Редактиран от: Франческо Магагнини
Вибриращата платформа не трябва да се бърка с пасивна гимнастика или електростимулация : принципите, на които се основава и използваната технология са напълно различни; мускулите работят активно, но експоненциално.
Д-р Боско и други изследователи задълбочиха изследванията върху движението и упражненията с малка продължителност, но с най-висока интензивност: те произвеждат положително въздействие върху остео-мускулната и ставната структури. Контролираната вибрация на вибриращите вибриращи платформи стимулира неволни контракции и деконтракции на мускулно и неврологично ниво.
Тичане, ходене или правене на упражнения във фитнеса максималната скорост на свиване е 5-6 за секунда, но доброволните контракции с типа мускулни влакна и тренировъчната променлива.
Вибриращата платформа дава възможност да се използва принудителното свиване и стимулира свиването-отнемане за 20-50 пъти в секунда, което е немислима скорост, която може да се постигне със свободно тяло.
Ползите от вибриращата платформа са свързани не само с мускулната работа, но и с освобождаването на някои хормони, които вибрационният стимул причинява по напълно естествен начин: те дават усещане за благополучие и увеличават основния ни метаболизъм, с всички свързани ползи. Не забравяйте, че първите приложения на вибриращите платформи бяха в полза на руските астронавти, които успяха, с 10 минути на ден лечение, да останат в орбита 420 дни срещу 120 дни американски астронавти, които трябваше да се върнат на земята за сериозни мускулни проблеми и кост.
