора.
Симптоматиката на GRAVE може да включва: гадене, повръщане, раздразнителност, безпокойство, уринарна и чревна инконтиненция, висока температура, повишено кръвно налягане, засилено дишане, намалена чувствителност и реакция на светлина, намалена сърдечна честота, лицева цианоза, зачервяване епилептични припадъци, гърчове и делириум.

Фармакологични взаимодействия

Трябва да се обърне внимание на употребата на жен-шен едновременно с: фенелзин, варфарин, гливек (химиотерапия, която съпътства хепатотоксичност), ламиктал (антиконвулсант), перорални хипогликемични средства, инжекционен инсулин, дигоксин, хормони и кофеин или други стимуланти.

Противопоказания

Женшенът трябва да се избягва чрез:

Хипертонична
Който има склонност към кръвоизливи
В значителни дози, бременни и хранени.

Съществува форма на алергична свръхчувствителност към жен-шен, дори и да не е широко разпространена.

Обобщение на свойствата

В заключение, докладваме таблица, взета от преглед от Давид Кифер и др. (Am Fam Physician, 2003 Oct 15; 68 (8): 1539-42), избрана за простотата и предпазливостта, с която обобщава основните свойства на жен-шен.

ефикасност	Подобряване на психологическата функционалност: ефективна, въпреки че има някои изследвания с противоположен знак
	Повишена атлетична производителност: неефективна
	Подобряване на имунната защита: ефективна
	Хипогликемия: скромно действие, множество научни доказателства за лабораторни животни, ограничени при хора
Странични ефекти	Симптоми като гадене, диария, еуфория, безсъние, главоболие, хипертония, хипотония, болка в гърдите, вагинално кръвотечение и скок на налягането могат да се появят поради поглъщането на особено високи дози (15 g, т.е. ). Съобщени са и случаи на алергия.
Взаимодействия	Внимание при едновременна употреба на жен-шен и фенелзин [Fenelzine (a psychopharmaceutical)], Варфарин [Coumadin (антикоагулант)], перорални хипогликемични средства, инсулин, дигоксин, хормони и кофеин. Той е противопоказан за пациенти, страдащи от хипертония или кървене.
дозировки	Стандартизиран екстракт: средно 200 мг на ден
	Сух корен от женшен (за инфузии или дъвчене): 0, 5 до 2 g на ден
цена	$ 15 до $ 20 за един месец добавки в дози от 200 mg жен-шен на ден