Прекомерно чувствителните зъби причиняват усещането за остри и остри дразнители на болката. Макар и кратки, тези събития се възприемат със значително насилие.
Причините могат да бъдат различни и от физиологичен или патологичен тип. Лечението е различно в зависимост от задействащия агент.
Какво да правим
Първото нещо, което трябва да направите в случай на чувствителни зъби е търсенето на основната причина. Понякога може да се идентифицира самостоятелно (пред огледалото), в други случаи е необходимо посещение на зъбите.
- Специалистът може да идентифицира дискомфорт, който попада в нормалност:
- Уплътняване на венците.
- Ерозия на емайла.
- Индивидуална предразположеност.
- Или патологично усложнение:
- Carie.
- Напукване на зъба.
- Денудация на корени на зъбите и пародонтални джобове.
- В случай на кариес, напукване на зъбите, пародонтални джобове или денудация на корените единственото решение е стоматологичната хирургия.
- В случай на лека ретракция на венците, може да е достатъчно да се промени техниката, честотата на почистване и да се промени вида на четката или зъбната конци:
- Не е лесно да се установи внимателно коя техника за миене е правилна. Препоръките се променят периодично.
- Движението е вертикално (от двете страни на арките), никога не е хоризонтално. Тя започва от яката на зъбите и продължава към върха, без да пресича обратната арка.
- Хоризонталното движение се прилага само върху дъвчащите повърхности на премоларите и моларите.
- Оптималната честота на почистване е след всяко хранене.
- Конци тип: може да се восъчна или восъчна, в зависимост от употребата (отстраняване на зъбен камък или плака, близки или криви зъби и др.). Необходимо е да бъдете много внимателни, за да не наранявате венците и да ги кървите.
- Вид четка за зъби: най-ефективна е късата глава, снабдена с мека четка с променлива дължина.
- В случай на ерозия на емайла:
- Консумирайте храни с ниски киселини.
- Почистете зъбите след поне половин час от храненето, а не веднага, за да избегнете действието на киселините, съдържащи се в храната.
- Използвайте леко агресивна паста за зъби.
- Лекувайте всяка гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
- Избягвайте повръщане, предизвикано от самостоятелно въздействие (характерно за някои хранителни разстройства като булимия нервоза и анорексия нервоза).
- Предотвратете триенето между зъбите, предизвикано от нощното смилане, благодарение на използването на захапка.
Какво да не правим
- Игнорирайте зъбната чувствителност, особено когато е много интензивна и локализирана.
- Насърчаване на появата на кариес:
- Неправилна диета.
- Почистете зъбите недостатъчно или неправилно.
- Не лекувайте никакви кариеси.
- Насърчаване на напукване на зъбите:
- Разрушаване на твърди и тежки храни.
- Използвайте зъбите си за рязане, счупване или затягане на предмети.
- Не лекувайте напукване на зъбите.
- Насърчаване на възпалението и отдръпването на венците.
- Неуспешно почистване.
- Консумирайте храни, които могат да ги повредят механично.
- Игнорирайте заболявания на венците (инфекции, дълбоки джобове и др.).
- Компрометиране на целостта на емайла:
- Яжте много кисели храни.
- Почистете зъбите си веднага след хранене.
- Използвайте много агресивна паста за зъби и избелващи процедури.
- Пренебрегвайте регургитацията от MRGE.
- Практикуване на самостоятелно предизвикано повръщане.
- Пренебрегвайте нощното смилане.
- Злоупотреба с алкохол.
- Пушенето.
Какво да ядем
- За предотвратяване на причините за свръхчувствителност:
- Храни, които предотвратяват или не насърчават кариес:
- Лоши въглехидрати и прости захари. Очевидно е, че не е препоръчително да се следва хипоглуцидна диета с единственото намерение да се предотврати кариес.
- С некариогенни полиалкохоли: някои са синтетични, като ксилитол, и се използват за подслаждане на храни и дъвки.
- Дъвка без захар и с ксилитол също могат да помогнат за почистване на зъбите.
- Храни, които насърчават поддържането на емайла:
- Храни, богати на калций и фосфор: тези два минерала се съдържат главно в мляко и производни. Те са естествени съставки на хидроксиапатита, съществен материал за костите и зъбите.
- Храна, богата на флуор: необходимо е да се структурира външният емайл на зъбите. Те съдържат добра сума: рибни продукти, вино, чай, плодови сокове и др.
- Храни, които не предизвикват напукване на зъбите и рецесия на венците: всички те са без твърди и не-дъвчащи тела (семена, кости и др.) Или снабдени с твърдо покритие (кожа, кора и т.н.). Ако е налице, е добра практика да ги елиминирате, преди да дъвчете ухапване.
- За да се избегнат симптоми на свръхчувствителност предпочитат:
- Храна и напитки на стайна температура.
- Нехранителни храни и напитки.
- Храна и напитки за нищо или по-малко сладко и не-лепкаво.
Какво не трябва да се яде
- За предотвратяване на причините за свръхчувствителност:
- Храни, предразполагащи кариеса:
- Изключително богати на въглехидрати: всички въглехидрати, ферментирали от бактериите, предразполагат началото на кариес. Дори и сложните, състоящи се главно от нишесте, играят основна роля. Като цяло, глицидите трябва да представляват около 45-60% от общата енергия.
- Прекалено богата на прости захари: те са най-вредните и се срещат във всички сладкиши, но също и в плодовете. Малка част е скрита в зеленчуците. Общата сума трябва да бъде между 10 и 16%.
- Храни, които носят емайл: в допълнение към предишните (с участието на бактериална плака) се включват киселини: цитрусови плодове (грейпфрути, портокали, лимони и др.), Плодови сокове, сокове, газирани напитки (кола, gazosa, портокали), домати, оцет и др. Ефектът се усилва чрез почистване на зъбите в близост до хранене.
- Храни, които насърчават пукнатини на зъбите:
- Мазни семена с черупки: лешници, орехи, шам-фъстъци, бадеми, кедрови ядки и др.
- Плодове със семена или семена: те могат да се дъвчат по погрешка (слива, череша, папая и др.) Или доброволно (семена от киви, грозде и др.).
- Обезкостени миди: в някои рецепти, като спагети с морски дарове или морски супи, може да се случи черупката от двучерупчести мекотели (миди, миди, стриди и т.н.) или коремоноги (морски охлюви) се разбива и завършва в кухината орално.
- Месо с кост: чрез ухапване на костта може да си счупите зъбите. И в случая с: ребра, флорентинец, бекон и меден кост с кости, котлети и т.н.
- Много твърди храни: най-забележителният случай са хрупкавите бадеми или сухите кестени.
- Храни, които благоприятстват рецесията на венците: чрез механично действие те са всички, които участват в счупването. Можем също така да добавим цели плодове с дебел пилинг, който се яде цяло, като ябълки, круши и праскови.
- За да се намали симптоматиката на чувствителните зъби:
- Студена храна и напитки: сладолед, ледени близалки, гранита, млечни шейкове, шейкове, замразени десерти, сладоледи, десерти и сладкиши от хладилника, вода и други напитки и др.
- Горещи храни и напитки: бульон, пържени, печени на скара, шоколад в чаша, чай, билкови чайове и др.
- Кисели храни и напитки: кола, портокалов сок, gazzosa, сокове, натурални плодови сокове, лимонада, подправки на основата на винегрет и цитронет, десерт от цитрусови плодове (грейпфрут, лимон)
- Храни и сладки напитки: бонбони, лешници, мед, кондензирано мляко, лъжични десерти, сладко, пакетирани плодови сокове, карамел, бяла ружа, целувки и др.
Естествени лечения и средства за защита
- Използване на флуоридни пасти за зъби и вода за уста и други вещества, които могат да подобрят целостта на емайла.
- Използване на флуориден гел за покриване на два или три пъти на ден върху зъбите без изплакване.
- Състав на естествени пасти за зъби на основата на билки и богат на етерични масла.
- Консумация на вода, обогатена с флуор.
Фармакологична грижа
Няма лекарства, които да лекуват чувствителни зъби.
Ако причината е сериозен инфекциозен тип, зъболекарят може да избере да предпише антибиотик. В този случай терапията не е насочена към намаляване на чувствителността, а към лечението на инфекцията.
предотвратяване
- Следвайте правилната диета.
- Избягвайте големи увреждания на зъбите.
- Избягвайте повтарящи се микротравми.
- Лекувайте венците след евентуална пародонтална хирургия.
- Почистете зъбите си:
- С подходяща честота и интензивност.
- Технически правилно.
- С непокътната и подходяща четка.
- Правилно превключете зъбната нишка, без да увреждате венците.
- Избягвайте или лекувайте възпаление на венците, независимо от причината.
- Погрижете се за целостта на емайла.
Медицински лечения
Медицински лечения за лечение на чувствителни зъби са предназначени да елиминират спусъка:
- Обтурация в случай на кариес.
- Ендодонтско лечение, възстановяване на лепилото, нанасяне или естетично покритие в случай на счупване.
- Скалиране и пародонтална хирургия при пародонтални джобове и денудация на корените.
- Професионално приложение на флуорни смоли, които запечатват дентиновите тубули при физиологична свръхчувствителност или ерозия на емайла.
- Девитализация, но това е нецелесъобразна намеса и евентуално да бъде избегната.
