елеутерокок

всеобщност

Елеутерококът (ботаническо име Eleutherococcus senticosus ) е храст от семейство Araliacee, висок около два метра и произхождащ от североизточните райони на Азия.

Известен също като сибирски женшен, елеутерококът принадлежи към категорията на растенията с адаптогенно и анти-уморително действие. В допълнение към споменатия по-горе жен-шен и всичките "еврококо", в категорията на адаптогените попадат и ехинацеята ( Echinacea spp .), Индийската босилек ( Ocimum sanctum ) и родиола ( Rhodiola rosea ).

Активни съставки на елеутерокока

Активните съставки, които са отговорни за здравните свойства на електрококцикса, са концентрирани в корена и принадлежат главно към категорията гликозиди. Тези вещества - известни също като елеутерозиди и обозначени с буквите, вариращи от А до М -, имат разнообразна химическа природа. Съществуват също сапонинови съединения (тритерпени и стероли), кумарини, флавоноиди и полизахариди (елеутерини).

По отношение на химичния състав на Eleuterococcus, не беше възможно адаптогенното действие да се припише на едно съединение; следователно, както често се случва в областта на фитотерапията, това действие е синергично по характер и се дължи на целия фитокомплекс.

Показания

Кога да се използва Eleutherococcus?

Според изследователя II Брехман, който първоначално е измислил термина "адаптоген", растенията, които се радват на тези фитотерапевтични свойства, са полезни най-вече, когато съпротивлението на организма е намалено или когато е подкопано от прекомерни усилия. На практика, елеутерококът е в състояние да увеличи по неспецифичен начин резистентността и защитните сили на организма до стресовите фактори, противодействащи на общата психофизична умора.

Основните индикации за елеутерокока са:

Подобряване на имунната защита, полезно за намаляване на честотата на усложненията, свързани с грипа, защита срещу епизоди на реактивиране на херпес симплекс тип II и др.
Подсилващ и укрепващ, посочен за изтощени или оздравяващи хора и за подобряване на интелектуалните способности, внимание и памет.

Елеутерокок и спорт

Мишките, третирани с водни екстракти от корен на елеутерокок, са показали увеличаване на способността си да плуват, докато не бъдат изчерпани.

Това растение отдавна е представено като хранителна добавка, отговорна за изключителните спортни дейности на спортистите от бившия СССР. В това отношение руската литература по онова време е богата на изследвания, които показват връзката между вземането на екстракти от Eleutherococcus и увеличаването на спортните постижения. От друга страна, трябва да се подчертае, че такива изследвания едва ли са акредитирани от западните учени и че по-новите изследвания, като тези, провеждани от Eschbach LF, Webster MJ, Boyd JC, et al. през 2000 г. те изглежда отричат предполагаемите ергогенни добродетели на Eleuterococcus.

Свойства и ефективност

Какви ползи от Eleutherococcus са установени в проучванията?

Подобно на другите адаптогенни растения, Eleutherococcus използва следните общи свойства:

Той е безвреден за тези, които го приемат (минимална токсичност)
Има обща или неспецифична дейност (следователно не е концентрирана върху един орган или на една функция)
Увеличава устойчивостта на организма към стресови стимули от различни видове (физични, биологични или химични)
Той действа като стабилизиращо / нормализиращо лекарство за тези, които го приемат, като спазват ограниченията на спецификата по отношение на болестта.

Дози и начин на употреба

Как да използвам Eleutherococcus?

Препоръчва се да се вземат 2-10 мл от 33% екстракт от корен алкохол, един до три пъти дневно, или 2-4 грама на ден корен на прах.

Наемането трябва да продължи за период от 4 до 12 седмици, последвано от 15-60 дни спиране.

Странични ефекти

Елеутерококът трябва да се използва с повишено внимание от пациенти с хипертония, диабетици и пациенти, страдащи от безсъние.

Не са регистрирани забележими странични ефекти при здрави индивиди; малкото отрицателни последствия, свързани с употребата на елеутерокок, по-късно се оказват зависими от фалшифицирането на продукта с други лекарства.

Най-честите странични ефекти, наблюдавани при консумацията на елеутерококо, са:

главоболие
Проблеми със съня
Храносмилателни разстройства.

Противопоказания

Кога трябва да се използва Eleutherococcus?

Краткосрочната употреба на електрокът в препоръчваната доза и начин на употреба изглежда безвреден за повечето хора. Въпреки това бяха повдигнати някои съмнения относно неговата дългосрочна сигурност; някои експерти съветват да не се използва в:

бременност
Кърмене
Неонатална и детска възраст.

Освен това, както ще уточним в параграфите за лекарствени взаимодействия и предпазни мерки за употреба, елеутерококът може да промени параметрите на кръвната захар и кръвното налягане.

Фармакологични взаимодействия

Какви лекарства или храни могат да променят ефекта на Eleutherococcus?

Рискът от взаимодействия между елеутерококи и лекарства обикновено се смята за нисък, но има известни съмнения относно влиянието на растенията върху антикоагуланти като варфарин (Coumadin®).

Преди започване на добавката с елеутерокок в случай на съпътстваща терапия, трябва да се консултирате с Вашия лекар.